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荔枝孖媽

一日之間,成為兩子之母!充滿愛與驚喜。 曾經致力遊歷世界唔同的地方,到以家生左孖寶後變成致力育兒的雙職媽媽。希望把生活中每一個美好時光都記錄下來。親子育兒,美容扮靚,飲飲食食,購物,好物都想同大家分享! 更希望與大家一起見証孖寶的成長,分享他們生活的大小趣事。

謝謝你倆給爸媽這充實又快樂嘅1000天 接下來還請你倆多多指教唷

Caydan Ramsey, 謝謝你們這1000天嘅陪伴! 你們就是爸媽快樂的泉源。
In case you didn’t notice, just to let you know that we would do anything for you boys.
Please always remember without family we are nothing.

對於你們1000天嘅願望還是一樣期許你們熱愛生命,珍惜生命,自己有能力時一定要幫助別人,繼續做一個尊重長輩,正直,善良的人,帶給別人正面影響力嘅人。

當然最重要孖媽希望你們能夠一直帶著滿滿嘅愛來生活,因為只有滿滿嘅愛,先可以令我地無論係未來遇到咩困難同挑戰,都有力氣去面對同完成,我亦相信滿滿嘅愛可以令呢個世界更美好。

愛亦必須由我地開始做起,夫妻間應都擁有滿滿嘅愛,一起共同努力輸送給我地嘅下一代。感謝孩子一直提醒著我地如何成為一個更好嘅人,提醒我們一切嘅初衷。

孩子是偉大的哲學家,引導我們思考,讓我們的手握得更緊,讓我們更懂得對方。

以家我地都變成咗爸媽,由戀人變成長期睡眠不足嘅人,由自由自在生活變成,好像許多擔憂及責任嘅人生,但我們還是因為有了孖寶感覺十分甜蜜、幸福同悸動,我地要一齊繼續努力呀。

孖寶1000天快樂,平安喜樂,恩慈信實,延續天父伯伯的美意!

還是再想謝謝Caydan Ramsey你倆給爸媽這1000天嘅充實及快樂,接下來還請你倆多多指教唷!

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感恩母親節 謝謝我的2位媽媽 引用孖寶勞作上的一句去表達: Love you in Pieces

謝謝菲仕蘭香港有限公司送來的母親節禮物,美美嘅鮮花,母親節是一個為感謝母親而慶祝的節日,這亦再提醒我其實每一天都是我們子女回饋父母養育、教導嘅好日子。

家庭二字,對我黎講唔係一家四口咁簡單。係與我們夫婦原生家庭三個家一起嘅聯繫,再加上我們各自兄弟姊妹每一個家庭嘅聯繫,我成日都會同孖寶講 Family is our rock, without family we are nothing. 家庭於我係溫馨、甜蜜又可愛嘅。

母親節當然會提到媽咪啦,講返我嘅媽媽,她一直默默陪係我身邊支持我每一個任性嘅決定,等我可以過好『我』選擇嘅人生;我嘅媽媽沒有傾國傾城嘅外表,但美由心善,所以在我眼中她是美美的,我自然亦遺傳了眼細,沒有美美嘅外表,而且好細個時已遺傳了生好多白頭髮呢個毛病;係懷孖寶開始到現在亦只有更多更多嘅白頭髮。但她加上爸爸的基因給了我高挑嘅身形。媽媽會以身作則,教導我忍耐同包容。

我嘅媽媽好著地同好草根,教育程度亦唔係特別高,唔識國語亦唔識英文。所以唔洗提對我地有咩特別嘅栽培,姐姐同我嘅學業成績都係靠自己,咁當然啦沒有特別栽培咁其他嘅琴棋書畫我自然樣樣都唔精通啦。但媽咪教導我如何去愛人。媽咪由細到大都無迫過我要拎第一,我好幸運有一個會比好大自由度我嘅媽咪,相信我知道自己應該如何自持,同時亦會教導我要識好好保護自己,亦師亦友的關係。我好希望將來我同孖寶亦可以成為好朋友,跟我同自己媽咪一樣咩都會傾,我可以成為孖寶的傾訴對象,亦可以輔助他們做個有善心的好人。

好記得我第一次幫一本雜誌寫稿,她上來我家我隨意拎比她看,她立即用手機影下來,仲將雜誌傳給爸爸睇。媽媽總會用行動支持我,跟我家先生一樣,你地2個都令我明白真摯嘅愛唔一定要下下講出口口,『愛』就係帶給你最簡單,最直接嘅行動。媽媽係一個好平凡嘅人,但她絕對係我生命中最全心全意,無條件愛我嘅一個人。天底下,就只有呢一個佢。我這獨一無二嘅媽媽。

過去年月嘅人生都有出現過一些值得我驕傲嘅事情。期待未來嘅年月裡,我嘅人生出現更多值得我父母為我驕傲嘅事情!

除咗賦予我生命嘅媽咪,奶奶於我亦係另外一位媽媽。係我心中佢有著我對媽媽一樣嘅敬愛,所以一直以來我都係跟我家先生一樣叫佢媽,反而唔係叫,因為我真的把她當做媽媽。

以下我想講嘅可能未必大家會有許多共鳴,但這都是最真實嘅。我奶奶就係個種傳統為家庭奉獻哂所有嘅女性,她事事忍讓,顧全大局。因為深愛兒子所以亦愛錫著新抱。奶奶幫我們照顧孖寶,打點家中一切。這份恩我相信我十世都還唔清,照顧小人嘅困身令她無哂私人時間,她明明責任已完,但為了我們還是硬撐下去。盡心盡力去照顧我們,我成日都諗唔知可以做咩先回報到她嘅愛。

同奶奶相處得多,更明白她的想法,她愛每一位孩子,想每一位都過得好,過得健康,時常都會想住他們,如果知道會見到他們,一定會預先煲好有益嘅涼茶,飲品比大家,唔怕煩,唔怕重拎出來。我並沒有把這當成習以為常,每一次都是由心欣賞。由奶奶幼照顧孖寶我很開心,因為她教出來的4個孩子都是正直嘅好人。『愛』係可以用心去感受得到的。

每個人都有母親,能和父母一起過這節日是我們當孩子無上的感恩和福氣!

也讓我們更加珍惜每一天每一刻,請大家都多用點心和媽媽一起面對年齡增長帶來的衝擊和轉變。陪媽媽一起變老,一直關懷她。

希望全天下偉大的母親都快樂!

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親子烘焙 低糖核桃香蕉紙杯Cup Cake

繼上次一齊整曲奇佢地好enjoy之後,亦正式開始比佢地一齊參予食物的製作。

香蕉蛋糕一直是我的favour,加上核桃更是補腦,而方便他們做及食所以做紙杯cup cake啦~

今次一樣亦係用全蛋打發的,至愛就係蛋糕保有我喜歡的濕潤度,同香蕉的香氣,而且食到香蕉的粒粒!

做法簡單,小人都可以一起動手製作。

材料:
蛋                 3隻
低筋麵粉       80g
砂糖             40g (因為比BBs所以我減了很多糖, 而且有香蕉溶都有糖份, 如果喜歡甜的朋友可以加到80g)
無鹽牛油       30g
核桃             小量
香蕉溶         170g (Around 1 ½條左右)
泡打粉         1小匙(3g以內)
鹽                1小匙
紙模             6個

做法:
1/ 無鹽牛油用熱水坐融備用
2/ 焗爐用200度先預熱
3/ 麵粉+泡打粉+鹽先過篩

 

4/ 香蕉切小塊壓成香蕉溶
5/ 全蛋可以用攪拌器打發,分兩次慢慢加入砂糖,keep住攪拌去到mousse的狀態

6/ 分兩次加入已過篩的鹽+麵粉+泡打粉,細細力攪勻

7/ 已融的牛油分兩次加入,快快手攪勻

8/ 香蕉溶一樣分兩次加入攪勻

9/ 將已攪好的麵糊倒入紙杯模去到around八分滿

10/ 記住要細細力敲下等d空氣可以排出來
11/ 放上烤盤,之後放入已經預熱的焗爐,200度焗20-30分鐘左右(可以用竹籤插入去試下, 無黏住就OK)
12/ 可以在中段時間加入核桃

13/ 出爐放在鐵架上

呢款香蕉cup cake真係是好好食呀!自己一直都好喜歡磅蛋糕的紮實口感,  今次的成品口感細膩,而且濕潤鬆軟,最重要係小甜又唔會膩口,推薦大家試下整,成功率好高架!

 

孖寶見到自己親手做的cup cake都好喜歡呀,而且仲食哂喔!

呢款香蕉cup cake熱食凍食都得,最多可以放係室溫2日.

兩個仲坐定定望實烘焙嘅過程。

孖媽小貼示:
a. 因為我係比BBs食的, 所以我減了很多糖, 而且有香蕉溶都有糖份, 如果真係喜歡甜的朋友可以加返去80g糖的份量呀
b. 仲有注意mix 麵粉嘅過程千其唔好過度攪拌而造成麵筋呀
c. 整香蕉蛋糕用比較熟的香蕉就最啱啦
d. 合挑可以在烘焙一段時間後加入令核桃在蛋糕表,亦可以好似我地咁方便小朋友加入,所以在一開始時就落咗核桃,這樣在咬開蛋糕時中間就會食到合挑。

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高蛋白質又低脂肪 滋陰養顏 禦寒同時調理身體的靚湯

過年大家都可能日日出去拜年, 食埋食埋好多熱氣野, 而且又晚晚玩到好夜先返, 體力透支了. 大家都係時候調理返好個身體, 迎接美好的新一年.

除咗平時我地一家都會日日飲這杯紅紅的super healthy drink杞子汁來提昇身體, 增強抵抗力之外. 孖媽有時都會盡力煲返D靚湯比孖爸飲.

今次就係新年優期, 煲咗個陰養顏, 禦寒又可以調理身體的靚湯比一家大細飲, 翅群角是鯊魚沒有翅針的部位,質感軟硬適中,營養和益處跟魚翅相似,因魚翅價錢較貴,煮食複習,一般家常便飯較為少用,而翅群角價錢便宜,煮食簡單,含豐富的蛋白質及膠元素,極具營養價值,中醫稱有補虛下氣功能,膠元素更有能令皮膚光滑,減少皺紋,常服更能常保青春.

花膠湯的主要食材是花膠,其實就是魚肚,是魚鰾的干製品,含有膠質。很多女士都喜歡飲花膠湯來滋陰養顏, 一齊睇下以下食譜:

花膠翅群角圓肉豬展湯

功效: 滋陰潤燥, 強骨保健, 振靜安神 滋陰養顏

材料:
紅蘿蔔 4條
花膠 適量
翅群角 適量
栗子 1 磅
粟米 3大條
螺頭  數個
蜜棗  2粒
圓肉 8-10粒
薑  3 片 (拍扁)
水 大約 2-3 公升

做法:
1. 所有材料洗淨、切件,備用
2. 瘦肉出水,讓其血水去掉,用冷水洗乾淨
3. 將翅群角加薑及鹽出水
4. 栗子去殼去衣, 洗淨; 備用
5. 將清水注入湯煲,水滾後放入所有材料,再滾。之後轉細火,煲1.5-2.5小時便夠火候
6. 如有需要放適量鹽調味,拌勻

而大家亦可以將湯渣取出放於碟上,以生抽伴食

新年當然唔止碟湯, 我仲煮定幾味等孖爸回家齊齊食餐好, 迎接Abundance Year!

 

 

 

 

 

祝大家新年快樂  心想事成  萬事如意!

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給二歲半的你倆

到今天相信我已手新手菜鳥媽媽變成老鳥了;從開始完全茫然到你們坐、行路、講野到今年要幫你們安排幼稚園的事,以家每天盡力跟你們一起看世界、一起學習。轉眼很快又將會要為你們預備報考小學,這一切一切實在來得太快,孖媽心中確實萬般不捨。

你兩兄弟的到來,孖媽跟你們一樣都是新手初試,謝謝你們讓我可以跟著你們重新去學習,通過你們的眼光再一次去重新認識世界,在這包含懷孕將近39個月的旅程當中,我努力地去學習當一個好的媽媽,希望成為你們的榜樣,讓你們看到媽媽亦是很努力認真地去做個善良,堅持,勇於學習,自愛,盡力幫助別人,希望可以成為一個有正面影響力的人。幫助你你們看到將來可以如何自持。

Cay Cay你雖然長得大一點,當上哥哥。但你心思敏感細密,學習能力很強,數字跟A B C 學過幾次都已經知道個大概。你性情穩定、一直都很懂事,媽媽跟你解釋過的都明白亦會盡力嘗試。只是有時候你有自己的堅持、但孖媽相信心地善良嘅你,慢慢就會明白好多時候我們說不要這樣做,其實都是為你們好。
謝謝你總是會說要保護媽媽,令媽媽的心好甜好甜,有時細佬不跟大隊,你都會幫手說: Ram Ram返來呀! 因為有你,孖媽總是比較累小一點點。

Ram Ram你跟哥哥一樣有善良心,你們性格分別很大,但共同點都是你們很有同理心,這是媽媽最欣慰及希望你們以後都可以保持著的事。記憶力超好的你,有時說出令爸媽都好驚訝嘅事情,總係暗暗地令我們讚嘆。只是你有時睡前跟差不多睡醒的無情力,很多次都令到媽媽傷痕累累。不過這一切都不重要,最重要是你們可以健康成長。
對你媽媽內心總是覺得虧欠,當初不能把你留在媽媽肚子久一點,令你再強壯一些才出來。孖媽很記得當天在病房我哭著跟你說對不起,媽媽令你受苦了。記憶猶新你當時給我的回應是,報以一個微笑,當時才幾天人仔的你,就已經這麼會關心別人的感受。

Ram Ram最近都好喜歡唱歌,音樂感不錯呢。孖媽每天看住你們吵架又相親相愛,看住你們常常搶玩具,又一起有商有量聯手去搗蛋,雖然有時會有一點無力感但內心總是因為你們而暖暖的。

對你們 爸媽沒有什麼要求,你們只要熱愛生命,珍惜生命,自己有能力時會幫助別人,繼續做一個尊重長輩、正直、善良的人。媽媽亦是這樣努力著。

還有仍是一樣想感謝天父伯伯,幫助我們完成心願,成就了我們家這個意義非凡的奇妙恩典。除咗令我們成為爸媽之外,更令我有更深的體會感謝自己同孖爸的父母,學習成為溫柔、堅強、寬容的人。

孩子你們都是如此幸運的,打從一開始在媽媽的肚子裡,就已經有對方為伙伴,互相依靠,長大後亦要如手如足,支持同幫助對方。

Caydan Ramsey 生日快樂,平安喜樂,恩慈信實,延續天父伯伯的美意。
愛你們的爸媽上

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媽媽有感 只有在當上了爸媽後才知道嘅事

從沒想過,生BB前跟當媽媽後的人生真的變得完全不一樣,人生一點一滴都在無形中改變,整個世界都改變了。

生BB之前,可能留意住的都係化妝品、護膚品、美食、旅遊的資訊!
以家…..
當上孖媽後之後我最常比價的就係嬰兒用品、BB產品的資訊,奶粉、尿片、濕紙巾、奶樽奶咀邊度有做大特價、邊度有平?一X、AXXN幾時減價呢?邊個牌子最好用?戰場亦正式由百貨公司變成超市了!

生BB前,飯局出街,整下個頭、化小小妝、著小小heels嘅高跟鞋、拎個ok唔錯嘅手袋係常識吧!
以家……
孖寶出門口都比我仲要著得整齊同靚,以家行街買衫總係會錯過女裝部,直接走向童裝部,毫不猶豫埋首童裝區裡三挑四選!
上網買衫亦如是,點都係睇咗、買咗佢地嘅野先,自己同埋孖爸所需要買的好像排到最尾!
以家嘅我通常都係著闊身衫褲,頭髮蓬鬆,M碼變L碼,heels、purses都已經再會無期。所有飾物都已經收返入櫃,因為怕飾物會整傷BBs.
出門口永遠都只係揹住個backpack,亦唔會再好似以前咁,每個星期都換唔同手袋!

「當媽媽之後最怕孩子凍親,好似完全忘記咗自己都會怕凍」

生BB前,一直力勸女人一定要懂得愛自己,對自己好一點!
以家….
想上髮形屋的時間都好似擠唔出咁,Facial更加唔洗點做,按摩放鬆下, 整指甲更加係諗都唔洗諗。這一切都似乎變了係孖媽最奢求嘅事了!即使當媽的偶爾想對自己好一點,卻已不是那個能說走就走的人!自己彷彿變成了大媽。

生BB前,最鍾意四出覓食,天氣一凍,梗係即刻去食火鍋,燒肉啦!
但係以家….
帶BB唔適合去食火鍋,無得去過下癮阿!仲有,食對我來說已經變成只要飽肚就好了, 追求美食的態度亦都再無任何要求了…
反而變咗掌握哂附近有D什麼好食好玩嘅親子餐廳,咩公園好玩、有咩兒童遊樂設施係正嘅、我諗我以家最清楚嘅應該都係呢D野了!

生BB前,沒咩事如果唔係約好去行山, 跑步都唔會點曬太陽,通常都係去D有冷氣嘅地方行,可以賴床就唔會特登早起身!
但係以家呢…
雨傘、野餐墊成了車箱必備嘅攜帶品,同孩子一齊去戶外地方比留係室內仲自在,即使面上出了很多斑斑亦不太在意,只要孩子可以吸收陽光,健康強壯、增強免疫力、開心快樂,一切都變得值得了!因為這是孩子們最快樂嘅時光。

生BB後,你會發現原來別人嘅眼光已經變得不再那麼重要。孩子快樂就變成你最大嘅快樂。別人眼中嘅image,都已經比孩子嘅需求蓋過了。就算你可以擠出小小時間去扮靚,你都寧願將佢變成親子時光。

生了BB先知道,我們原來可以為咗孩子,統統都令呢D事變得心甘情願且同理所當然,然而…..這一切,都只有在當上了爸媽後才知道嘅事!

可能好多朋友會認為有咗孩子就會失去了自由嘅時間,無錯偶然我還是會心心眼朋友可以話起程就起程去旅行。但有了孩子卻換來滿足無缺嘅心靈生活!當然還是會有力不從心嘅時候,但係佢地嘅笑容總係可以化解無力感~

最後我想要澄清一件事情,孖媽沒我根本沒有為你倆放棄過任何野,因為過去曾經嘅青春生活,即使就算無生BB,都係一樣會過去的。

反而應該是我要誠摯的謝謝你倆讓我在人生的新嘅章節依然充實精彩。
謝謝你們,You two are the best things that ever happen to us, Thanks God!

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唔洗煩惱有咩大人兒童止咳方法啦! 見證同事180度改善的親身經歷-PROSPAN保咳定驅痰止咳露

相信大家都知道以家係感冒高峰期,好多時咳嗽亦都係其中一種常見嘅症狀。孖媽自己本身就好少用藥亦感恩抵抗力都ok,不過都市人成日熬夜、太過疲勞、又或者成日留係冷氣房,如果抵抗力差小小嘅都好易中招,喉嚨又會好似怪怪地咁。唔單止自己中招,最驚係小朋友都有事,特別係兒童抵抗力比較差,咳起上黎好難斷尾,要慢慢搵方法令兒童止咳。我試過將洋蔥嘅皮切去之後,再切成一半,因為據說洋蔥中含有嘅二烯丙基二硫,有止咳、助眠嘅功效。雖然聞住洋蔥嘅味道真係幾香,不過兒童未必鍾意聞之餘,功效亦都不大。

 

咁岩我同事就係易病嘅體質,成日都唔舒服,之前差唔多每2、3個星期就會聽到佢係咁咳, 當時聽到都feel到佢真係咳得好辛苦呀~
但奇怪最近一個月都無再聽到佢有咳聲,係關心佢之下一問,原來佢開始試緊一款叫PROSPAN 保咳定驅痰止咳露,佢話對佢同小朋友真係好work,佢都知我平時好鍾意同人分享,所以佢亦吩咐我一定要將好物同大家開心share。希望都可以幫到大家。
佢之前一轉天氣就好易又病,成日咳,次次咳都要刻意避開佢6歲嘅女,因為做媽咪嘅都一定會好驚傳染比小朋友。佢之前次次睇醫生都話係治標唔治本,亦都搵左好多話係好有用既兒童大人止咳方法,隔一排又再咳返,而且仲要咳到佢好辛苦,無覺好訓。佢今次試到呢隻德國保咳定真係幫到佢止咳,見到佢成個人都精神返哂,weekend終於可以開心陪佢個女去玩啦。
我再睇返德國製造嘅PROSPAN 保咳定嘅官方資料,原來佢地係用全球專利成份天然草本常春藤素,仲係世界銷量number 1 嘅天然草本止咳露,已經係全球超過104個國家銷售。產品係德國專門生產支氣管炎和呼吸道疾病嘅廠家製造。由純天然草本製成,能有效快速緩解感冒引起嘅咳嗽,稀釋痰液,舒緩咽喉腫脹,消除炎症。主要原料就係「常春藤提取物」,如此看來,呢種係「草本類的非處方藥」,安全性得到了一定嘅保證,唔洗再周圍問有咩大人兒童止咳方法啦,德國PROSPAN 保咳定成份天然又有效,唔怪得之朋友係咁推介。
而且不含酒精,Alice飲咗佢都話完全無睡意,唔怕影響我地教學嘅工作,保咳定又不含人造色素、不含糖,同時亦唔會引致心跳急速及便秘。就算萬一小朋友係咁咳,亦都唔洗係咁搵有咩兒童止咳既方法啦,因為呢隻德國保咳定嘅設計係闔家老少都岩,大人同小朋友 (2歲以上) 都可以服用,成份天然,味道亦都係相當可口,一d都唔苦啦,口感好好咁話。
仲有呀,包裝好貼心咁跟埋有刻度嘅量杯,除咗可以方便大家之外,亦可以令份量更準確。所以我都好登佢開心,佢可以搵到德國PROSPAN 保咳定呢隻化痰止咳藥,令佢可以舒服同我地一齊做野,又可以享受更多親子的甜蜜時光。
不過孖媽我都深信我地每個人都係不同嘅個體,而且引起咳嗽嘅原因也是不同的,藥效對每個人自然可能會有差異嘅情況,只要正常劑量、合理使用係絕對可以安心。當然如果大家有咩疑問都可以同家庭醫生查詢返啦。不過係了解過德國製造嘅PROSPAN 保咳定的資料之後都對呢隻咳藥水好有信心,同埋見到Alice180度改善到咳嘅情況之後,真心想同推介比大家,所以大家如果想搵大人同兒童都岩既止咳方法可以不妨考慮,同試下呢隻PROSPAN 保咳定驅痰止咳露。

德國Prospan 保咳定於萬寧、屈臣氏、華潤堂、SASA、裕華國貨及港澳各大藥房

有售。

Prospan 保咳定網: http://www.hindwing.com/prospan/

**是次的產品及產品資訊由品牌 提供**

『夾出專注力』 衣服夾: 助孩子夾出不一樣嘅想像力跟創造力 同時亦可以強化小手肌 為小朋友預備一雙執筆的手

相信每個屋企都一定有衣服夾吧!
這亦正正係孖媽想推介這個小遊戲比大家嘅原因,因為每個家庭都可以唔洗花金錢,簡單做到。當然作為修讀遊戲治療師嘅孖媽,亦絕對相信遊戲可以為孩子帶來不同程度嘅好處啦!

衣服夾遊戲大約26-30個月以上的小朋友就可以開始練習,當然係更早期嘅時候,孖媽已經有比佢地單純地把玩這個衣服夾啦,每個遊戲只要能力所及,唔同階段亦有不同好處。

衣服夾遊戲方法一:

大家可以先預備一個盒,小樽,比小朋友用栂指、食指、中指把衣服夾夾到小樽邊緣圍繞住。孖媽會配合語言說出,開、合,順便令小朋友明白開同合嘅意思。

呢個活動可以配合手眼協調之外,亦可以提升小朋友嘅專注力,同埋自信心。幫助小朋友認識日常生活嘅用品:衣服夾。當然係可以鍛鍊小朋友小手肌嘅精細度,為小朋友預備一雙寫字的手。

衣服夾遊戲方法二:

孖寶由好細個開始已經會用口數數,但真正認識數量的觀念係一定要識量化物件先可以算得上會。衣服夾遊戲當然亦可以幫助他們強化量化物件嘅概念啦。

我們可以先預備多一些衣服夾,同埋多幾個小樽,當我們講出4時,小朋友就需要把4個衣服夾夾到小樽邊緣上。如是者,重複其他數量。每次小朋友做到,佢地都會好開心架。

衣服夾遊戲方法三:

孖媽我會預備一些不同形紙卡,同埋係衣服夾亦貼上不同形狀的圖案。
遊戲會請小朋友把相對應的形狀嘅紙卡跟衣服夾夾埋一齊,呢個遊戲可以練習小朋友的邏輯概念、空間概念同埋強化小手肌嘅精油度喔!

呢個方法唔單止係用來衣服夾來夾野咁簡單,過程中小朋友亦會加深小朋友對顏色同形狀嘅認識。

最重要係可以提升小朋友玩專注力嘅一個小遊戲,小朋友係搵正正確形狀夾上衣服夾嘅過程中無形中可以訓練到小朋友嘅專注力。
小朋友要搵出正確形狀嘅卡同衣服夾,係可以提升小朋友對於正確專注對象的選擇性。同時亦可以訓練交替性專注力,小朋友需要通過觀察同判斷去完成遊戲。當然亦可以訓練小朋友持續性嘅專注力,因為小朋友要有耐心地去完成呢個遊戲,無形中提升咗小朋友持續性專注力嘅表現。

家長要留意嘅係小朋友可能會因為夾上衣服夾有困難而遇到挫折,但我們只要從旁給予鼓勵同適當嘅幫助,令小朋友可以慢慢自己做到,相信佢地自己可以係過程中得到滿足感。

最後家長亦可以給予小朋友一些衣服夾, 讓他們自由發揮,比小朋友自己創作有助他們夾出不一樣嘅想像力跟創造力!

呢個小遊戲咁多好處,簡單易做大家都可以係屋企做到,不妨試下呀!

If there is any question or you looking for me and the boys,  please feel free to contact LaiChiMaMa via Email: cherrywcchan@gmail.com

增強免疫力嘅健康秘密武器: 天然食物 – 紫淮山 唔止咁紫淮山仲有抗氧化美容功效

今次同大家介紹嘅係紫淮山,孖媽除咗對天然療法醉心研究之外,對健康食療亦很注意。事源之前孖寶嫲嫲已經買過紫淮山返黎煲湯比兩個小人飲,今朝我見到有靚嘅紫淮山所以又返來想煲粥比孖寶食。

紫淮山被冠名為「紫人參」,根據《本草綱目》記載,「紫淮山」係地中寶,有很高嘅藥用價值。而且紫淮山含大量花青素,對我地女士們仲可以起到抗氧化同美容養顏嘅作用。所以紫淮山被稱為蔬菜之王。

紫淮山具抗氧化美容功效
紫淮山其實亦係淮山嘅一種,含大量紫色花青素,有助治療心血管疾病,具抗氧化及美容養顏功效。食用紫淮山亦有助增強人體免疫力,健脾止瀉,益肺滋腎。

而且紫淮山口感佳,營養好,含有澱粉、蛋白質、氨基酸、維生素及鈣、鐵、鋅等20多種營養素,最大的特點是花青素含量是白淮山的60倍,對人嘅眼睛有保健作用。係營養價值很高嘅農產品。

 

當然孖媽日常美容,都係喜歡自己動手用成份全天然的植物油加上精油DIY來做護膚品,身體同眼睛嘅保健我地全家同阿佘一樣一直都有飲用超強健康飲:杞子汁。

以家再加埋紫淮山,嘻嘻…….加倍功效呀~Yeah!

就等我來幫大家總結一下紫淮山呢隻健康秘密武器啦!

保健價值:

1/ 增強免疫力
2/ 促進腸胃健康
3/ 降低血糖
4/ 降低血脂(總膽固醇/甘油三脂/低蜜度脂蛋白)
5/ 抗衰老
6/ 通血管及預防膠原病
7/ 健脾補腎

樣樣佳能嘅用途:

1/ 煲湯
2/ 炒
3/ 煲粥
4/ 火煱
5/ 煮飯

食譜分享:紫淮山粥

材料:
1/ 白米:適量
2/ 紫淮山:600克
3/ 淮山:600克
4/ 水:適量

做法:

1/ 白米洗淨,用水浸泡30分鐘左右,用大火煲滾,之後改成細火熬粥。

2/ 紫淮山去皮、洗淨、切件,加入粥內煮至軟熟軟,即成。

孖媽小貼士:

1/ 紫淮山比白淮山較硬身,需要煮耐一點至淋身,所以可以一開始就要跟米粒一齊煮,口感亦會更均勻。
2/ 而且紫淮山的色澤煲出來好靚架,口感亦比較好。

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本年度最感動人心 父母同小人都不可錯過電影 – Wonder奇蹟男孩

今天看完這齣電影, 我一直在深思,到底是一個怎樣的媽咪,可以教養出內心如此壯大的小孩。

終於係電影快要落畫的今天早上可以看到,Wonder奇蹟男孩,絕對是本年度我最喜愛的電影,除咗係因為這是我們今年唯一自費看過的電影之外,其實對上一齣令我主動想入電影院看的已經是「Room抖室」了,可能當媽媽能觸動自己的電影已經大不同了,反而這些小品更適合自己。奇蹟男孩係一齣簡單,溫暖,有很多心戲,電影清澈地傳達出仁慈,寬恕和自愛的重要性,亦帶出關於善良和愛的重要信息。

由電影開始已經深深地牽引著我,《When given a choice between being right and being kind, choose kind》真係同自己的想法十分之接近。正正是我平常跟孖寶分享的一樣「每一個人,只要做回自己就已經很吸引。」

「凡是不要只看表面,想看到別人真正的模樣,是要用心去看,每人都應該被尊重。」

Wonder入面的小男孩Auggie出生以來經歷了27次手術。被媽媽送到一所普通學校。Auggie是一個頭腦敏捷,聰明的人,最終因為他生性善良同仁厚,得到了大多數同學和其他人認同。Auggie遇到很多人、事都在打擊他,但Auggie知道父母是他最強大的後盾,永遠會係自己的避風港。每當受到打擊、想放棄的時候,總是有家人給予自己鼓勵、支持,讓他有力量可以繼續走下去。這正正是每天我們傳遞給孩子們的信息。

《You’re going to feel like you’ve all alone but you’re not》

有時候,無意間對別人釋出的善意,可以改變很多事,在以家呢個冷漠的社會,可能好多人都會係別人的傷口上灑鹽,我們何不雪中送炭,做一個善良的人。

《Greatness is not being strong but using strength to carry the most hearts》

電影亦帶中家家有本難念的經,有時爭吵可能係避免不了的,好欣賞Auggie 的爸爸總會以用幽默化解。

伴侶係彼此的最佳夥伴、戰友,互相幫忙,就好似 Auggie 怒佢媽咪送佢入學校個陣,爸爸就挺身說出返學呢個idea自己都有責任。孩子都會以父母的一言一行,待人接物為學習對象,所以我地做父母要留意自己的行動、態度。

Wonder係一個好獨特同貼地的故事。每一個溫馨的畫面,帶出的每一個信息,都令人信服地在每個場景中流動。電影中最後的結語亦十分打動到自己,亦正正是孖媽的感想:

For everything you boys have given us. For coming into our lives. For being you boys. You two really are wonder!

 

P.S. Photo Source from Internal

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Unique Beauty韓國瓷溫養生纖體療法 幫你瘦得健康瘦得靚

孖媽我自問其實都係好需要纖體,來修返自己個shape,不過纖體又未係我first priority;反而做一些放鬆,令身體同肌肉得到舒緩,養生反而係我最希望先處理的事,Unique Beauty有個療程簡直係開正我口味!Unique Beauty推出既瓷溫養生纖體療法,唔單只可以幫助修靚身形,仲可以刺激穴位排毒!

之前孖媽一見瓷溫養生纖體療法既資料已經好心動,襯聖誕前去Unique Beauty體驗效果好唔好先!Unique Beauty位於尖沙咀,間鋪地點非常便利,地鐵站A出口行幾分鐘就到啦,店內裝修以白色為主調,十分柔和,令人可以感到舒適放鬆~

 

今次我體驗韓國瓷溫養生纖體療法,呢個treatment係榮獲美國 FDA 及 韓國KFDA 雙認證,集纖體及養生合二為一的嶄新概念。呢部機可以幫你先瞭解自己身體新陳代謝既速度。當新陳代謝減慢時,相對細胞運動亦會減慢,形成乳酸積聚於肌肉底層。而乳酸積聚過多會令肌肉繃緊,頸緊膊痛,減慢淋巴系統運作,更甚會影響睡眠質素。我諗大家都知道一個人如果長時間處於疲倦狀態,都會令身體容易患上都市疾病,如頭痛、腸胃不適等。

 

 

 

 

講返呢個韓國瓷溫養生纖體療法,佢係採用天然遠紅外線使組織細胞共振吸收,迅速促進全身血液循環、調節人體體溫,提高免疫力,增強身體機能,打造恆溫好體質。唔只咁,Unique Beauty好處係可以刺激穴位反射區,促進體內廢物排出,亦有助促進血液中腎上腺素的分泌,減輕身體疼痛,加強身體新陳代謝及免疫功能。同時療程亦可以將導致老化的活性
氧變為有效氧,回復青春!

我自己好喜歡呢個韓國減肥養生概念,嶄新瓷温激壓術,絕對可以話係將醫學同養生融會貫通!
瓷溫養生療法融合震動﹑溫熱﹑指壓﹑抽級,放鬆療法,產生細胞帶氧運動,令積存已久之乳酸及廢物﹑毒素,重金屬速速排出體外,仲可以即時為人體提升免疫能力,不需運動即可令肌肉放鬆,舒緩疲累繃緊既肌肉~咁Unique Beauty 好唔好先?

 

 

Overall,成個過程都好舒服,有小小溫熱的感覺,好岩以家呢d涼涼地既天氣做。
當中的遠紅外線深入皮膚表層同時提升人體體温,治療頭接觸到皮膚個陣,好似有d揼骨feel。好多人都冇留意到纖體減肥其實要由根本做起,想修身之餘又想好好養生?唔洗煩啦,Unique Beauty瓷溫養生療法舒服又有效用,如果大家有興趣既都一齊去感受下啦~

Unique Beauty 網址:http://uniquebeauty.com.hk/ 
Unique Beauty Facebook: https://www.facebook.com/UniqueBeautyHK/

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早產兒資訊平台的分享 協助早產嬰兒接受適當治療及把握訓練的黃金期

孖媽深信每個BB都是係上帝牽住手,帶來這個世界,每個BB都是係獨特而珍貴的。

但是近年來,受到環境以及、母體妊娠疾病等因素影響,早產嬰兒的出生率逐漸上升高,這個問題愈來愈受到關注。每年的11月17日是「世界早產日」,目的是喚起公眾關注早產問題。

早產一般係指懷孕不足三十七週以上所生下的嬰兒。孖寶亦是在37週前出生的,所以但凡有關早產嬰兒的事宜我都會盡自己微小的力量去幫忙,希望引起大眾關注早產嬰兒這個問題。

回想起2015年可以說是喜從天降,感謝神的恩典,讓我們懷上孖寶。謝謝我兩位媽媽每天都來給我煮好吃和,含豐富營養的食物,還天天來幫我打點家務,為我們的家張羅好一切,, 令我可以放心休息,努力和孖寶一起拼。

仍記得當時孖爸在我懷孕時每天對住我的肚皮跟孖寶傾計,祈許他們健康成長,這是我們每天過得最溫馨的一刻。 時間過得很快,孩子選擇在他們認為最適當的時間出來, 這是我們不能控制的,但孖媽相信你們。還記得當晚我還在睡夢中,突然感到羊水穿了,, 即時叫醒孖爸,爸爸很冷靜地送我去到醫院。我當時問醫生他們可不可以再留在我肚子內時間長一點, 因為孖胎待到37weeks出來是比較安全的,不會是早產嬰兒。 醫生說不可以了,哥哥已預備好要出來,把羊水踢破了,需要把他們生出來了。相反當時細路仔還未完全準備出世,但就要跟哥哥一起離開媽媽的子宮了, 所以他之後在醫院住了一段比較長的時間。可幸的是在之前的產檢,醫生已檢查了我的情況,了解有關我私家醫生說的事項, 所以她就在當時幫我安排入院, 為孖寶預先打了強肺針,以防真的會因早產影響內臟功能。 這亦是我們很感恩的地方,上天一直在為我們引路, 幫助我們。

之後等了3個多小時, 經歷埋順產媽咪的陣痛, 終於到我上手術台進行緊急開刀的時間了。當時我被五花大綁, 知道自己不可以第一時間接觸到BBs,我只好靠耳朵去專心聆聽,留意住一切的聲音,確定聽到他們的哭聲,我的心才慢慢定下來點。回想起來,其實我們亦已很幸運!他們雖然是早產兒,出來, 體重比較輕,但他們都很健康!細路仔之前也只是遇到有一些小問題,這一切亦要感謝主同兩位媽媽之前幫我們保胎的功勞。

事實上他們剛出生時有出現體溫不穩定的問題,因為早產嬰兒的皮膚,比起足月嬰兒,是又薄又未成熟,而且表面積又大,所以好容易因為皮膚喪失過多水份同體溫,再加上早產嬰兒體內貯存的肝糖未必足夠,所以無法係身體有需要時提供足夠的熱量,所以係比較易出現體溫偏低的現象。還有就是起初的餵食是有點困難,因為他們經常都會噴泉式嘔奶,每次餵奶我們都是有一點戰戰兢兢的。當時我們很擔心他們會因為身體缺乏營養, 而導致營養不良。慶幸的是隨住他們的成長,他們的胃腸功能都開始好起來了,這真的要感謝天父伯伯保守帶領。

所以我好希望大家可以多加關注早產嬰兒的問題,事實上有一些早產嬰兒一出生就要面對各式各樣的困難。可能會出現呼吸窘迫症候群、體溫不穩、腸胃道不成熟、腦部及眼睛的不成熟、發展遲緩等問題。
我相信很多新手媽咪在照顧早產嬰兒時都會遇到不同的困難,除了咨詢醫護人員,大多數時間會依賴網上平台的資料去解決即時性問題。但是網上資訊繁多零亂,資料來源大多數來自海外網站,例如台灣。而本地有關早產兒的資訊不足又零亂,很難全面掌握照顧早產兒的貼士。即使身邊有同月份出世的BB,但早產BB的進度都不能夠和其他BB比較和參考,好多媽咪都會難以找人傾訴,時常會感覺無助。

最近收到美贊臣的電郵推廣關於「親‧早‧啟動 ─ 早產嬰幼兒親子支援計劃」,經過了解知道計劃是由協康會主辦、美贊臣社區關懷計劃贊助。協康會地設立了全港首個最全面支援早產兒的服務平台,提供資訊最齊全的早產嬰兒資訊網。目的是為早產兒父母提供全方位支援,更會舉辦一系列講座及家居訓練實習課程。

除此之外,網站提供由協康會物理治療師團隊製作的家居訓練短片,讓父母可為不同階段的早產兒做簡易的家居訓練,讓早產兒把握黃金時機,盡早接受合適訓練。

最後我希望各位早產媽咪不要氣餒,因為有研究發現,及早介入家居訓練有助,改善早產嬰兒的體能表現,同時亦有助智能發展及學習表現。
所以希望這個支援早產嬰兒的服務平台可以, 幫忙更多家長。不妨分享同介紹這個服務平台比有需要的媽媽,令每一位早產嬰兒都可以平安、順利地長大,健健康康回到父母的懷抱。

 

想了解更多及登記,可瀏覽http://www.heephong.org/webprod/cht/sponsor/about

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在家自教系列 之 雞蛋都可以訓練!?

最近係Facebook 專頁收到好多pm, 都問到有關定我地做感覺統合Training的一些事情. 不過孖媽覺得呢d比較專業的訓練, , 如果搵返自己的體適能教練/trainer會更有針對性, 同來得更有功效.但我又想大家係屋企, 都可以同BBs玩到一d簡單的訓練. 所以想到同大家分享一下簡單d的小活動.

首先問下大家, 你地會點比小朋友食雞蛋?

剝好哂永遠只係比佢見到 ‘白色’的蛋肉, 定係好似我地咁全隻上?

其實我地一開始都是由成人幫忙剝好雞蛋殼先比孖寶食. 不過早幾個月開始, 我地就放手比孖寶自己自己嘗試剝雞蛋殼.
我無諗過第一次, 幫小小就已經可以順利自己剝到雞蛋殼了, 而且佢地亦都好喜歡呢個活動, 仲會幫我剝埋我個隻.

其實呢個小活動係對小朋友的小肌肉發展有幫助的, 憑良心講我作為一個孖寶御用的體適能教練係好注重呢一點的. 呢個係屋企人人都可以做到的小活動, 係可以訓練到小朋友嘅小手肌靈活度. 大約18個月左右可以慢慢開始試下. 當然過程中亦要教導同提醒小朋友雞蛋殼係要剝而唔可以食的, 要細心觀察小朋友, 最好可以在不介入太多的情況下幫助他們呀!

除咗小手肌之外. 當然對認知亦有幫助啦, BBs可以知道煮好,未煮, 仲有剝咗雞蛋殼之後嘅雞蛋係點, 咁就教到小朋友係認知上啦~
小朋友之後剝咗雞蛋殼之後有得食, 味覺亦應用上呀!

另外, 我亦suggest大家可以用一個不綉鋼的容器. 分別放一隻未恰, 同已經恰熟的雞蛋,搖轉佢令兩隻雞蛋發出聲音,不過你要有心理準備有可能未恰的一隻雞眼會爛, 所以有一個乾淨的器皿, 爛咗都可以煎來食. 講返咁玩有咩好, 除咗視覺有應用到之外, 其實另個活動對聽覺係有幫助呀~當然, 同時對觸感亦可以有好的幫助啦~

呢個又簡單, 又人人都可以做到的小活動, 大家不妨同小朋友係屋企試下.

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搵僱傭經驗: 一次去陽光女傭中心搵工人搵女傭姐姐嘅分享

好多人屋企都有老人家, 緊係想請個溝通得到嘅女傭照顧啦,最後意外地去左陽光女傭請佢地幫手僱傭. 睇返佢地嘅資料原來陽光女傭中心係1996年成立,擁有20多年嘅女傭代理經驗,佢係全香港九新界有成十幾間分店, 佢地更加係北角自設女傭培訓中心, 提供完善嘅售後同進服務.可以算係香港其中一家最具規模僱傭中心。

仲係佢地網站見到有個Overseas印傭Special Promotion 由HK$6980起, 平過我之前一直搵開的agency呀, 我地之前搵海外印尼姐姐要差唔多成HK$11,000呀. 經過同陽光女傭嘅職員了解, 原來所有經陽光女傭中心介紹的海外女傭, 大部分都會在到港前跟據當地規定進行一系列海外培訓中心嘅家傭訓練課程。以確保日後工作質素達標,培訓內容都好廣泛: 當中包括廣東話、嬰兒護理、老人護理、家務實習等等,而且仲有專人教授香港家庭嘅生活習慣,希望幫助外傭盡快融入香港家庭嘅工作, 令僱主滿意.

搵有規模嘅僱傭中心好重要,陽光女僱中心真係好多姐姐比我地揀呀. 同佢地講完我地嘅基本要求之後, 職員就會suggest返d岩嘅姐姐比我地去睇. 而且職員都好有耐心咁幫我地同姐姐一齊interview. 特別一提,根據陽光網站所顯示的資料, 陽光女傭係不成功不收費架唷!

另外,陽光仲有貼心跟進服務,令我地係請到姐姐之後可以有合適嘅支緩. 佢地會定期call返d客同佢地follow up返姐姐嘅工作表現,仲有必需嘅翻譯同輔導服務, 了解姐姐離鄉別井的難受之處時, 會協助姐姐適應陌生環境, 幫助佢地唔好受到負面情緒影響。而且幫到傭主同姐姐傳達指令時就唔洗再好似雞同鴨講咁啦.

 

而另一貼心服務就係陽光有自家製作,為僱主編制咗一系列嘅培訓專輯,方便僱主係屋企教姐姐做野。

最重要係佢地明白請得姐姐嘅人都真係家庭有需要, 所以係我地申請外傭需時,佢地都會跟進住外傭姐姐申請嘅進度,等我地唔水洗失油預算;佢地不時仲有SMS通知申請過程嘅每個細節,等大家請人都請得安心.

不得不提嘅係陽光女傭中心除左有僱傭服務外, 仲有course為外傭提供免費在港培訓課程,內容包括廣東話、嬰兒護理及中菜烹飪課程等,幫姐姐進一步提升工作水平.

大家都可以參考下佢地網站上嘅培訓課程內容:

中菜烹飪課程
1/ 每課教授3菜1湯

嬰兒護理課程
1/ 零至壹歲嬰兒照料、清潔及沐浴示範
2/ 餵奶、奶具消毒及嬰幼兒食物預備
3/ 嬰幼兒疾病處理及有效與僱主溝通法

廣東話培訓
1/ 禮貌/稱呼
2/ 量詞
3/ 病痛
4/ 個人衣物
5/ 廚具/煮食用具
6/ 蔬菜/肉類
7/ 超巿食品
8/ 水果/糖果/飲品
9/ 家居/佈置/電器/用具等

家務指南及家居安全
1/ 香港人對衛生的要求
2/ 家庭電器的清潔、使用和保養
3/ 洗熨衣服的處理
4/ 睡房、浴室、客廳、廚房、廁所、地板之清潔
5/ 家居安全的認識
6/ 預防家居危險陷阱
7/ 處理傷患及包紮方法
8/ 意外發生的應變措施

如果大家有需要請姐姐嘅不妨可以去陽光女傭中心了解下呀~
希望大家都可以搵到個好姐姐幫手!

陽光女傭中心網站: http://www.sunlight.hk/
陽光女傭中心Facebook: https://www.facebook.com/SunlightEmploymentAgency

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益菌修身法食譜分享: WAKAN和漢日本多元益生菌

益生菌是有益腸臟的重要功臣,調節腸道健康的,今次可以試到日本製的「和漢日本多元益生菌」,擁有日本專利認証益菌,除了能增加益生菌之外,WAKAN的獨家配方「8種多元益生菌 + 益生元」,更加能增加腸這益菌多樣性,比單一益生菌更有效平衡腸道,調節腸道。

「和漢日本多元益生菌」一盒有30小包,每日食用1-2小包,放便量度吃用份量,唔怕吃多吃少。「和漢日本多元益生菌」和市面上一般的益生菌不同,WAKAN的多元益生菌耐熱又抗胃酸,因而可隨意加入食品或飲品之中,大家都可以試下發揮無限創意,做出屬於你自己的創意益生菌食譜。

今次孖媽就加入早餐中比自己食, 方法竹簡單

煮沸麥皮之後, 裝起

加入自己喜歡的配料

今次我就加入咗, 提子乾, 黑芝麻粉.

最後就加入和漢日本多元益生菌, 拌勻就可以食得啦.

大家都可以試下呀~

車迷必到! 聖誕老人都開咗架TOMICA車車去綠楊坊比大家影相

又係TOMICA車迷出動的時候啦~

今次我地去Luk Yeung Galleria 綠楊坊肯定係孖寶最開心, 因為佢地可以見到 🚗TOMICA聖誕裝飾呀!車 車 車, 全部都係車, 佢地真係開心到唔括得走呀~

估唔到聖誕老人都開咗架TOMICA車仔去到綠楊坊shopping呀, 除咗睇到聖誕裝飾等的影相打卡位之外, 以家只要係綠楊坊消費滿港幣$100*,就可以即刻參加即抽即中獎,有機會獲得TOMICA合金車呀;另外消費滿港幣$500或$800*以上,仲可以免費換領埋TOMICA限定禮品呀!

可以話係車迷必到!因為以家只要Like綠楊坊Facebook專頁,就可以即時得到限量版TOMICA聖誕明信片1張呀~

 

 

今次孖寶有份之餘, 還好孖爸都識做叫我去揀份聖誕禮物比自己, 我今次就去咗綠楊坊入面M+W 時裝店揀咗幾件靚衫, 多謝孖爸送我靚衫過聖誕!

 

 

 

今次去綠楊坊發現佢原來都有好多親子配套呀, 包括:

– 嬰兒車借用
– 嬰兒奶樽翻熱服務
– 提供嬰兒開奶熱水
– 失散小孩處理
– 針線包借用

仲有雨傘借用服務, 本地傳真發放, 影印服務, 信件代寄及郵票售賣服務, 失物處理, 流動電話緊急充電服務等等, 真係好貼心呀~照顧到我地一家人細出行的需要.

講返今次限量版TOMICA聖誕明信片 – 大放送的細節比大家知啦~

以家只要Like綠楊坊Facebook Page,就可以得到限量版TOMICA聖誕明信片1張*,將你嘅祝福寄畀親愛嘅人啦!

換領地點: 綠楊坊二樓顧客服務中心
*每個Facebook帳號只可於整個推廣期內換取禮品1次,禮品數量有限,先到先得,送完即止。

仲有, 送你限定TOMICA精品活動簡介:

消費滿港幣$100*,即可參加即抽即中獎,有機會獲得TOMICA合金車或其他精美禮品;消費滿港幣$500或$800*以上,更可換領TOMICA限定禮品!

推廣日期:2017年11月17日至2018年1月1日
換領日期: 2017年11月17日至2018年1月1日(逢星期五、六、日及公眾假期)

好開心TOMICA Factory進駐綠楊坊, 等我地近近地都可以感受聖誕!大家都可以一邊影靚相,一邊揀聖誕禮物送比家人, 朋友!

預先祝大家聖誕快樂!

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感統訓練的重要 不要錯失0-6歲幼兒發展黃金期

之前我地都有一些文章開心些牙過孖媽作為佢地私人御用嘅體適能教練, 為幫孖寶設計唔同感統訓練的要點. 以家好開心2個小人有時都會自己要求做體操, 佢地覺得好好玩, 而孖媽就可以繼續幫佢地玩住咁做感覺統合訓練啦.

今次set呢個跨欄、走半圓形榴蓮球腳踏石、仲有爬過底欄都係訓練緊唔同的身體部位, 同感官. 簡單講一下, 首先跨欄就可以幫助身體平衡能力。體適能教練可以先預備一支柱體分別固定在雪糕筒或椅子上離地around 15-20cm高, 可以試下比小朋友試下雙腳輪流擡高跨欄, 如果無做到雙腳唔緊要, 可以先讓他們慢慢由單腳擡高跨欄做起, 每個小朋友都有自己的步調, 我們應該由他們能力所做到的盡量從旁輔助, 太多介入反而會造成反效果. 呢個跨欄對訓練小朋友平衡力,促進身體協調和邏輯思維都係大有幫助的呀!

可能大家會問, 點解要對小朋友進行感統訓練呢?

因為有一d小朋友係成長過程中容易產生下列一些問題: 我地做感統訓練就正正係可以幫助糾正偏差,提高學習能力. 如果你發現小朋友可能注意力不集中,好動不安,沒有太大嘅自製力,成日都劇烈咁跑跳,尋求強烈刺激. 又或者小朋友閱讀時易漏字、添字、容易計算錯誤、倒轉了D字來寫,又可能分不清p或q、b或d. 亦有可能情緒不穩定、比較貼身、怕黑、膽小、成日喊、易衝動、動作唔係太靈敏、成日都跌跌碰碰、又可能著衫等自理能力唔係太好. 感覺訊息包括視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、本體覺和前庭平衡覺,簡單d黎講小朋友可以有效處理各感覺訊息,就更易專注學習,情緒穩定。若小朋友係觸覺、本體覺和前庭平衡覺出現問題,可能有機會會害怕被擁抱、唔敢打鞦韆同玩滑梯、執筆無力、唔喜歡跑同跳等等…..etc
我地做感統訓練就可以促進大腦功能嘅發展同成熟,從而幫助小朋友更有效地適應環境, 提高小朋友嘅學習技能同體能,幫助小朋友享受成就感同建立信任感!

接下來, 再講返行半圓形榴蓮球腳踏石. 其實就正正係觸覺嘅練習, 促進視覺運動協調, 同時亦可以促進兩側協調, 最重要係有助刺激觸覺, 而且對促進本體同前庭感覺都有幫助.

最後, 孖媽今次set呢個爬過底欄嘅setting, 都係可以幫助小朋友係爬行時獲得前庭覺嘅刺激,而手腳同地面嘅接觸則可以有助觸覺嘅刺激,加上爬行需要全身都用力,因此本體覺其實亦都係可以同時得到刺激,爬行嘅時候的確手腳需要用力去支撐身體嘅重量,咁亦提供咗足夠嘅本體覺刺激比小朋友嘅大腦,仲可以令手腳嘅肌肉力量開始慢慢提升。如果有咩唔明, 當然最好梗係搵返你嘅兒童體適能教練去了解同詢問返啦.

孖媽我希望將呢d好玩又可以親子訓練小遊戲整理出黎, 同各位有需要嘅家長分享. 其實都係一d 唔需要洗咩錢嘅遊戲.

小朋友需要嘅係陪伴, 但同時佢地需要嘅亦係有智慧有方式嘅陪伴喔! 希望大家都可以陪住小朋友開心玩樂中學習喔!

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好物分享: SWISS KISS LAB Baby Shampoo & Body Wash 2 in 1二合一洗髮沐浴露

我地大人有時可能聽到2合一就有D怕怕, 但係如果係比BB呢, 相信有經驗的媽咪聽到2合一都笑出來. 除咗係因為一個步驟就可以做到洗髮沐浴之外, 重點係佢成份天然又保濕. 相信大家同過大個咗小小的BBs沖涼都知, 佢地係唔會願意比你舞咁耐, 所以一支可以搞掂哂就係最方便啦. 當然對我來講, 無化學成份, 天然又可以潔淨先係真正最重要啦. 而且, 遲d到天氣涼時, 一支可以快手搞掂沖乾淨, 當然係對BBs最好啦, 唔怕著涼呀.

SWISS KISS LAB最新推出的瑞士阿爾卑斯山泉水系列 (Swiss Alps Water Line) 寶貝二合一洗髮沐浴露 Baby Shampoo & Body Wash 2 in 1,成分係採用瑞士阿爾卑斯山泉水、專利成分BIOECOLIA®、瑞士錦葵葉提取物、蘆薈和蜂蠟等,粹取自天然的有機護膚品,並且獲得 Ecocert 有機認證。既可以溫柔咁去除皮膚上的污垢,天然和保濕成分能避免損害肌膚的防衛能力.

我地都有支持用開SWISS KISS LAB, 今次就一齊黎睇下佢的成分, 同功效啦~

主要成分:
1/ BIOECOLIA® – 葡萄糖提取物,有助於保護寶貝幼嫩的肌膚,並有效保濕。葡萄糖提取自紅甜菜根和來自玉米的麥芽糖。
2/ 瑞士錦葵葉提取物 – 含豐富植物氨基酸,有助抗敏、紓緩和降紅
3/ 蘆薈 – 有助紓緩和滋潤皮膚

主要功效:
1/ 輕柔地潔淨頭髮與身體,避免損害肌膚天然的防衛能力
2/ 溫和地去除皮膚上的污垢,使皮膚柔軟﹑頭髮容易梳理和保持寶貝原有的清香
3/ 有助保濕及紓緩幼嫩敏感的肌膚
4/ 無皂性,適合嬰兒每天使用

而佢嘅使用方法真係好簡單, 同一般baby products無分別, 如果係淋浴, 就可以直接把適量洗髮沐浴露塗抹在濕潤的手掌上, 清潔BBs的身體和頭髮,然後用溫水沖洗乾淨. 而如果係浸浴, 就只需要於溫水加入適量沐浴露,清潔BBs的身體和頭髮,無需再過水.

質感細滑, 過水就已經可以好乾淨了.

大家都知道初生嬰孩和小孩的肌膚和頭皮都十分幼嫩脆弱,每當身體被汗液,油脂或排泄物所弄污,就應該要快d沐浴清潔,所以在選擇洗髮水或沐浴露時,大家都要記住揀d不含化學物質,性質溫和為主的用品呀.

孖媽有優惠當然會益大家啦, 留意以下快閃優惠啦~

★★粉絲福利‧聯乘SWISS KISS LAB 快閃優惠★★
為答謝粉絲的長期支持,特別與SWISS KISS LAB合作送上粉絲福利,只需按進以下連結 https://goo.gl/forms/CTQfTvhoAZZyxV1t2 ,即可享優惠價$150 (原價$268/100ml)購買SWISS KISS LAB Baby Shampoo & Body Wash 2 in 1 寶貝二合一洗髮沐浴露乙枝,數量不限,快閃優惠日期由2017年9月27至29日止。

#SwissKissLab #Natural #Organic  #Mumandbaby #SwissAlpsWaterLine   #瑞士阿爾卑斯山泉水系列   #BabyShampooBodyWash2in1 #寶貝二合一洗髮沐浴露 #快閃優惠

SWISS KISS LAB Baby Shampoo & Body Wash 2 in 1 寶貝二合一洗髮沐浴露 (HK$268 / 100ml)

銷售點:全線荷花親子中心 / 永安百貨(尖東店)
網上商店www.SwissKissLab.com  https://kmall.baby-kingdom.com  www.fingershopping.com

SWISS KISS LAB Website:www.SwisskKissLab.com
SWISS KISS LAB Facebook:SWISS KISS LAB Co. Limited
SWISS KISS LAB Instagram:swisskisslab
SWISS KISS LAB微博:瑞凱思SWISSKISSLAB

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試用分享文: 瑞士寶寶Swissobaby 有機純潔奶樽碗碟清潔液

Caydan Ramsey還沒出生之前,我就已經為佢地的清潔用品傷腦筋。

雖然市面上有好多聲稱無添加的清潔液,但我們還是希望找到成分天然對環境無害的清潔液。

好多人都話奶樽奶嘴呢D只係需要用滾水煮一煮就可以了。其實要點樣清洗奶樽先夠乾淨?

首先你要先將飲剩奶倒左佢,之後奶樽加水先沖洗一次,然後清洗奶樽樽身,加點奶瓶清潔液,用奶樽刷將底部的污垢刷洗乾淨,用水沖乾淨就可以了。

而係清洗奶嘴內側時,可用奶嘴刷將邊緣位刷洗一次,注意清洗奶嘴開孔處時不要太用力,這樣可以防止太太力令到奶嘴孔裂開。

始終奶樽都係BB經常要放入口既食具。所以我地都prefer用天然植物提煉而成的清潔液。除左可以用黎清潔嬰孩奶樽及食具,仲可以用黎清潔蔬菜及水果, 安全可靠。

而且佢絕無防腐劑,染色素及毒素,更加唔含磷酸鹽,亞硝酸鹽,氯及酵母。可以話係可以完全自然分解。

佢既用法好簡單只要將兩至三滴純潔在毛巾上清洗碗碟,然後沖水最少五秒。
如果你想用黎浸洗蔬果先。之後再比BB食, 就可以將兩滴純潔注入約兩公升水中。然後浸洗。最少過水兩次。洗完的奶樽同水果真係乾淨哂。

瑞士寶寶的純潔以100%有機天然物料製成,可消毒 BB的奶樽和食具,更加可以清洗蔬菜及水果,真係一物兩用。 而且一次有成500ml。每次都只係用兩至三滴左右, 真係幾抵用。


瑞士寶寶樂天會 Swisso Club Facebook 專頁: https://www.facebook.com/SwissoClub/

自家製手做玩具 開心親子體驗

其實無論係買幼兒玩具,定係自家製教材,孖媽認為兩者各有好處。

先講自家製教材方面,我發覺自己自家製教材比買現成的幼兒玩具好一D嘅原因係,因為你會對你自已製作嘅教材會比較為熟知一D,所以應用時自然較得心應手。

而且,孖媽私心就係可以慳返小小錢,哈哈。

當然,孖媽絕對同意市面上好多現成幼兒玩具製作真係好精美、而且亦係可以好慳水慳力,所以兩者各有各的好處啦!

這次先讓我先介紹一下我自製教材的成果。其實都係好簡單,用現成有嘅材料去做比孖寶玩,亦希望佢地明白,好多時開心唔一定要係有好多新玩具,快樂唔一定係用金錢堆砌出來的!兩個做得好,喜歡跟父母講,爸媽可以考慮買玩具,但不是每天每日都有新玩具,這亦不是我們所需要的,有時簡單的手作小玩意已經夠我們小朋友開心半天!最重要嘅反而係家長嘅陪伴。

今次做用呢個大紙箱做嘅停車場可以話係佢地嘅最愛,既可以有分類物件概念、又可以有日常生活嘅元素,parking就正正是平日交通工具會發生的真實嘅情境,而且又有大小之分,形狀(長方形)可以用作教具,最重要係可以當做玩具,跟孖寶玩遊戲。

 

而另外一個就係簡單用一個鞋盒做一個小焗爐,小焗爐就用來焗pizza. 而pizza連烤盤都係用玩成有的紙盒的不同顏色來做的。

將pizza.放置其中,小朋友都知道煮食物係需要時間,需要等待,外出點餐時就可以教他們更有耐性啦。仲有開關製,兩個小人都玩得好開心。

 

其實做這些教材玩具嘅原理就係比小朋友對實物認知對比,比佢地玩得更現實。無特定玩法隨意,佢地鍾意點玩就點玩, free play。

當然,這教材都有缺憾的,就係因為係紙做的,所以可能好快會爛,再加我上2個男仔玩,未必keep得好耐。So far目前玩了1個多月左右….都ok啦~

其實就好像我之前所說,生活中隨手拈來的都係可玩樂嘅教材,大家都可以利用呢d小玩意教育小朋友呀。

而且自家製教材,玩法可以好靈活多變的。只要你做得出就可以了~

除咗 「死板」 咁逐個玩意配咭黎教孩子外,仲可以比小朋友將唔同嘅玩意按物件性質分類,比如食物、衣物、生活用品、樂器諸如此類。

又可以隨意抽出一件小玩意,要小人搵出相對應嘅咭。
其實無論點樣都可以玩出新奇有趣,最重要就係我地嘅陪伴呀~

好物分享: SWISS KISS LAB Baby Shampoo & Body Wash 2 in 1二合一洗髮沐浴露

我地大人有時可能聽到2合一就有D怕怕, 但係如果係比BB呢, 相信有經驗的媽咪聽到2合一都笑出來. 除咗係因為一個步驟就可以做到洗髮沐浴之外, 重點係佢成份天然又保濕. 相信大家同過大個咗小小的BBs沖涼都知, 佢地係唔會願意比你舞咁耐, 所以一支可以搞掂哂就係最方便啦. 當然對我來講, 無化學成份, 天然又可以潔淨先係真正最重要啦. 而且, 遲d到天氣涼時, 一支可以快手搞掂沖乾淨, 當然係對BBs最好啦, 唔怕著涼呀.

SWISS KISS LAB最新推出的瑞士阿爾卑斯山泉水系列 (Swiss Alps Water Line) 寶貝二合一洗髮沐浴露 Baby Shampoo & Body Wash 2 in 1,成分係採用瑞士阿爾卑斯山泉水、專利成分BIOECOLIA®、瑞士錦葵葉提取物、蘆薈和蜂蠟等,粹取自天然的有機護膚品,並且獲得 Ecocert 有機認證。既可以溫柔咁去除皮膚上的污垢,天然和保濕成分能避免損害肌膚的防衛能力.

我地都有支持用開SWISS KISS LAB, 今次就一齊黎睇下佢的成分, 同功效啦~

主要成分:
1/ BIOECOLIA® – 葡萄糖提取物,有助於保護寶貝幼嫩的肌膚,並有效保濕。葡萄糖提取自紅甜菜根和來自玉米的麥芽糖。
2/ 瑞士錦葵葉提取物 – 含豐富植物氨基酸,有助抗敏、紓緩和降紅
3/ 蘆薈 – 有助紓緩和滋潤皮膚

主要功效:
1/ 輕柔地潔淨頭髮與身體,避免損害肌膚天然的防衛能力
2/ 溫和地去除皮膚上的污垢,使皮膚柔軟﹑頭髮容易梳理和保持寶貝原有的清香
3/ 有助保濕及紓緩幼嫩敏感的肌膚
4/ 無皂性,適合嬰兒每天使用

而佢嘅使用方法真係好簡單, 同一般baby products無分別, 如果係淋浴, 就可以直接把適量洗髮沐浴露塗抹在濕潤的手掌上, 清潔BBs的身體和頭髮,然後用溫水沖洗乾淨. 而如果係浸浴, 就只需要於溫水加入適量沐浴露,清潔BBs的身體和頭髮,無需再過水.

質感細滑, 過水就已經可以好乾淨了.

大家都知道初生嬰孩和小孩的肌膚和頭皮都十分幼嫩脆弱,每當身體被汗液,油脂或排泄物所弄污,就應該要快d沐浴清潔,所以在選擇洗髮水或沐浴露時,大家都要記住揀d不含化學物質,性質溫和為主的用品呀.

孖媽有優惠當然會益大家啦, 留意以下快閃優惠啦~

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為答謝粉絲的長期支持,特別與SWISS KISS LAB合作送上粉絲福利,只需按進以下連結 https://goo.gl/forms/CTQfTvhoAZZyxV1t2 ,即可享優惠價$150 (原價$268/100ml)購買SWISS KISS LAB Baby Shampoo & Body Wash 2 in 1 寶貝二合一洗髮沐浴露乙枝,數量不限,快閃優惠日期由2017年9月27至29日止。

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SWISS KISS LAB Baby Shampoo & Body Wash 2 in 1 寶貝二合一洗髮沐浴露 (HK$268 / 100ml)

銷售點:全線荷花親子中心 / 永安百貨(尖東店)
網上商店www.SwissKissLab.com  https://kmall.baby-kingdom.com  www.fingershopping.com

SWISS KISS LAB Website:www.SwisskKissLab.com
SWISS KISS LAB Facebook:SWISS KISS LAB Co. Limited
SWISS KISS LAB Instagram:swisskisslab
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小朋友Supplement的好介紹: Health Proof康寶庫兒童護眼寶加鈣

踏入9月又係新學年開始的時間啦,雖然孖寶未開學住. 但係好多家長都會特別留意, 希望幫小朋友預備優質supplement,幫助小朋友打好身體健康的基礎,令小朋友學習自然事半功倍啦。

最近接觸到Health Proof康寶庫呢個品牌, 兒童護眼寶加鈣Junior Blueberry+CAL Proof係咀嚼片來的,大家唔洗擔心小朋友唔識食,因為佢係入口即溶.

入面有90粒. 呢隻咀嚼片含有可減少眼睛受藍光傷害的藍莓,更加係市面上首批加入維他命A、C、D的藍莓產品,可以有助改善眼睛、骨骼同牙齒發育健康.

仲有佢成份中更含維他命C,可助兒童抗病入侵,改善兒童身體免疫力. 最正係加入藍莓味道,入口即溶,味道清甜,而有包包都係獨立包裝,既安全又衛生

今次亦有機會接觸到Health Proof康寶庫的Baby Cod Liver Oil Proof嬰幼兒魚肝油滴劑, 入面有60ml. 如果你係關注兒童眼睛健康的朋友仔, 同埋係關注保護兒童視覺的人士都岩用 當然關注紫外線對眼睛傷害人士, 仲有關注天然成份人士都好適合用啦~

而樽Baby Cod Liver Oil Proof有別於一般魚肝油,每食用份量含82毫克EPA及120毫克DHA, 佢既主要成分有維他命A、D3及EPA、DHA, 而維他命A及D3,有助維持小朋友視力、牙齒及骨骼健康. 相信大家都知道EPA同DHA,可以幫助小朋友腦部健康發展,令小朋友發育更全面.

不得不提既係佢真係好user friendly而製成滴劑,既簡單又方便家長使用.

大家都不妨留意下呀~

Health Proof康寶庫 Web Site: http://health-proof.com/index.php?option=com_content&view=article&id=13&Itemid=117&lang=hk

Health Proof康寶庫 Facebook: https://www.facebook.com/healthproofhk

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幼稚園面試大忌 & 家長常見面試問題 + 輕鬆面試分享: Be yourself

唔經唔覺已經進入了9月,又係幼稚園招生報名程序的開始嘅時候了。幫小朋友報考幼稚園可以話係爸媽的「大project」,要預備同做的功夫好似沒完沒了咁,由揀學校,排隊拎form及交form(以家已經好多了,有些幼稚園可以online報)、幫小朋友面試做預備等,好似每一個step都要好謹慎小心咁。作為家長都會四出打聽自己心儀幼稚園的收生情況,如果有面試機會,有d家長亦可能會嚴陣以待,催谷孩子學習面試技巧,甚至會報讀形形色色面試班。

孖媽自問無論上年N班都今年K都沒有做什麼預備功夫,上年他們面對人生第一場,出發前我都只是跟他們說去好好玩一場,開開心心的做返你自己就好了。我們一共報了2家N,結果係一家是備取生,另一家最後是收了,但由於係分派到下午班,所以我們只好放棄了。不過無所謂啦,就留返出年K先開始正式讀書啦,再玩多一下無妨呀。所以我地面試的經驗其實唔係好豐富,但我都將之前睇過的一些資料,整合成一個簡易版同大家分享,方便大家。

我深信2018年K嘅學額應該係足夠,問題只係大家可唔可以入到心儀的幼稚園,仲有好多家長更會放眼睇,就係為咗升小學做好準備。

簡單講一下一d幼稚園面試大忌啦:

首先,家長最好可以放寬心情,因為如果家長出現過分緊張的表現,有機會會影響面試結果。而其中一個面試大忌就係面試個時,家長幫小朋友搶答呀。

相信大家都知道小朋友面試當日的表現其實就係學校嘅取錄關鍵,但要咁細個的小朋友控制情緒其實唔係易,如其要佢地上面試班背哂所有面試題目的答案,倒不如保持良好心態,比小朋友輕鬆d,Be Yourself做返自己無壓力,小朋友情勢自然可以比較放鬆啦。
因為如果由頭喊到落尾,真係好大可能影響表現,喊就可能無法完成指令,所以老師想評分都難啦。

仲有聽好多朋友講,如果可以真係最好由父母陪小朋友去面試,雖然可能返工有時真係好難請假,仲要報咁多間in咁多間,時間真係有d難安排,但聽好多朋友講,老師通常問完陪小朋友去的照顧者(祖父母) ,小朋友的父母點解無一齊來之後,就無再同照顧者傾下去,轉左去同其他家長傾,咁好可能呢方面大家都要留意下啦~

其實面試唔係只係小朋友嘅事,家長亦都係評分對象之一,意思唔係要考家長識d咩知識,反而好多學校都係著重家長同孩子相處個陣嘅表現,所以家長記住留意唔好即時搶答,亦盡量唔好不斷咁催逼小朋友要快d答同老師講!小心因為咁而可能會失分呀。
因為面試個陣,老師其實係希望睇到小朋友自己的反應,如果家長太緊張,心急咁催逼小朋友作答,甚至幫孩子搶答,會令到老師好難睇到小朋友本身嘅表現,這樣更會有可能扣分。同埋當家長太過緊張個陣,小朋友其實都會feel到,咁只會令小朋友亦一起緊張,甚至怯場。所以我覺得比小朋友保持自然嘅一面,等老師可以觀察到他們嘅表達能力咁就可以好夠了。

家長常見面試問題小分享:

以家有好多幼稚園都會用問卷形式來比家長填,一係就係填寫申請form個時,一併交回;另一種就係面試當日老師派比你即場填。老師亦有機會係面試個時即場再問,所以有d問題家長都應該自己的心中有個大概的標準答案先。
仲有呀家長要記下學校的背景、理念,令自己可以簡單而重點咁回答。最重要就係填問卷就要保持真實、切忌浮誇。如實講出小朋友的學習經驗同能力。

以下幾題都係一d比較常見家長面試問題,大家可以參考下:

– 點解會想揀我地學校
– 你對小朋友有咩期望?
– 你對學校有咩期望?
– 小朋友平時係由邊個照顧?
– 平日會同小朋友去咩地方?
– 假日會同小朋友去咩地方?
– 小朋友係唔係已經戒咗片啦?
– 小朋友有咩優點?
– 小朋友有咩缺點?
– 小朋友性格上有咩特質?

其實大部份都係如實回答就好了,只係缺點就想想盡可能避重就輕,令老師想到呢個缺點都可能同時都係優點。

當然除咗父母之外小朋友當天表現亦都好重要,小朋友可唔可以定定地坐係度,老師同家長傾計時可以靜心等待。仲有係遊戲時小朋友同人的相處,分享,交流等。情緒係點都係老師會睇來評分的。亦有d可能係玩matching,認顏色,大小、形狀、考下動物名稱、食物、交通工具等。而一般積木。穿珠仔都係幼稚園面試常見的。當然小朋友的眼神動作都係老師會觀察的。

與其話幼稚園面試由入門口一刻已經評緊分(睇小朋友識唔識有禮貌問好: good morning, 稱呼老師……etc) ,不如日常把常規基本的都同小朋友一齊做、一齊玩,同小朋友更親近,到時小朋友有佢最信任嘅人係身邊,自然會發揮得更好啦~
至於一切其他的壓力就交比我地大人啦,溫下學校background,諗定d答案。小朋友…..就由他們自由發揮,表現出真實自然的一面。唔好咁細個就要佢地死記硬背面試班的所謂嘅model answer啦。
回想一年之前2個小人出門前我跟他們說好好去玩一場,做返你自己。一年之後我亦會同樣跟他們說Be Yourself,做返你們平常的自己,保持禮貌,自自然然對孖媽我來講已經足夠了。

相信大家的小朋友都一樣,好快要面對人生中一些面試,比小朋友開心面對面試,無壓力先係最重要。希望大家的小朋友都可以有好好的表現,做返自己,入到大家心儀嘅幼稚園啦~ 加油!

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一家大小出行旅遊 交通安排唔再係煩惱 Have Fun Car全球包車自由行

回想起未結婚之前, 孖媽真係好鍾意四出外遊見識世界的大不同, 可幸我地之前遊走了很多不同國家同城市, 感受到好多唔同國家在地的一切. 直到孖寶出世, 我都認為適時旅遊, 增擴見聞係好重要. 還記得第一次帶他們回台灣, 雖然我沒有特別預備帶太多野, 但係孖寶所需要嘅野都係雙份, 所有用品, 奶樽, 奶粉, diapers,衣服都是雙份, 還有那次出行台灣係冬天, 帶給他們的衣服要足夠, 只可以有多無小. 我同孖爸唔帶事小, 但2個小人的野, 真係要小心點算. 所以雙份算起來, 2大件行李, 再加上BB車, 其實以我地2打2 , 真係連拎野嘅手都唔夠呀.

到第二次同小人出遊去澳洲啦, 孖爸提出租車, 當然會方便好多啦. 不過有個唔好處就係過程中孖爸會好累, 因為他全程負責開車, 連在車上休息一下zZzz的時間都無. 回想當年台中自駕我都有份幫到手既, 但以家要照顧孖寶, 我在自駕這一環就幫不上忙了. 只可以幫忙跟孖寶在車上Zzzz休息…呵呵~辛苦你了啦~

最近無意中發現到一家全球包車自由行的公司, 睇完一輪之後, 我已經即時鎖定Have Fun Car全球包車自由行做我地下一次出行的包車公司啦. 因為比較過真係好多方法都有優勢, 而且重點係全球, 無聽錯呀, 係全球都有服務呀, 十足十UBER旅遊版咁. 真係好岩我地呢d 親子旅遊 的家庭, 當然商務旅遊, 又或者唔想跟團, 包車服務可以話係特別岩一家有老有小出遊的旅客, 即係我地….哈哈!

Have Fun Car提供全球各國接送機服務, 而且係華語包車自由行 , 唔止係你司機哥哥, 仲係你嘅導遊, 幫助你更了解當地民情生活. 再仔細了解之下, 發現【Have Fun Car】原來係一家台灣的旅遊網路公司(跨國團隊-全球服務司機超過萬人),致力於提供全球華人旅客出國旅遊或商務的接送機與包車服務.

由各國本地華語司機提供最專業的服務,不僅接送機更提供全日包車,時間、地點、行程由旅客自主決定。而且車輛類型眾多,從小房車、到休旅車到7人車, 咩車型都應有盡有,完全係可以配合旅客需要而提供各種車輛安排。

我想講嘅係【Have Fun Car】唔止係提供接機、送機、接駁:的服務. 佢地大有點到點的接駁服務、中間不停留、依照上下車地點安排車輛。而且行程路線景點可後續再慢慢規劃,全部都係由您來決定, 而且可以隨時修改, 亦可以當日同司機討論, 基本上真係你話點就點, 當然司機亦會提供專業的意見, 令你可以輕鬆自在咁欣賞到當地的一切景點啦!

一日包車自由行:  每日十hours使用(e.g. 0800-1800)

等孖媽來簡單綜合一下我目前對Have Fun Car全球包車自由行一些欣賞的地方:

– 價格最低,全球獨家
– 接機送機,各國包車
– 即時預訂,免費取消
– 單筆結算,輕鬆付款
– 華語司機,台灣客服
– 線上諮詢,馬上報價

而且佢地提供眾多包車路線, 同埋接送機價格. 佢地亦歡迎大家諮詢  (價目表參考: https://goo.gl/3gnVaG)
P.S. 要留意 浮動價格機制 以當下報價為準

順帶提一下價格為浮動機制 , 佢地會依照旅客的具體需求來做正確報價,同你預訂機票和酒店一樣, 當然都係越早預訂越划算啦~
而價格會依照客戶的屬性來做貨幣報價, 如台灣旅客提供台幣價格, 香港旅客提供港幣價格,方便客戶了解價格.

佢地合作旅行社(台灣): 包括大慶/巨鼎/永發/西華/京稜/佳能/福洋……+++++++ 在台灣超過五百家以上旅行社合作夥伴! 而佢地WIFI合作夥伴: 就有Global Wifi / WiHo / WiFiHERO….等等!

大家都可以上佢地的Facebook睇下, 真係好多正面的評價呀, 所以孖媽我都放心下次的旅程交比佢地啦~

下次我地就可以無憂咁旅遊, 由機場接送機開始, 旅程一路的包車服務真係會令行程變得輕鬆. 期待著我們下一次的出行.

【Have Fun Car】相關資訊:
Facebook 專頁https://www.facebook.com/HaveFunCar
Email:HaveFunCar@gmail.com
Line / WeChat(微信):twhavefun

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孖寶御用嘅兒童體適能教練Children’s Fitness Instructor: 運雞蛋小遊戲分享

我作為孖寶御用嘅體適能教練, 當然要用自己在課程中學到的知識應用返自己對仔身上, 令佢地受惠啦.

講返小小體適能的basic concept, Physical Fitness體適能的定義,即係身體適應生活、外界環境(e.g.:溫度、氣候變化)的綜合能力。 體適能較好的人在日常生活或工作中,從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力,而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。根據 U.S. Department of Health and Human Services,體適能包括:心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量、肌肉爆發力、速度、柔軟度、靈敏度、平衡力、反應時間及身體成分。

而孖媽作為兒童體適能教練, 一般都係會以「樂趣、安全、活潑」為主,引導小朋友係快樂嘅氣氛之中玩樂,亦可以配合輕快節奏嘅音樂同遊戲,達到令小朋友身體充分活動的目的。

而我地教練係兒童體適能嘅教學上,通常會把課堂分為幾大類warm up、有氧運動、肌力訓練同cool down等. 我特別想提嘅係家長要特別小心留意, 係小朋友嘅階段應該以訓練小朋友的肌耐力為主, 千其唔好走去訓練肌力. 因為小朋友需要嘅係健康體適能, 而唔係要練大隻, 唔需要使用重量訓練. 呢點要特別留意, 以免影響小朋友發育同高度呀~當然, 如果有咩唔明, 最好就搵返你嘅兒童體適能教練去了解同詢問返啦.

以家哥哥仲未可以出關天天在家要跟他們想出不同的遊戲去玩, 今次呢個運雞蛋嘅遊戲到底又係d咩呢???

1/ 我地呢個呢個運雞蛋嘅遊戲有唔同顏色嘅4個spoon同雞蛋set.

2/ 遊戲開始之前,可以比小朋友先認下顏色,講出各顏色嘅中, 英文名稱

3/ 之後教練就可以將雞蛋黃放入雞蛋殼內,然後教小朋友將雞蛋放在spoon上,可以正式開始遊戲啦。

4/ 一般教練可以幫小朋友畫一條起跑線,等佢地更明確知道自己要行的方向同路線.

5/ 小朋友放好手中雞蛋,就可以一齊起步快走啦,邊個最快到終點又無跌到雞蛋落地就係勝出者啦,仲要留意唔可以比蛋黃散到出來呀。

呢個小運動既可以培養孩子合群玩樂, 亦可以令小朋友有進取心. 最重要當然係可以訓練小朋友嘅平衡同埋手眼協調嘅能力,對視覺運動協調都有一定的幫助.

而孖媽最開心嘅就係佢地都好enjoy, 可以令孩子係運動當中得到健康同樂趣就係我努力學習的原動力.

哈哈, 考完一張又一張, 仲有好多張cert等緊我考呀…..加油孖媽!

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有心學社: 凝心學社自創遊戲教學法s 幫助小朋友 打好學習中文的基礎

好快孖寶出年就要入讀K1了, 我地屋企主要係以我們作為香港人嘅母語: 廣東話來同孖寶溝通的. 因為孖媽覺得先學好自己生活所在地嘅語言打好基礎, 至為重要, 英文當然都係好重要啦,但他們將來返學好多機會都會學到. 反而中文好多時往往都係被我地忽略嘅一環. 但我覺得中文基礎打得好, 對小朋友將來成長, 同人溝通亦會有好大幫助. 打好語文根底, 學習語文所需要技巧其實都係唔可以忽略架.

最近接觸到一間有心學社, 佢地研發出自家生動有趣嘅課程, 獨創遊戲教學法.  既可以高效令小朋友學好中文, 同時又加入趣味十足嘅玩遊戲來提高小朋友學習中文嘅興趣. 凝心相信唔同嘅教學法都有其優點及可取之處,e.g.瑞吉歐教學法主張以小朋友嘅興趣主導鼓勵小朋友自行探索, 發掘及能力;蒙特梭利則主張寓學習於遊戲 , 學習應要融入生活. 凝心係佢地嘅課程中會運用唔同嘅學習法,因為靈活運用各學派的長處可以為小朋友帶來更多唔同嘅好處。

凝心獨創嘅遊戲教學法. 用唔同遊戲去學習語文知識, 好似佢地會用層層疊遊戲來幫助小朋友學習重組句子技巧、亦會利用康樂棋遊戲來幫助小朋友學習唔同嘅標點符號用法等 ,務求令小朋友可以輕鬆愉快咁去學習.

聽朋友講返佢孩子上堂嘅經驗分享, 佢地真係學得好開心, 亦都好投入, 可以話係事半功倍. 而且中文成績都大有改善. 佢地話老師好細心亦好有耐性. 凝心學社的課程係由K1 到小六, 佢地特意為香港兒童設計一套全面的中文讀寫課程, 巧妙運用創意教學法, 利用遊戲幫助小朋友更易學習中文.

好似幫助K班BBs佢地會運用故事, 好簡單咁同小朋友利用「一字一故事法」, 以部首家族拆字形式去認字. 內容生動有趣, 令小朋友印象更深刻. 相信我地細個個時都經歷過溫默書嘅痛苦, 大人細路都一樣咁痛苦, 唔單止要求小朋友死記硬背嘅辛苦, 做家長嘅往往亦都會好勞氣.

凝心學社會利用唔同嘅故事生動咁去教小朋友。 每個字都會有一個相關嘅故事, 幫助小朋友記得字嘅寫法, 同時亦等小朋友唔洗再死硬背咁辛苦。

就好似以下呢個故仔:《想飛的小蝸牛》
故事講述小蝸牛希望自己可以長得高大些,站到花朵之上就可以看到美麗的花朵。 於是小蝸牛與蜜蜂、螞蟻、蝴蝶商量方法。最後,牠終於到了花朵之上,卻遇到蜘蛛姐姐想把牠吃掉。

大家可以留意到故事入面有好多唔同嘅昆蟲類動物,老師就可以藉此教授蟲字部。

仲有以下一個蟲字的例字:

凝心學社獨創嘅「一字一故事法」, 可以用簡單嘅方法將漢字拆件, 既輕鬆又有效, 好多Mummy試過都話work.

除此之外, 凝心學社自創標點符號學習法都幫助過好多小朋友, 凝心嘅老師們特意為各標點符號設計出角色性格及故事,令小朋友更容易掌握標點符號嘅用法。

相信好多父母人會覺得標點符號嘅運有時好難分清,凝心老師會介紹唔同嘅標點小動物比小朋友認識,等佢地更易分清. 就好似以下一個有趣的例子:

我是山羊伯伯,快升4年級的小朋友,就要認著我。每次有事情需要補充,我(括號)就會出現啦.

我自己最鍾意嘅就係「不一樣」的康樂棋,「遊戲學中文」真係幾有趣,呢一副「不一樣」的康樂棋巧妙咁運用遊戲方式,來加強學生對標點符號的認識和運用。

而原來凝心的語文基礎知識重點班, 每一堂都有一個特定的課題, 幫助小朋友係學習語文上抽絲剝繭,化繁為簡。更加有系統咁去學習, 令小朋友學得更快,佢地每堂集中教授出年其中一項語文知識, 同埋教授應付該題型嘅方法及技巧,令小朋友掌握得更清楚, 事半功倍. 凝心的高小課程已經涵蓋哂文言文基礎知識及閱讀理解訓練,為學生嘅文言文水平打下穩固基礎。

經過老師的引導,小朋友透過唔同體驗同經歷,引導小朋友記底, 對佢地將來作文都會有一定嘅幫助。大家帶小朋友去玩或者去旅行個陣,都不妨試下呀!當然亦可以報讀凝心唔同類型的課程來提昇語文質素呀.

凝心學社 Facebook: https://www.facebook.com/childlike.com.hk/
凝心學社網站: http://www.childlike.com.hk/

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實用幼兒教材小分享 適合18-36個月嘅小B玩

其實孖媽一直沒有逼著要教導他們什麼, 只是順著他們自己的喜好去教導他們. 但這個月開始, 因為哥哥之前嘅病不可外出, 我們每天待在家中, 而剛好因為他們去學習進修的幼兒教育知識, 令自己亦有所得益, 就慢慢開始運用在我家兩個小人身上啦~哈哈!

以家的父母知識水平高了, 都會有一些家長比較著重BBs嘅早期教育, 因為大家都知道0至6歲,特別係3歲之前, 如果可以係小朋友腦部發育最快嘅時間, 提供足夠嘅刺激幫助小朋友腦部嘅成長. 係一件很好的事.

孖媽之前已開始為好努力咁去學習進修, 增值自己. 認識到好多早期教育的知識, 早期遊戲教育, 同埋一些小朋友嘅遊戲治療, 心理學, 體適能等. 孖媽最喜歡用一些簡單的教材同小活動來幫助孖寶嘅5感, 前庭同本體進一步開發. 由學習之中了解到好多人都會用唔同嘅方法,e.g.可以用音樂可以刺激聽覺, 而探索亦可以引起小朋友對身邊事物嘅觸覺及興趣;睇圖書都可以刺激小朋友嘅視覺,聽覺, 同埋引起佢地對閱讀嘅興趣, 令小朋友更深入認識世界,  令好奇心同智力都可以進步起來.

呢個月來, 孖媽每天都會用呢份晴雨表來幫助孖寶開始了解年度, 月份, 日期, 星期, 天氣的日常生活的事物.

哥哥都要做小老師呀! 呵呵~

再加上之前為孖寶辨的一場Celebration of Life蒙特梭利式生日會, 我知道已經更加深咗佢地對年份同月份的一點認知, 他們亦知道地球同大陽伯伯. 呢點係我意想不到的, 當初只係希望佢地過一個簡單又有意義的生日會同佢地鍾愛嘅人聚在一起. 我估唔到原來佢地真係記得仲可以講返出來, 內心真係有d 激動, 原來付出的佢地係有接收的.

如果想知道更多有解Celebration of Life蒙特梭利式生日會可以參考返我地之前的分享文呀: 值得紀念 與別不同嘅生日會: 生命的慶典 Montessori式生日會分享

第2個好玩的就係呢個鱷魚遊戲, 孖媽用咗故事手法: 同佢地講鱷魚先生好慘呀, 無牙食紅腰豆(因為佢地好鍾意食), 我地快d幫佢裝返d牙上去食野啦.

之後就講出同貼上鱷魚今次到底要幾多隻牙食野先夠, 其實唔一定要expect佢地一定要識做返出來. 因為孖寶呢個age, 佢地係可以順序數哂1-20出來, 但唔一定知道係幾多件, 唔洗逼佢地, 可以自己做一次岩的示範比佢地睇就夠了. 因為但係過程之中有玩, 亦可以認到顏色, 運用小衣夾亦可以幫助訓練小手肌.

 

 

另一個, 我地呢排在家自教成日用到的小玩意就係呢個蘋果樹啦. 都係同鱷魚先生一樣原理可以慢慢教導佢地用物件數數量, 不過因為細佬仔好喜歡apple, 所以孖媽就用一樣佢喜歡的野來順應同佢地玩. 佢地都玩得好開心, 成日話要: 顆apple.

 

至於最後我地最近有用到的小教材就係呢2隻大手板啦. 不過呢個其實係有d 超越佢地的年齡的, 但我反而唔係著力講左右, 因為正常小朋友係無咁快可以分得清左右方向的. 我重點只係同佢地講顏色, 玩黏貼開合, 對小手肌的靈敏亦有不錯的幫助.

 

其實呢d教材的玩法可以幾靈活多變的, 家長肯花時間, 想得出的就可以了.

 

除此之外, 孖媽覺得生活中隨手拈來其實都可以成為教材, 因為哥哥暫時仍不可以外出, 一般都是在家活動. 就這樣在家隨手拈來就已經可以教小朋友 <大> < 小>比較的分別, 以下係幾個例子.

大家都可以花點心思同小朋友一齊在生活中快樂的學習呀.

還有, 孖媽覺得無咩比小朋友自己更能覺察到生命嘅特徵性, 地球先生嘅美好神聖, 我們生活緊和平理想嘅人類社會,其實一切都係要靠小朋友自己去實現,小朋友係人類未來嘅領袖者. 遊戲係生活,又係學習. 通過遊戲,小朋友的注意力同記憶力都會有所提升, 我們一齊來由生常做起吧~

 

去Stride Ride元朗新店 揀全新階段的跑跑跳跳鞋比孖寶

哥哥唔可以去人多集嘅地方, 我地又去Stride Ride Shopping, 今次就由細佬代哥哥去shop埋一份啦.

好開心, Stride Ride係元朗開咗鋪呀. 我地以後shopping都可以好方便啦. 唔知係唔係打風的關係, 成個商場都好多, 係超級多人, 我地換完鞋都即是走人啦.

細佬去新分店shopping真係特別開心, 尤其當見到孖寶近期至愛麥昆個陣, 即時好大反應, 好興奮. 不過呢, 其實真係個個小朋友都好鍾意麥昆.

 

 

 

細佬仔一入鋪頭見到麥昆就已經好興奮啦~

Stride Rite一直都係孖媽最鍾情嘅小童鞋, 除咗因為佢嘅鞋都係經香港同美國足醫協會認証, 係信心首選之外, 仲有佢嘅係按不同年齡, 分成三階段(1Y-5Y)配合不同階段BBs嘅需求.

STEP 1:  學步前
1/ 彈性後踭設計,貼腳但不緊蹦。
2/ 底部用上貼地的麡皮設計及無膠底,標榜最無負擔嘅鞋。

STEP 2:  學步鞋
1/ BBs開始學步時行不穩,圓滑嘅鞋型有助於BBS增加信心,減少絆倒及跌倒嘅情況。
2/ 採柔軟嘅膠底,令BBs抬起腳個陣都唔會感覺厚重。

STEP 3:  跑跑跳跳
1/ 專利設計嘅鞋身,保護腳踝唔易受傷。
3/ 有可拆除式鞋墊,底部有氣墊設計

今次我地就揀咗STEP 3: 跑跑跳跳嘅鞋款比孖寶.

 

細佬仔真係Stride Ride fans, 一去到就自已鞋自己揀, 仲識自己奉搵位試鞋
見到鋪頭內d行李箱仍然都係咁喜歡

孖媽又唔想兩個一樣, 但如果只要一對麥昆, 兩個實會爭唔停, 所以只好放棄. 於是呢, 就一個揀Star War, 一個揀美國隊長啦. 咁可以兩個唔同款, 又唔洗爭…..哈哈!

 

細佬仔幫自己同哥哥買到新鞋, 佢好開心呀, 你地睇下佢幾期待店員姐姐比d 找戰利品佢地呀.
好野, 我shopping完, 拎到啦.
個細個真係搞笑, 拎咗都唔放心, 仲咁急要再睇下自己同哥哥d 鞋, cute~
返到屋企哥哥見到 d 鞋的反應都係一樣咁開心, 仲即是要開來欣賞同著呀!

 

 

 

 

孖媽話比佢地知有閃燈, 仲即時要著起來睇下效果.

 

兩個都話好型, 好鍾意呀~

仲有最重要係Stride Ride嘅鞋子係配合唔同場合,而且連返學鞋;便服鞋;運動鞋;涼鞋及宴會鞋, 咩鞋款都有, 相信大家一定會揀到合心水的比小朋友. 咁就唔洗再一鞋走天下啦!

 

 

Back to School 系列有backpack, 返學鞋, 連socks都有呀~

**是次的產品及產品資訊由品牌 提供**

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走過在家自玩的日子: 觸覺訓練活動

孖寶天天在家, 屋企都咁玩, 咩玩法…哈哈~

最近利用一些小運動的小遊戲練習. 來更進一步幫助佢地五感, 前庭同本體的發展. 孖媽觀察到佢地的動作開始比之前的表現更好.

而且最重要係佢地玩得好開心, 好enjoy. 收哂野之後, 哥哥仲不停講住話要做體操, 細佬又不斷要搵嫲嫲助教同佢地一齊玩, 好搞笑.

呢一點係我最開心的地方, 因為佢地真係喜歡玩這個活動, 我花再多心思去想, 努力學習, 應用係佢地身上, 一切一切都係值得的.

讀書/學術可能係好多家長都會特別注意的一環, 但其實小朋友每天有適量的運動, 多走動對前庭同本體的發展都係好好, 即係對個人成長係好有幫助. 簡單同大家講一下Sensory Integration 其實即係小朋友由來自環境中的感覺訊息作選擇性的吸收,再加以組織、整理,令小朋友的個體可以適當運用其肢體、情緒與環境互動。

唔講大家可能唔知, 其實係五感之中, 觸覺是最基本、影響力最大的系統。觸覺是提供我們有關周圍環境的訊息最主要的來源,可以令小朋友避開或抵抗危險,同時,觸覺對小朋友心理社會化的發展,非常的重要。小朋友經由觸覺,在早期,可以和媽媽建立親密的關係,而在以後,可以幫助發展良好的人際關係基礎。另外,在手部動作方面,觸覺和區辨覺的建立,可以促進小朋友對物體形狀、大小、重量的認識,是往後認知發展重要的基石。

孖媽今次set呢個紅色圓圈形一條條的路, 仲有要孖實行呢個半圓形榴蓮球腳踏石, 其實就正正係觸覺的練習, 促進視覺運動協調, 同時亦可以促進兩側協調, 最重要係有助刺激觸覺, 而且對促進本體同前庭感覺都有幫助.

如果係屋企無咁多設備, 家長亦可以同小朋友玩手伸入觸覺箱/袋內搵玩具的遊戲. 袋入面可以放唔同的野, 因為孖媽喜歡天然, 所以會放豆類, 種子,米粒等物件來比孖寶去感覺. 大家都可以試下同小朋友玩呢個簡單遊戲來刺激觸感呀!
P.S. 部份圖片節錄自互聯網

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最誠摯的手記 再一次經歷生命美好 孖寶2歲生日快樂呀!!!

2015年可以話係喜從天降, 感謝神的恩典, 讓我們懷上孖寶. 亦感謝我和我家先生生命中出現的幾位貴人, 對幾位的感激之情絕對唔係筆墨可以形容. 還有老掉牙都是要繼續說, 謝謝我兩位媽媽跟我一起奮戰保胎, 我感覺自己由當時開始已慢慢在改變想法同心態, 比從前更感念母恩! 真的謝謝你們給我煮好吃, 有營養的, 還天天來幫我打點家務, 為我們家張羅好一切, 令我可以放心bed rest努力跟孖寶一起拼.

仍記得孖爸在我懷孕時每天對住我的肚皮跟孖寶傾計, 祈許他們健康成長, 這是每天我們過得最溫馨的一刻. 時間過得很快, 孩子選擇在他們認為最適當的時間出來, 這是我們所不能控制的, 但孖媽相信你們. 還記我當晚在睡夢中, 突然感到羊水穿了, 即時叫醒孖爸, 爸爸很冷靜地車我去到醫院. 我當時問醫生他們可不可以再留在我肚子內成長耐一點, 因為孖胎待到37week出來是比較安全的, 不是早產嬰的. 醫生說不可以了, 哥哥已預備好要出來, 把羊水踢破了, 所以是需要把他們生出來了. 相反當時細路仔未完全ready, 但就這樣要一起離開媽媽的子容了, 所以他之後在醫院住了一段比較長的時間. 可幸的係之前的產檢, 醫生檢查了我的情況, 聽了我轉告她有關我私家醫生說的事項, 所以她就在當時幫我安排入院, 為孖寶預先打了強肺針, 以防真的會早產, 這亦是我們很感恩的地方, 上天一直在為我們引路, 幫助我們.

之後等了3個多小時, 經歷埋一般順產媽咪的陣痛, 終於到我上手術台進行緊急開刀的時間了. 當時我被五花大綁, 知道自己不可以第一時間接觸到BBs, 我只好靠耳去專心聆聽, 留意住一切的聲音, 確定都聽到他們的哭聲, 我嘅心才慢慢定下來一點. 但由於當時我沒有看到他們, 只是依靠孖爸去照料他們, 拍回來的照片看到他們, 內心仍然很不實在. 所以到第2天可以下床的時候, 無論有多痛, 我都挺著為的就是要去到走廊的另一盡頭親眼看看他們. 短短的路程, 變成最長的距離, 因為每行一下傷口就會抽痛一下, 但我已管不了那麼多, 一直有多希望要親眼看到他們.

我永遠都會記得當我第一眼看到他們的一刻, 特別係對細路仔內心充滿住虧欠感, 萬般不括, 他們看起來這麼小. 其實由生下他們的一刻卸貨開始, 我已不停回想之前一天自已做過什麼不對的, 令他們早了出來. 因為我跟孖爸之前每天都默念希望你們可以撐到37週孖胎足月才出來的, 但現在他們在34週就出來了, 一直在想是不是自己有什麼做得不好!?

但回心一想, 其實我們亦已很幸運, 他們雖然早產出來, 體重比較輕, 細路仔之前只是有一些小問題, 但他們都很健康, 一切亦要感謝主同兩位媽媽之前幫我們保胎的功勞.

經過2天沒有親眼見到他們, 第一次把他們抱在手上, 很多種情緒一下子湧上心頭, 當中有自責, 不捨, 內疚, 開心, 安穩的感覺. 當然最重要係感激, 滿滿的感恩, 感謝天父牽著孖寶的手, 把他們帶來我們的家. 令我們當上我們一直最想當的角色, 成為他們的父母, 開闊了更寬更廣的人生課題. 幫助我們成為更好的我們.

到今天孖寶2歲了, 時間的過得很快很快. 回看他們初生時的相片, 又瘦, 又乾, 看起來令人很擔心. 謝謝嫲嫲悉心照料孖寶, 看見他們一天一天茁壯成長, 其他什麼的一切都頓時值得了.

孩子謝謝你們, 讓孖媽成為一個更好, 更憧得感恩的人, 用你們的力量去教導我成為一個勇敢堅定的人. 媽媽會更努力, 成為更進步的我, 跟你們一起成長.
你們亦要熱愛生命, 珍惜生命, 自己有能力時一定要幫助別人, 繼續做一個尊重長輩, 正直, 善良的人.

蛋糕上的祝福語, 正正是我們給你們最真誠的祝福
Caydan Ramsey 生日快樂, 平安喜樂, 恩慈信實, 延續天父伯伯的美意.

最後, 再一次我還是想感謝天父伯伯, 幫助我們完成心願, 成就了我們家這個意義非凡的奇妙恩典. 除咗令我們成為爸媽之外, 更令我有更深的體會感謝自己同孖爸的父母, 學習成為溫柔, 堅強, 寬容的媽媽.
Caydan Ramsey唔知道係你們心目中, 我是一個點樣的媽媽呢? 可能是一個好長氣, 有時很精明, 有時很傻勁的媽媽!?

你們是天父伯伯送給爸爸媽媽最大最大的禮物, 經過了這麼多, 我們心中的感動同喜悅你們能夠感受到嗎?

記住家永遠是你們的港灣, 我們會給予你們無限的支持同關愛, 默默給予你們勇氣去面對成長的一切. 你們都是幸運的, 打從一開始在媽媽的肚子裡, 就已經有對方為伙伴, 互相依靠, 長大後亦要如手如足, 幫助對方.
我們最幸運的亦是有很愛錫我們的家人, 他們正正就是最完美的身教, 展示出家人如何互相關顧, 互相幫忙. 真的, 我們時候都心存感激, 謝謝你們一路以來的幫忙同大愛. We love you all!

Caydan Ramsey, 還有就是希望將來當你們由小男孩變成大男人的時候, 在你們生日的一天,不是只有朋友,也會記起你們親愛的家人! 買上一個小蛋糕,和我們珍愛的家人, 一起享用!領悟生日的真正意義, 感念母恩, 生日能夠擁有一家人給予你倆滿滿的愛和關懷,那才是最實在的禮物!

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唔惹蚊的生活習慣小貼示 同場加影自己動手DIY做的抗蚊三寶

話說公公一句你地屋企真係「蚊兜」, 皆因佢見到兩粒孫成日比蚊咬到成身係, 都咪話唔心痛. 相信大家同我地一樣, 一到夏天就會好煩惱,因為又熱又潮濕特別容易滋生蚊患,不過其實蠓仲可怕過蚊. 再加上我地住係d鄉郊地方, 作為鄉下妹的我接觸嘅蚊蠓特別多.

但係市面大部分的驅蚊產品除咗有化學成份會傷害皮膚之外,甚至有可能產品本身已經係致敏原,基本上唔係太適合皮膚敏感嘅大小朋友使用。

仲有就係市面大部分嘅驅蚊產未必可以防蠓呢種可惡嘅生物。

所以孖媽不敢怠慢, 嗱嗱聲的起心肝就自己DIY整我地家最強的【抗蚊三寶】:

1/ 怕怕蚊水Bug off Spray


2/ 再見蚊蠓膏 Bug Away Balm


3/ 痕癢救星膏Itchy Relief Balm

D 名係咪改得好堅先, 呵呵! 用落都真係堅呀, 起碼上次佢地去野餐都無小咗好多蚊咬, 如果以前未用自己DIY嘅【抗蚊三寶】前一定變了豬頭啦.

 

順道同大家分享一下, 一些唔惹蚊的生活習慣:

1/ 注意維他命B1的攝取量(全麥穀物,魚類, 肉類, 各種蔬菜, 豆類, 酵母), 經新陳代謝後, 人體便會產生一種令蚊子討厭的特殊氣咪, 可使蚊蟲敬而遠之。

2/ 比蚊咬某程序上同人體體液的酸鹼度有關, 一般體液偏酸的人會比較容易被蚊咬,所以可以適當進食鹼性食物,如大豆、洋蔥、菠菜、馬鈴薯等,平衡體液的酸鹼度,間接驅蚊。另外,減少進食肉類、油炸食物,都有助預防蚊襲。

3/ 夏天可以試下食多d苦瓜清熱去毒, 所含的物質亦係蚊子唔喜歡的。

4/ 流汗多、戶外活動或運動後,應盡快洗澡或用清水抹走汗水、汗味,還要更換衣服和襪子,因為蚊子也愛腳汗氣味的。

5/ 少用合成化學香水或具香味的化妝品或頭髮造型產品,因那些香氣會令蚊子吸引過來。

6/ 係戶外著淺色衫。

7/ 在室內種植一盆薄荷和番茄, 其分泌出的味道可以驅趕蚊蟲, 同時又可以綠化家居。

講返自家製成份天然, 唔洗再擔心市面上的驅蚊產品含有對小朋友有害. 其實大自然好多植物本身都已經有驅蚊的功效,小朋友安全配方, 大人細路都可以用.

對於住鄉郊嘅我地, 其實幾款都好 work 的。我自己比較喜歡蚊蠓膏, 因為keep得耐d. 孖爸就鍾意怕怕蚊水夠方便. 自家製100%全天然成份,無化學加工,適合小朋友使用

如果大家都有興趣自己動手DIY, 又或者對【抗蚊三寶】使用量大嘅朋友, 歡迎私下email 聯絡/PM我,可以教你地點樣自己入會訂 EO 返嚟整【抗蚊三寶】對抗蚊蠓.

孖媽小貼士:
1./ 不同蚊蟲討厭的氣味可能有所不同, 單一氣味未必可以驅走所有蚊子
2./ 混合多種蚊子討厭的氣味, 效用比單一氣味更佳

不一樣的母親節

母親節,我就只想到我的媽媽!(都要忘了自己亦當媽了)
養兒方知父母恩,出嫁更覺爸媽的好,現在份外珍惜。

年紀越來越大,越覺得母親的偉大。終有一天,母親會變老,我也會一起變老。只願我們以後還是會牽著手一起老下去!現在每天都會回想到過去一起生活的一點一滴,每多想起一點, 就多一份感謝!
感恩我有一位守護神在我最需要幫助的時候總是適時的出現,在他人離我而去時她絕不會跟隨著他人的腳步,而是盡她最大最大的力量來幫助我。我不開心時,妳比我更不開心。我哭,妳比我哭得更傷心,無論我做什麼決定,妳都會支持我,謝謝你媽咪!

媽咪,我永遠愛妳,母親節快樂!

今年的母親節很不一樣,也讓我感受最深。因為自己也當媽了,而且還是一夜之間成了兩個孩子的孖媽。所以感受真的很不一樣,心中更是充滿了滿滿的感恩。
因為我要感謝太多人的幫助和祝福,特別是我兩位媽媽,可能我已經說了很多篇,在我懐著孖寶需要bed rest時她們是如何一直陪伴著我,天天給我煮有營養的。每天來家陪我談天,幫忙打點一下家事。每一次想起她們在我最擔憂無助時如何陪著我一路走來,現在每次想起眼眶仍是會紅起來,還是會因此而感動著!

謝謝媽媽和奶奶為我付出的一切一切,還有感謝我有這麼棒的家人!

親愛的兩位媽媽:

您兩個在我的心目中,是最堅強,最樸實,最有愛心的母親。

在這充滿溫情且特別的日子裡,我想對妳們說:媽媽我愛妳,母親節快樂!

每個人都有母親,能和父母一起過這節日是我們當孩子無上的感恩和福氣!
也讓我們更加珍惜每一天每一刻,請大家都多用點心和媽媽一起面對年齡增長帶來的衝擊和轉變。陪媽媽一起變老,一直關懷她。
希望全天下偉大的母親都快樂!