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傑。斯與晴

在職80後情人節媽媽與元宵節寶寶的相遇。 新手媽媽細數生活中點滴動人時光,紀錄及分享育兒小心得、親子旅行及購物分享。 FB專頁:傑。斯 與 晴 (Jolie Babe。小JM の 成長印記)

教材分享。不唸PN班的娃│認識身體及情感表達(含VIDEO)

雖然說小JM並無入讀PN班,但我閒時在家裏亦會教小JM一些日常事物。 早前已經透過唱遊教會小JM認識身體各個基本部份, 最近我亦為小JM製作了一套有關認識身體及情感表達的小教材, 希望可以加深小JM對身體各部份的認識,以及利用教材鼓勵小JM … Continue reading 「教材分享。不唸PN班的娃│認識身體及情感表達(含VIDEO)」

小JM愛玩樂。反轉西港城。《旗•珍貳寶》親子體驗日

我同小JM剛剛過咗一個非常充實及有意義嘅週末,仲嘗試咗前所未有嘅新體驗添。 早前收到邀請出席一個富傳統特色嘅活動,呢個活動結合咗「旗袍」及「珍珠」元素。 是次活動題名為《旗•珍貳寶》,不單蘊含著豐富嘅傳統文化色彩,而「旗袍」及「珍珠」亦係極 … Continue reading 「小JM愛玩樂。反轉西港城。《旗•珍貳寶》親子體驗日」

【簡易夏日消暑湯水】奶媽恩物。清甜勝瓜煮蜆湯

大熱天時又真係唔太想煲老火湯,但又想屋企人有啖清甜湯水飲,點攪好呢?   喺唔知煮咩好嘅情況下遊走下街市都好嘅,仲俾我見到又大又好肉嘅新鮮蜆添! 買來蒜蓉豆豉炒就夠晒惹味,不過今次我就揀咗用來滾瓜湯。 今晚一於整個清甜又消暑嘅勝瓜 … Continue reading 「【簡易夏日消暑湯水】奶媽恩物。清甜勝瓜煮蜆湯」

當媽也要靚。【養生。降膽固醇好物】白背木耳露

閒來無事做,當然就係動手整下嘢食,等家人可以滋潤一下,畢竟呢排天氣都唔算太好,係時候要預防一下。聽到近來有報導提及「木耳」,所以小JM媽決定來個自家製嘅木耳露。   認識「白背木耳」 木耳又稱為白背木耳,因為背部呈現白色而且帶有微 … Continue reading 「當媽也要靚。【養生。降膽固醇好物】白背木耳露」

【收納好物】不唸PN班的娃│動物配對卡。教材收納有妙法

如題所說,雖然小JM無讀PN班(學前預備班),但不見得發展會比同齡小孩弱,而小JM已進入了「每事問」嘅階段。不論是從書本學習知識或是從電視學會小智慧,我地當爸媽嘅亦要從旁教導,加以輔助。   早前去旅行經某店舖,見到有關於動物嘅簡 … Continue reading 「【收納好物】不唸PN班的娃│動物配對卡。教材收納有妙法」

小JM愛玩樂。反轉澳門。Planet J 冒險王國初體驗

話說,以前小JM媽都係一名「宅女」,閒時假日都愛宅在家中,為嘅都只係想爭取多啲時間去煲劇同打機。 講到打機我就最鍾意玩RPG遊戲,因為呢系列遊戲可以喺遊戲世界中化身成一位人物角色,再透過訓練、等級提升、發展劇情和過關冒險等方式去完成遊戲,每 … Continue reading 「小JM愛玩樂。反轉澳門。Planet J 冒險王國初體驗」

【「天灸療法」知多少】天灸初體驗@農本方中醫診所

話說,我同小JM爸兩個都係鼻敏感患者,而小JM爸屬於比較嚴重嘅類型,每朝起身揉到個鼻都好似就甩咁添。而我地嘅鼻敏感基因亦無奈地傳咗俾小JM,所以我地閒時都會好注重屋企嘅清潔以保持空氣流通。   曾經聽長輩講過要治療鼻敏感可以做「天 … Continue reading 「【「天灸療法」知多少】天灸初體驗@農本方中醫診所」

小JM愛玩樂。反轉黃埔九號水產。頤之味壽司吧+暑假玩學體驗日

尋日同朋友去咗九號水產食嘢兼帶咗小JM參加九號水產舉辦嘅暑假玩學體驗日。 只要喺場內消費滿 HKD$100 以上就可以獲贈 HDK$40 遊戲券添。   講開食嘢,原來九號水產場內嘅四間日式食肆 (包括:饒之味居酒屋、頤之味壽司吧 … Continue reading 「小JM愛玩樂。反轉黃埔九號水產。頤之味壽司吧+暑假玩學體驗日」

教材分享。不唸PN班的娃│環保製作遊戲學習卡(含VIDEO)

當全職媽媽以後與小JM的相處時間真的比從前多,雖然明顯比以往在職時更忙更累,但能夠與小JM一同成長一同進步已經是最寶貴的事了。 先不要問我會否多生一個小玩伴陪小JM,雖然我們也在計劃當中,但「一帶二」我也會怕有點吃力,所以有時真的很服務獨自 … Continue reading 「教材分享。不唸PN班的娃│環保製作遊戲學習卡(含VIDEO)」

帶著小B去旅行│慳位行裝收納法。玩樂與實用兼備。旅行滑板喼

早幾星期前小JM家同一眾親朋好友去為婆婆慶祝生日, 過咗一個愉快又難忘嘅週末澳門美食之旅!   雖然旅程只係短短幾日,但大家都玩得好開心, 有得食又有得玩,又可以放鬆一下。 令大家對七月嘅家庭旅行更加期待添呀。   講起 … Continue reading 「帶著小B去旅行│慳位行裝收納法。玩樂與實用兼備。旅行滑板喼」

夏日防蚊有辦法。防蚊用品成份+使用小提示

「夏天,為大地帶來美腿。。。」 咦,原來話咁快又踏入咗夏季。雖則媽媽我好鍾意夏天,之但係我其實好討厭被蚊咬,可能因為我本身係過敏體質嘅關係啦。 細細個俾蚊咬到要睇醫生、打針、食藥,真係幾誇張架。就早個零星期,媽媽又一次俾蚊咬到隻腳紅腫,要去 … Continue reading 「夏日防蚊有辦法。防蚊用品成份+使用小提示」

帶著小B去旅行。澳門。百老匯地道文化美食節

上星期我地同朋友及家人一齊過咗澳門玩, 主要係想同小JM婆婆預祝生日及同媽媽們一齊過母親節嘅。   適逢澳門獲得聯合國教科文組織評為「創意城市美食之都」, 藉此澳門百老匯為推動澳門美食文化及烹調技藝,舉行咗「地道文化美食節」。 我 … Continue reading 「帶著小B去旅行。澳門。百老匯地道文化美食節」

小JM料理台│清熱消暑。預防喉痛。老黃瓜陳腎湯

剛剛嘅星期日小JM家約好朋友仔們一齊去農莊玩, 除咗要親子一番之外,就緊係順道享受一下同寶貝們嘅相處時間啦。 當日天氣實在太好,曬到小JM媽我喺回程個陣不禁感到有啲頭暈頭痛添。   攤抖咗一晚見精神稍稍回復,於是即刻去買湯料嚟煲返 … Continue reading 「小JM料理台│清熱消暑。預防喉痛。老黃瓜陳腎湯」

當媽也要學習│調整心靈及態度,造就小B無限可能!

請容我跟小JM說聲:寶貝,對不起! 當全職媽媽已有三個月了,這三個月的時光有開心歡樂,亦有悲傷憤怒。 畢竟我仍是「新手全職媽媽」,偶爾亦有沉不住氣的時候,所以我也有不足之處需要慢慢改進,亦希望在往後的時光可以跟小JM相處更融洽,可以一起努力 … Continue reading 「當媽也要學習│調整心靈及態度,造就小B無限可能!」

當媽也要靚│泰國大熱面膜【真。假分辨法】RAY蠶絲面膜

當全職媽媽之後發覺仲忙咗,休息時間少咗,有時甚至可能要半夜先有得訓添。 亦都因為咁小JM媽我殘咗又攰咗。。。   為咗可以令自己個樣睇落去醒神啲又無咁攰,所以我決定急救一下。   最近就試咗一款喺泰國大熱嘅面膜 &#82 … Continue reading 「當媽也要靚│泰國大熱面膜【真。假分辨法】RAY蠶絲面膜」

【復活節好去處】回味香港情@荃新天地(含影片)

想要時光倒流回到過去? 談何容易。 但如果想回味一下惜日香港情懷的話,相信荃新天地嘅復活節展覽就可以幫到你。 尋日我同小JM就去咗荃新天地嘅復活節展覽, 今次嘅展覽除咗有微型展覽、鐵皮玩具車展覽及舊鈔展覽 之外, 喺場內更設有多個影相打卡點 … Continue reading 「【復活節好去處】回味香港情@荃新天地(含影片)」

藉著愛與勇氣。跳出職場。當女兒眼中嘅全能媽媽

以前既小JM媽係職場上既衝鋒者, 喜歡接受新挑戰、新事物, 同時亦享受挑戰帶來既成功感、成就感。 在職時, 小JM媽亦曾經試過放棄安穩工作繼而轉戰一間剛成立既公司, 擔當別人口中稱之為「開荒牛」既角色, 見證公司由最初只得我同老闆二人變成二 … Continue reading 「藉著愛與勇氣。跳出職場。當女兒眼中嘅全能媽媽」

環保好物開箱|尿布褲使用安排及片芯配搭方法!(含Coupon Code)

轉眼間小JM好快就嚟兩歲啦, 呢幾個星期自己湊小JM之餘仲正式做咗全職媽媽, 雖然係忙咗、又攰過返工,  但能夠見證著小JM每日成長都可以話喺一件樂事! 小JM即將踏入兩歲,  所以最近小JM媽亦都開始為小JM添購一系列新嘅環保尿布褲, 畢 … Continue reading 「環保好物開箱|尿布褲使用安排及片芯配搭方法!(含Coupon Code)」

台灣親子遊好幫手。KKday – KKkids親子遊樂團

轉眼好快一月就完結, 仲有唔夠半個月時間就要一家大細連長輩們一同出遊台灣啦! 今次旅程除咗會去影家庭照之外, 亦希望能夠抽出時間帶小JM及長輩們一齊體驗一下台灣嘅風土人情及特色。 點解要帶小朋友同長輩去台灣? 其實答案好簡單,因為機程短,而 … Continue reading 「台灣親子遊好幫手。KKday – KKkids親子遊樂團」

清潤素湯│化痰止咳。紫花果印度椰子合掌瓜粟米湯 (1yr+)

小JM媽呢排病左,雖然唔係咩大病,而係氣管問題而攪到病, 令到個人都無晒精神特別易攰。 咁岩前排買左一磅紫花果,所以拎來保個湯俾家人同自己滋潤一下。 今次煲既湯水岩晒一家大細飲用, 雖然無落豬肉同豬肉,但味道一樣清甜,仲無油份添架。 【紫花 … Continue reading 「清潤素湯│化痰止咳。紫花果印度椰子合掌瓜粟米湯 (1yr+)」

帶著小B去旅行。手邊袋Check List。大阪Namba Oriental Hotel介紹

今次大阪の旅又一次見證住小JM既成長, 原來小JM都算幾叻既(某程度而言), 至少唔會係飛機上面大吵大鬧或者扭計, 都會俾返幾分薄面我地兩位, 食飽一上機就會好乖乖咁訓, 俾人嘈醒左都唔會喊或扭計。 講到搭飛機, 為左令到大家都可以得到安靜 … Continue reading 「帶著小B去旅行。手邊袋Check List。大阪Namba Oriental Hotel介紹」

小JM愛玩樂。聖誕好去處|赤柱廣場芬蘭聖誕市集

聖誕節轉眼間就到啦,諗好要去邊慶祝過聖誕未呢? 未既話就等小JM一家帶你一齊玩轉赤柱廣場, 享受極光之下既芬蘭聖誕市集既節日氣氛啦! (仲有免費穿梭巴士及船隻接載添架!) 平時既赤柱廣場你一定去過, 但今個聖誕節赤柱廣場將會搖身一變幻化成極 … Continue reading 「小JM愛玩樂。聖誕好去處|赤柱廣場芬蘭聖誕市集」

小JM料理。滋潤養生清甜糖水|雪耳杞子紅棗圓肉

天氣開始轉涼, 係時候要將啲寒衣慢慢拎返出來啦! 天氣凍,小JM媽既為食基因又再蠢蠢欲動, 趁住假期又整左個簡單易整既滋潤養生糖水, 岩晒大人、小朋友都一樣岩飲之餘, 預產前既孕媽媽又可以多一款糖水做選擇添! 滋潤養生清甜糖水 &#8211 … Continue reading 「小JM料理。滋潤養生清甜糖水|雪耳杞子紅棗圓肉」

C。J の 帶著小B去旅行。大阪遊。Day Pass行(下)。極級放電體驗大阪Legoland

上次講到我地買左1-Day Pass去海遊館,仲有門劵優惠添。 今次我地就介紹埋係海遊館隔離既 - Legoland Discovery Centre! 上回提要:C。J の 帶著小B去旅行。大阪遊。Day Pass行(上)。海遊館(含影片 … Continue reading 「C。J の 帶著小B去旅行。大阪遊。Day Pass行(下)。極級放電體驗大阪Legoland」

雙職媽媽有話兒|家有工人姐姐,但我不是懶媽!

「你就好啦,屋企有工人姐姐幫輕下,應該都唔會太辛苦者!」 一句無心說話,足已令在職媽媽斷了理智線。 對,我家的確有工人姐姐, 同時亦係自小JM出世以來第二位的工人姐姐。 回想起聘請第一位姐姐既過程及經歷,都不禁令人有點失望。 小JM爸係小J … Continue reading 「雙職媽媽有話兒|家有工人姐姐,但我不是懶媽!」

C。J の 帶著小B去旅行。大阪遊。Day Pass行(上)。海遊館(含影片及介紹)

今次帶著小B遊大阪既旅程話咁快又完結左, 呢一次既旅程雖然遇上颱風, 攪到有好多地方都去唔到, 同時亦要Delay行程,比原定時間遲左一日先返到香港, 但旅程中見證著小JM既成長點滴,可謂此刻無價! 因為打風既關係,行程有所改變, 但仍然帶 … Continue reading 「C。J の 帶著小B去旅行。大阪遊。Day Pass行(上)。海遊館(含影片及介紹)」

環保好物|尿布褲。清洗方法好Easy!(含Coupon Code)

隨著小JM日漸長大,慢慢地我地都打算為小JM預備定學習「戒片」。 我地明白戒片並非一朝一夕既事,而係需要耐性及恆心去教導小B既。 亦有研究指出小朋友2歲後先戒片會比較恰當, 所以就算用左環保尿片都唔會強逼小JM要戒片。 我地都有做好預備工作 … Continue reading 「環保好物|尿布褲。清洗方法好Easy!(含Coupon Code)」

C。Jの 帶著小B去旅行。外遊必備。小藥包及清單(含連結)

今次已經係第三次帶著小B去旅行, 隨著小JM既長大,要帶既隨身物開始已經慢慢變得少左。 出街都變得輕鬆左,之但係去旅行又會係另一回事, 媽媽都總會擔心「帶唔夠」或者「帶漏左」! 為左避免「帶唔夠」或者「帶漏左」既情況, 所以我之前已經整左一 … Continue reading 「C。Jの 帶著小B去旅行。外遊必備。小藥包及清單(含連結)」

小JM料理。簡易。懶人版。蕃茄芝士吞拿魚撻

媽媽最近行街買左個小玩意用來整野食俾小JM, 部機除左可以整小蛋糕同冬甩之外,仲可以整埋窩夫添。 希望可以吸引到小JM再食多啲食多啲。 趁幾日假期,媽媽終於手痕開左部機來玩, 但可惜原來屋企無麵粉喎, 於是乎媽媽就用白方包變化出今次既Tea … Continue reading 「小JM料理。簡易。懶人版。蕃茄芝士吞拿魚撻」

C。J の 爸媽手記。小孩的自信,不是從責罵中提升

前幾日收工班個陣,正當我拖著疲倦既身軀慢慢步向巴士時, 係遠處望向巴士站已經看到一位媽媽與一位小妹妹既身影。 到站之後,看到媽媽當時正揹著小弟, 而小弟則正在熟睡之中,小妹妹就手牽著媽媽,但就頭耷耷咁樣既。 直到巴士到站,佢地們都坐低左。 … Continue reading 「C。J の 爸媽手記。小孩的自信,不是從責罵中提升」