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荔枝孖媽

*美國NAHA國際芳香治療師 * 嬰兒按摩及瑜伽指導師 * 國家兒童遊戲治療師 * 兒童體適能教練 * 一日之間,成為兩子之母!充滿愛與驚喜。曾經致力遊歷世界唔同的地方,到而家變成致力育兒的雙職媽媽。希望把生活中每一個美好時光都記錄下來。親子育兒,美容扮靚,飲飲食食,購物,好物都想同大家分享! 更希望與大家一起見證孖寶的成長,分享他們生活的大小趣事。 如果有任何查詢/合作想搵我或者孖寶,歡迎去我們的FB專頁https://www.facebook.com/laichimama/ 。又或者email到: cherrywcchan@gmail.com」

玩沙如何促進小朋友嘅心智發展? 唔好怕污糟 今個夏天就讓小朋友都愛上玩沙

其實我地香港嘅小朋友好幸福,香港隨處都有沙灘可以比我地享用。就好似好近我嘅的台北要搵個沙灘都唔係易事,但他們亦深明孩子喜愛玩沙,亦知道比小朋友玩沙嘅好處好多,所以你會見到台北市政府嘅公園、植物園、遊樂場,就連親子餐廳都有人造沙坑等設施。 平 … Continue reading 「玩沙如何促進小朋友嘅心智發展? 唔好怕污糟 今個夏天就讓小朋友都愛上玩沙」

“真”無線藍芽耳機Sudio Niva 時刻都可以無拘無束體驗迷人樂曲

北歐瑞典斯德哥爾摩的Sudio一直係孖媽我所喜愛的耳機品牌,除咗鍾意佢地時尚的設計之外,當然極致的音質亦係令人喜歡的重要元素啦。 今次Sudio出咁新款的無線藍芽耳機Niva、好開心可以試到呢個“真” 無線耳機,仲有連埋個限量tote ba … Continue reading 「“真”無線藍芽耳機Sudio Niva 時刻都可以無拘無束體驗迷人樂曲」

泰國親子遊 之 華欣一日行程分享 泰國最古老最靚的火車站 華欣沙灘 買買買華欣Outlet 泰國在地人愛到的優雅夜市

好快就到暑假啦,所以想整合一些值得去的地方,如果大家都係一家大細or拍住拖去泰國玩嘅都可以參考下。希望大家都有個愉快的假期。 華欣火車站Hua Hin Railway Station可以話係泰國最古老的火車站,建於1911年係華欣數一數二有 … Continue reading 「泰國親子遊 之 華欣一日行程分享 泰國最古老最靚的火車站 華欣沙灘 買買買華欣Outlet 泰國在地人愛到的優雅夜市」

泰國親子遊: 華欣篇 遊酒莊 騎大象 靚景美色美酒 不一樣的行程 推介

提起泰國好多好似我地有嬰幼童的家長都會有所遲疑,對環境,食物,衛生情況等都有所擔心。所以可能大家係帶細B親子遊首選都會係日本,台灣等熱門地點。但其實泰國亦係一個不錯一家大細出遊的好地方。 今次先倒轉行程由華欣講起,上次我地去澳洲有參觀酒莊, … Continue reading 「泰國親子遊: 華欣篇 遊酒莊 騎大象 靚景美色美酒 不一樣的行程 推介」

本地親子小旅行: 玩盡3間香港迪士尼酒店活動小攻略

大家都知道香港迪士尼有3間度假酒店,包括香港迪士尼樂園酒店、迪士尼好萊塢酒店,同埋2017年4月新開幕的探索家度假酒店。 岩岩早2個星期我地就入住咗迪士尼樂園的其中一間酒店順道慶祝一下我跟孖爸17週年紀錄,hehe其實都係比自己一個小籍口出 … Continue reading 「本地親子小旅行: 玩盡3間香港迪士尼酒店活動小攻略」

本地親子小旅行: 玩盡3間香港迪士尼酒店活動小攻略

大家都知道香港迪士尼有3間度假酒店,包括香港迪士尼樂園酒店、迪士尼好萊塢酒店,同埋2017年4月新開幕的探索家度假酒店。 岩岩早2個星期我地就入住咗迪士尼樂園的其中一間酒店順道慶祝一下我跟孖爸17週年紀錄,hehe其實都係比自己一個小籍口出 … Continue reading 「本地親子小旅行: 玩盡3間香港迪士尼酒店活動小攻略」

伴侶相處17年有感: 謝謝你在這平凡六千多個日夜的相知相伴

今天對於我地屋企黎講係一個有特別意義的日子。不知不覺日子過的好快,今日係我同我家先生一起17年的紀念日。 17年來的相知,相伴,由陌生到熟悉,一起過著平凡的生活。正是這平凡六千多個日夜,讓我們由相識牽手到相知相守,讓我們由青澀變得成熟,變得 … Continue reading 「伴侶相處17年有感: 謝謝你在這平凡六千多個日夜的相知相伴」

芳療小分享: 告別過勞壓力 以芳香療法調適心情 齊齊做過快樂爸媽

香港人長工時冠絕全球,爸媽每天都忙碌加班,就算返到屋企,收到老細whatsapp,都係又要打返開個電腦繼續工作,忙碌到深夜,根據專家分析壓力太大有可能會引起自律神經失調,當身體出現體力下降、力不從心、疲累但又失眠,甚至產生憂鬱、躁鬱等情緒問 … Continue reading 「芳療小分享: 告別過勞壓力 以芳香療法調適心情 齊齊做過快樂爸媽」

芳療小分享: 抗菌潔淨搓手液配方 清潔雙手自己做

自從有BBs先有開始認真留意消毒搓手液,相信大家都明白好多時候小朋友四圍玩完,環境又未必許可比佢地即時洗手,我地好多時都需要用到搓手液黎幫佢地清潔。仔細了解發現消委會係2015年8月嘅調查當中強調好多大品牌都含有酒精、季銨化合物、三氯生及雙 … Continue reading 「芳療小分享: 抗菌潔淨搓手液配方 清潔雙手自己做」

芳療師教你 自製舒壓療愈用品 爸媽口袋必備 :舒背按摩油

Aroma Therapy 兩個字的定義,其實就係利用精油來增進我們心理、生理健康,隨著生活水平提高,大家都愈來愈注重天然同埋健康,讓我們慢慢一起理解芳療,活用芳療,把精油芳香療法融入生活當中。 香港人工作時間長冠絕全球,無論係久坐定久站, … Continue reading 「芳療師教你 自製舒壓療愈用品 爸媽口袋必備 :舒背按摩油」

BB 點樣認識自己嘅名? 分享齊齊動手DIY助BB認識自己名字嘅小撇步!

BB認識自己的名字,最初就係佢地係對聲音嘅感知,每天叫BB嘅名字(當然包括胎教時啦),這是最先令BB加深對自己名字嘅印象,當BB聽到佢自己嘅名字會回應你,就係嬰兒對自己名字最開始嘅認識。 其後就係BB會識「我係XX(自已嘅名)」,當中已包含 … Continue reading 「BB 點樣認識自己嘅名? 分享齊齊動手DIY助BB認識自己名字嘅小撇步!」

感恩母親節 謝謝我的2位媽媽 引用孖寶勞作上的一句去表達: Love you in Pieces

謝謝菲仕蘭香港有限公司送來的母親節禮物,美美嘅鮮花,母親節是一個為感謝母親而慶祝的節日,這亦再提醒我其實每一天都是我們子女回饋父母養育、教導嘅好日子。 家庭二字,對我黎講唔係一家四口咁簡單。係與我們夫婦原生家庭三個家一起嘅聯繫,再加上我們各 … Continue reading 「感恩母親節 謝謝我的2位媽媽 引用孖寶勞作上的一句去表達: Love you in Pieces」

給二歲半的你倆

到今天相信我已手新手菜鳥媽媽變成老鳥了;從開始完全茫然到你們坐、行路、講野到今年要幫你們安排幼稚園的事,以家每天盡力跟你們一起看世界、一起學習。轉眼很快又將會要為你們預備報考小學,這一切一切實在來得太快,孖媽心中確實萬般不捨。 你兩兄弟的到 … Continue reading 「給二歲半的你倆」

唔洗煩惱有咩大人兒童止咳方法啦! 見證同事180度改善的親身經歷-PROSPAN保咳定驅痰止咳露

相信大家都知道以家係感冒高峰期,好多時咳嗽亦都係其中一種常見嘅症狀。孖媽自己本身就好少用藥亦感恩抵抗力都ok,不過都市人成日熬夜、太過疲勞、又或者成日留係冷氣房,如果抵抗力差小小嘅都好易中招,喉嚨又會好似怪怪地咁。唔單止自己中招,最驚係小朋 … Continue reading 「唔洗煩惱有咩大人兒童止咳方法啦! 見證同事180度改善的親身經歷-PROSPAN保咳定驅痰止咳露」

『夾出專注力』 衣服夾: 助孩子夾出不一樣嘅想像力跟創造力 同時亦可以強化小手肌 為小朋友預備一雙執筆的手

相信每個屋企都一定有衣服夾吧! 這亦正正係孖媽想推介這個小遊戲比大家嘅原因,因為每個家庭都可以唔洗花金錢,簡單做到。當然作為修讀遊戲治療師嘅孖媽,亦絕對相信遊戲可以為孩子帶來不同程度嘅好處啦! 衣服夾遊戲大約26-30個月以上的小朋友就可以 … Continue reading 「『夾出專注力』 衣服夾: 助孩子夾出不一樣嘅想像力跟創造力 同時亦可以強化小手肌 為小朋友預備一雙執筆的手」

增強免疫力嘅健康秘密武器: 天然食物 – 紫淮山 唔止咁紫淮山仲有抗氧化美容功效

今次同大家介紹嘅係紫淮山,孖媽除咗對天然療法醉心研究之外,對健康食療亦很注意。事源之前孖寶嫲嫲已經買過紫淮山返黎煲湯比兩個小人飲,今朝我見到有靚嘅紫淮山所以又返來想煲粥比孖寶食。 紫淮山被冠名為「紫人參」,根據《本草綱目》記載,「紫淮山」係 … Continue reading 「增強免疫力嘅健康秘密武器: 天然食物 – 紫淮山 唔止咁紫淮山仲有抗氧化美容功效」

本年度最感動人心 父母同小人都不可錯過電影 – Wonder奇蹟男孩

今天看完這齣電影, 我一直在深思,到底是一個怎樣的媽咪,可以教養出內心如此壯大的小孩。 終於係電影快要落畫的今天早上可以看到,Wonder奇蹟男孩,絕對是本年度我最喜愛的電影,除咗係因為這是我們今年唯一自費看過的電影之外,其實對上一齣令我主 … Continue reading 「本年度最感動人心 父母同小人都不可錯過電影 – Wonder奇蹟男孩」

早產兒資訊平台的分享 協助早產嬰兒接受適當治療及把握訓練的黃金期

孖媽深信每個BB都是係上帝牽住手,帶來這個世界,每個BB都是係獨特而珍貴的。 但是近年來,受到環境以及、母體妊娠疾病等因素影響,早產嬰兒的出生率逐漸上升高,這個問題愈來愈受到關注。每年的11月17日是「世界早產日」,目的是喚起公眾關注早產問 … Continue reading 「早產兒資訊平台的分享 協助早產嬰兒接受適當治療及把握訓練的黃金期」

搵僱傭經驗: 一次去陽光女傭中心搵工人搵女傭姐姐嘅分享

好多人屋企都有老人家, 緊係想請個溝通得到嘅女傭照顧啦,最後意外地去左陽光女傭請佢地幫手僱傭. 睇返佢地嘅資料原來陽光女傭中心係1996年成立,擁有20多年嘅女傭代理經驗,佢係全香港九新界有成十幾間分店, 佢地更加係北角自設女傭培訓中心, … Continue reading 「搵僱傭經驗: 一次去陽光女傭中心搵工人搵女傭姐姐嘅分享」

感統訓練的重要 不要錯失0-6歲幼兒發展黃金期

之前我地都有一些文章開心些牙過孖媽作為佢地私人御用嘅體適能教練, 為幫孖寶設計唔同感統訓練的要點. 以家好開心2個小人有時都會自己要求做體操, 佢地覺得好好玩, 而孖媽就可以繼續幫佢地玩住咁做感覺統合訓練啦. 今次set呢個跨欄、走半圓形榴 … Continue reading 「感統訓練的重要 不要錯失0-6歲幼兒發展黃金期」

好物分享: SWISS KISS LAB Baby Shampoo & Body Wash 2 in 1二合一洗髮沐浴露

我地大人有時可能聽到2合一就有D怕怕, 但係如果係比BB呢, 相信有經驗的媽咪聽到2合一都笑出來. 除咗係因為一個步驟就可以做到洗髮沐浴之外, 重點係佢成份天然又保濕. 相信大家同過大個咗小小的BBs沖涼都知, 佢地係唔會願意比你舞咁耐, … Continue reading 「好物分享: SWISS KISS LAB Baby Shampoo & Body Wash 2 in 1二合一洗髮沐浴露」

試用分享文: 瑞士寶寶Swissobaby 有機純潔奶樽碗碟清潔液

Caydan Ramsey還沒出生之前,我就已經為佢地的清潔用品傷腦筋。 雖然市面上有好多聲稱無添加的清潔液,但我們還是希望找到成分天然對環境無害的清潔液。 好多人都話奶樽奶嘴呢D只係需要用滾水煮一煮就可以了。其實要點樣清洗奶樽先夠乾淨? … Continue reading 「試用分享文: 瑞士寶寶Swissobaby 有機純潔奶樽碗碟清潔液」

好物分享: SWISS KISS LAB Baby Shampoo & Body Wash 2 in 1二合一洗髮沐浴露

我地大人有時可能聽到2合一就有D怕怕, 但係如果係比BB呢, 相信有經驗的媽咪聽到2合一都笑出來. 除咗係因為一個步驟就可以做到洗髮沐浴之外, 重點係佢成份天然又保濕. 相信大家同過大個咗小小的BBs沖涼都知, 佢地係唔會願意比你舞咁耐, … Continue reading 「好物分享: SWISS KISS LAB Baby Shampoo & Body Wash 2 in 1二合一洗髮沐浴露」

幼稚園面試大忌 & 家長常見面試問題 + 輕鬆面試分享: Be yourself

唔經唔覺已經進入了9月,又係幼稚園招生報名程序的開始嘅時候了。幫小朋友報考幼稚園可以話係爸媽的「大project」,要預備同做的功夫好似沒完沒了咁,由揀學校,排隊拎form及交form(以家已經好多了,有些幼稚園可以online報)、幫小朋 … Continue reading 「幼稚園面試大忌 & 家長常見面試問題 + 輕鬆面試分享: Be yourself」

一家大小出行旅遊 交通安排唔再係煩惱 Have Fun Car全球包車自由行

回想起未結婚之前, 孖媽真係好鍾意四出外遊見識世界的大不同, 可幸我地之前遊走了很多不同國家同城市, 感受到好多唔同國家在地的一切. 直到孖寶出世, 我都認為適時旅遊, 增擴見聞係好重要. 還記得第一次帶他們回台灣, 雖然我沒有特別預備帶太 … Continue reading 「一家大小出行旅遊 交通安排唔再係煩惱 Have Fun Car全球包車自由行」

孖寶御用嘅兒童體適能教練Children’s Fitness Instructor: 運雞蛋小遊戲分享

我作為孖寶御用嘅體適能教練, 當然要用自己在課程中學到的知識應用返自己對仔身上, 令佢地受惠啦. 講返小小體適能的basic concept, Physical Fitness體適能的定義,即係身體適應生活、外界環境(e.g.:溫度、氣候變 … Continue reading 「孖寶御用嘅兒童體適能教練Children’s Fitness Instructor: 運雞蛋小遊戲分享」

有心學社: 凝心學社自創遊戲教學法s 幫助小朋友 打好學習中文的基礎

好快孖寶出年就要入讀K1了, 我地屋企主要係以我們作為香港人嘅母語: 廣東話來同孖寶溝通的. 因為孖媽覺得先學好自己生活所在地嘅語言打好基礎, 至為重要, 英文當然都係好重要啦,但他們將來返學好多機會都會學到. 反而中文好多時往往都係被我地 … Continue reading 「有心學社: 凝心學社自創遊戲教學法s 幫助小朋友 打好學習中文的基礎」

最誠摯的手記 再一次經歷生命美好 孖寶2歲生日快樂呀!!!

2015年可以話係喜從天降, 感謝神的恩典, 讓我們懷上孖寶. 亦感謝我和我家先生生命中出現的幾位貴人, 對幾位的感激之情絕對唔係筆墨可以形容. 還有老掉牙都是要繼續說, 謝謝我兩位媽媽跟我一起奮戰保胎, 我感覺自己由當時開始已慢慢在改變想 … Continue reading 「最誠摯的手記 再一次經歷生命美好 孖寶2歲生日快樂呀!!!」

唔惹蚊的生活習慣小貼示 同場加影自己動手DIY做的抗蚊三寶

話說公公一句你地屋企真係「蚊兜」, 皆因佢見到兩粒孫成日比蚊咬到成身係, 都咪話唔心痛. 相信大家同我地一樣, 一到夏天就會好煩惱,因為又熱又潮濕特別容易滋生蚊患,不過其實蠓仲可怕過蚊. 再加上我地住係d鄉郊地方, 作為鄉下妹的我接觸嘅蚊蠓 … Continue reading 「唔惹蚊的生活習慣小貼示 同場加影自己動手DIY做的抗蚊三寶」

不一樣的母親節

母親節,我就只想到我的媽媽!(都要忘了自己亦當媽了) 養兒方知父母恩,出嫁更覺爸媽的好,現在份外珍惜。 年紀越來越大,越覺得母親的偉大。終有一天,母親會變老,我也會一起變老。只願我們以後還是會牽著手一起老下去!現在每天都會回想到過去一起生活 … Continue reading 「不一樣的母親節」