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梵高爸爸 ※ 新手日記

梵高初當爸爸的一刻開始,世界從此不一樣-由太太懷孕、寶寶出世、直至長大,我會盡力留下最珍貴的回憶,樂意伴她分擔照顧BB的使命,並跟其他新手爸爸互相交流

【嫲嫲的愛♥薑醋篇】

6月1日,新一個月新開始,一睡醒就發現一地新景象,原來嫲嫲一朝早遠赴天水圍,推車買兩大袋薑,足足廿斤,而且吩咐街市叔叔揀最大最靚的薑,俾佢新抱坐月。有時,薑愈老愈辣!邊個夠薑阻住嫲嫲買薑
#嫲嫲的愛?哈哈
翌日,嫲嫲話,佢叫咗親家嚟批薑皮。然後岳父岳母又話,佢哋都叫咗二舅婆一齊刨。更加清潔好個廚房,準備煲薑醋。
6月3日,我媽媽一大早已經叫我起身:「要買醋啦 !今日批完要即刻煲。」陪她一齊到「錦記」買醋,分別兩罐5斤同珍,兩罐5斤八珍,話全屯門最便宜,真的嗎?但的確超級重,好彩推車。
全個下午,岳父岳母等人到來,第一時間刨薑皮,好少見到大家圍埋一齊。嫲嫲忙個不停:「要洗薑啦!薑唔可以放咁耐,會爛!」又教「親家,我教你,咁樣刨易d。」原來,嫲嫲一直儲起用來曬乾蠔豉嘅竹籤刮皮,我都估嫲嫲唔到,但又刮到。其實,我一直都唔留意家務野。 出外工作咁多年,成日覺得商業社會特別有前途有遠景,商人特別叻,但back to basic,一有湯丸仔,再留意自己呀媽,原來唔少智慧在民間
雖然忙,但難掩嫲嫲的喜悅:「親家,我煲多d俾你派俾親戚同事呀!」只知薑醋大過天~~想不想也日夜懐念~~
現已煲好薑,但仍未添豬腳。重點是,我感受到嫲嫲的愛,對新抱對孫子也好。一個上年紀的女人,除了寄望子孫身體健康,過得開心,似乎別無他想。雖然未嚐薑醋,但我相信這是甜的。

【孕婦首選】滴雞精功效滋養補身 爸爸嚴選台灣半百年老字號

滴雞精對孕婦的功效好處, 網上不難找資料。一般解釋,滴雞精是指雞隻經蒸煮後滴出來的精華,產前飲用滴雞精功效有利孕婦補身,滋養胎兒,特別孕吐者補充能量。始終第一胎,經中醫師看診媽媽體質,滴雞精都適合她,補脾腎充盛血氣 。
然後梵高爸爸逐一研究市場上的滴雞精。坊間以價錢或成份作比較,但孕婦食落肚的,更重要是考慮飼養環境、原材料及產品本身 (即雞隻、滴雞精) 的品質監控。不說不知,坊間有時會選用生蛋老母雞,其剩餘營養價值低。中醫角度,累積的雌激素有損坐月或哺乳媽媽。所以,我個人挑選了心水:元進莊出品「晨露滴雞精」。
台灣半百年的老字號元進莊,嚴選台灣土雞,100%自家農場走地飼養, 好處是低脂肪、蘊含豐富(18種)氨基酸及膠原蛋白,份子細小有助吸收。 元進莊不惜斥資千萬港幣,開創智慧農場4.0 概念,引入高標準丹麥SKOV生物監測系統,全電腦數據紀錄雞隻成長,以至飼料及飲水攝取量。包裝上的完整產銷履歷QR code,就等於每隻土雞的身份證,亦是香港市場上唯一可以追溯滴雞精來源的品牌。
飼養環境方面,承上的系統更可監測土雞舍的溫濕度,及自動通風調節。而且元進莊做足防疫工作,先進密閉式的土雞舍阻隔外間如禽流感的感染,確保雞隻安全、健康成長。
再論「晨露滴雞精」的品質監控,元進莊做到100% 飼養-屠宰-加工一條龍。於自家CAS 合格屠宰場,把握黃金3小時屠宰蒸入煱,不冷藏不涷鮮,確保滴滴新鮮。再加上零蒸氣回流技術,鎖住原隻土雞的精華,原汁原味飲用。不施加生長激素,還公開檢驗報告,通過HACCP及ISO22000等認證,讓孕婦安心食用「晨露滴雞精」。
終於買到手,1盒10包盛惠 $499,要即刻存放雪櫃冰格 (因不含防腐劑)。食用時全包放熱水內,或隔水加熱幾分鐘即可,非常方便。一隻土雞只滴出2包半滴雞精, 滴滴壓縮的精華唔好哂!
媽媽淺嚐一口晨露滴雞精,覺得味道香醇鮮甜,似飲雞湯,但不油膩也不鹹。不枉我花盡心思研究。為了適合不同體質人士飲用,晨露滴雞精不加藥材,更特選100日大的少爺雞,不用擔心燥熱。
 
高膠原蛋白、0脂肪的滴雞精,孕婦早上空腹飲滴雞精功效吸收最好(但不宜睡前飲用)!媽媽現在會定時飲用養胎,直到生B之前。 產後十二朝排清惡露或傷口癒合後,我照樣安心讓媽媽坐月飲用,幫助上奶。
香港銷售點: CitySuper ﹑ FOODWISE﹑好東西﹑金飯碗﹑BABY OUTLET ﹑HKTV mall﹑FRESH TOGO

梵高爸爸 ~ 日本15特選野菜粉

湯丸仔BB快高長大, 媽媽肚仔超嚟超大,梵高爸爸腩圍都一齊Up,開始暴脹~
【25周,某日,某麵店】
爸爸: 我懷疑自己擬娩症 ,有時好似我陀B,呢排好容易嗜睡倦怠,胃口大開。
媽媽: (冷靜mode) 點會呀? 你不嬲都大食。
爸爸: 唔係呢? 有時有人衝埋嚟,我好緊張會唔會撞到BB
媽媽: (懶得理我mode) BB好飽,食唔哂D野,爸爸你清埋佢!
爸爸: 好! 一齊幸福肥
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【安坐家中】
爸爸: 呢本書話懷孕媽媽易便秘
媽媽: 我暫時無便秘呀! 腸胃都好暢通
爸爸: 日本研究話 ( https://goo.gl/HRNQHD ) ,懷孕媽咪大量食綠色蔬菜,對小朋友2歲時出現哮喘症狀有保護作用
媽媽: 都啱! 健康攝取營養對母子都有益
媽媽: 老公,你都要食多D蔬果
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日本15特選野菜粉 15greenhk,含有15種優質有機野菜,無基因改造,利用專利技術,先特別急涷處理,再將新鮮蔬菜連根帶皮微高速粉碎,保存原有營養,有效吸收維他命、鈣質、鐵質及膳食纖維 #天然酵素
有時食唔夠蔬果,簡單加水沖3秒鐘搞掂。冲泡式超方便。
俾媽媽飲之前,我都要試飲過。一星期後,便便明顯多咗,一日可以3次,而且偏深色。我相信是排毒;而且兩邊面頰無咁水腫,去水腫。驚喜地,爸爸腩圍減左半吋,減腩。
所以,我都放心俾媽媽產前產後飲

親子影相打卡又一好去處 迪士尼卡通人物同你繽紛迎接復活節

成班迪士尼朋友嚟咗荃灣廣場 ?

一入場超有春日氣色,已經好似置身喺迪士尼樂園咁~ iconic嘅拱門入口,加上盡頭嘅「春日小鎮廣場」,見到非常熟識嘅小鎮大街火車站,連同全港首個室內「米奇花圃」。
「花蛋區」 可以 photohunt 到米奇米妮、唐老鴨、黛絲、高飛、布魯托、超能先生﹠太太等,仲有5呎高米奇呀~~ 爸爸媽媽打咭注意
「花蛋保齡球」 &「花蛋彈珠機」好玩指數有4粒星,碌到指定分數,仲可以得到精美禮品一份 ????
「花蛋極速充氣滑梯」好玩指數有4粒星,重溫梵高爸爸live video 即上:https://goo.gl/F3M1GV
大人細路都啱玩~~

另設工作坊,一眾甜食控小粉絲可參加「迪士尼春日特色曲奇製作體驗」,由香港迪士尼樂園度假區餐飲部的演藝人員指導下,小朋友和爸爸媽可以一起合力製美味曲奇。此外喜愛自製小手工小朋友可參加「迪士尼春日小手工工作坊」,即場在導師的指導下DIY迪士尼春日小手工帶回家!

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【迪士尼春日玩樂派對】
日期︰3月24日至5月13日
時間:10:30am – 9:30pm
地點:荃灣廣場L1中庭
註:「花蛋保齡球」、「花蛋彈珠機」及「花蛋極速充氣滑梯」於逢星期六、日及公眾假期開放

【親子周末遊~文具店尋寶】

忙裡閒遊樓上文具店,在煩囂的銅鑼灣鬧市,顯得格外文青風,這兒地方四正,顏色繽紛的文具映入眼簾,剛巧一家四口子‍‍‍ 周圍發掘新玩意,邊教邊玩。
媽媽 ‍: 妹妹 #Rainstick雨聲棒 好好聽呀  非洲傳統民族樂器,仙人掌莖部曬乾之後,加入種子同石仔,慢慢跌落嚟好似雨水聲
妹妹 : (搖搖樂器/啪啪啪,然後撲向梳化攬住公仔) 媽咪媽咪~個 #鬆弛熊公仔  好得意呀
爸爸 : 依.. 日本 #黃色狗仔漿糊 喎,呢個係爸爸童年回憶,香港好多地方都買唔到喇!
‍爸爸 : (在擺放 #活字印刷字粒 的枱前抱住仔仔) 爸爸教你執字粒,依個係咩字?點解以前香港印報紙 排版要執字粒?
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家長就地取材,運用搜羅自世界各地的玩物,跟小朋友導賞導玩,發揮創意小宇宙,放眼世界。
梵高爸爸修讀藝術治療,正正想探索小朋友畫後的內心世界,在這裡就找到 WWF #12色顏色筆 最驚喜是,有別於普遍的木製顏色筆
(1) 筆身由舊報紙捲成,癈物利用之7餘亦減少砍伐樹木
(2)12顏色筆上的圖案,就是12種不同動物紋理 ,有些更是瀕臨絕種的動物。
簡單一盒顏色,可以教育小朋友支持環保,愛惜地球,更足以證明店主對每件文具的要求和執著。
星期六日,一家大細嚟大樹文房,分分鐘會發現到新奇有趣嘅文具嫁
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The Tree Stationery 大樹文房
地址: 銅鑼灣勿地臣街10號2樓 (Times Square 斜對面)
營業時間: 星期一至日 11:00-20:30
查詢電話: 2598 4328

從此…化妝箱要添上營養品藻油DHA

打滾PR/Digital界多年,親子KOL的確好互助互愛,本住錫小生命的心去分享BB心得,上星期 全職師奶‧Sin Mama 給藻油DHA試食。希望我太太適用時,原來陀B 4個月就要食,又時候喺海量網上資料整合一下 (緊張大師乜都search一餐) 。
DHA 4大好處
1) 孕媽媽或哺乳媽媽食,有助寶寶的大腦皮層、眼睛👀和神經系統發展,又名「腦白金」
2) BB出生後有更好的視力智力之餘,亦有助手腳協調、語言能力及免疫力  ( 手腳協調是梵高爸爸缺乏的,希望不要遺傳到 😲 )
3) 減少胎兒不足月,體重不足的機會
4) 穩定孕媽媽情緒
而DHA滿足胎兒發育所需,普遍分2類-藻油DHA及魚油DHA。
先說「藻類DHA」,它零污染、無重金屬、無腥味、純植物易吸收,素食媽媽都適用。而且藻油直接從海洋單細胞藻類中提取,未經食物鏈,完全不介入海洋環境,孕媽媽、哺乳媽媽及BB非常適合食用。
再說「魚油DHA」,它有機會受海洋污染,含重金屬,例如汞。視乎水源,由於魚油從深海魚類脂肪中提取,但海洋環境惡化,有機會經食物鏈吸收工業毒素等。此外,EPA 成份可降血脂,稀釋血液粘稠度,比較適合中老年人。孕媽媽如選用魚油DHA ,要於懷孕32wk開始停用,因為EPA影響凝血功能,生產時有血崩的可能。
依家,老婆每日都食一粒 #惠氏媽媽藻油DHA,200毫克DHA滿足每日所需。高純度DHA,而且膠囊全植物來源,膠囊殼無明膠,促進母嬰吸收,所以放心俾老婆食。
食完1個月份量後,我都會考慮如何選擇藻油DHA,再選購,所以爸爸會再做研究 ( 又下回了 … 待續 )

孕婦感冒咳食咩好?

小學流感爆發潮,就連駐校社工的媽媽都不幸患上風寒感冒 , 晚晚痰咳又唔食得藥,飲暖水之外,唯有以食療減輕病情,於是今朝炮製「蒸大蒜水」,20分鐘搞掂,材料做法世界級簡單。
配料: 大蒜瓣3顆、冰糖1粒 (細粒就2粒)、半碗水 (小碗計) 、 生薑1片
做法:
1) 取大蒜3瓣及生薑1片 ,放上板拍碎或切片
2) 放入小碗,加冰糖,加入半碗水
3) 放入蒸鍋,用碟將碗蓋上,防止鍋內蒸氣水倒流

–  大蒜是天然植物中抗菌作用最強的一種。味辛性溫,入脾胃肺經,溫中消食暖脾胃,消積解毒,專療寒性/腎虛咳嗽。 「硫化丙烯」的辣素,對病原菌和寄生蟲具有良好殺滅作用,可預防感冒、減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀,此外「硫化合物」特強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用
–  冰糖味甘性平,入脾肺經,補中益氣,和胃潤肺。冰糖養陰生津,可緩和化痰帶血
–  生薑可以驅寒、宣肺化痰止咳。今晚爸爸再煲多一次試吓
我分別煲了兩次。第一次昨日下午煲,沒加生薑 ,媽媽說: 「聞落大陣蒜味,飲落出奇地冇,反而好甜」。我認為自己可以再拍爛些蒜頭,及冰糖大粒了。所以今旱6時半起身,再煲一碗蒸大蒜水,今次加片薑片「飲完喉嚨舒服多了,今次少許辛辣又少了甜」而且即時冇咳喇!

滴露迪士尼Tsum Tsum別注版潔手液系列

流感高峰期病菌殺到埋身,更有多間學校爆發手足口病及,所以大人細路都要「洗手洗手洗手」。記得出街玩完、抑或返完學,要提醒小朋友保持個人衛生喇。

滴露今次推出咗迪士尼別注版潔手系列,等小朋友可以同米奇、小熊維尼、反斗奇兵,愛莎公主不同卡通人物一齊開開心心地洗洗手。

露露媽咪最鍾意,就係《小熊維尼》Tsum Tsum別注版-持久舒爽殺菌潔手液,獨有長效清爽技術及青瓜精華,配合pH均衡配方及滴露防菌保護,用後倍感清爽清新。

另外,仲有《魔雪奇緣》電影特別版消毒搓手液!非常方便攜帶,幾時去到邊都可以做,只要將少少滴露搓手液擠於掌心,摩擦雙手直至蒸發為止,而且無須過水,便可殺滅99.9%細菌,又多個法寶對付細菌!

【戴得出街嘅空氣清新抗菌機? 】

適逢流感高峰期,帶正離子嘅病毒多的是,特別西鐵、搭咁逼,呢d中央冷氣嘅室內環境唔太通風,有啲人咳或流鼻水都未必戴口罩,好易中招! 所以出街要好好保護寶寶同媽媽,要明白孕媽媽免疫系統弱咗,心肺功能比正常女性負擔更重,Touchwood 病咗又唔可以食藥。
再嚴重就係二手煙,口罩都隔唔到陣味,就連香煙粒子細到1μm,點阻隔?? 就算罰$1500嘅禁煙區都有人照吸,影響胎兒正常發展。所以成日好想有部空氣清新機拎出街?
結果搵到美國AirTamer A310穿戴式負離子抗菌空氣淨化器,碳纖維電刷釋放200萬健康負離子,淨化1米範圍內的空氣,同時阻隔空氣中的細菌與病毒。而且細到0.1μm的空氣污染物都吸附到,錫住媽媽呼吸系統外,亦錫住BB。有實驗證明,Air Tamer A310更可以5分鐘內快速清除98.9%煙塵 (Independent testing by ITS, 2010)
而且孕媽媽皮膚因荷爾蒙而變差,但盡量少用化妝品,變相少咗保護屏障,用 AirTamer 亦減輕因致敏原而起的皮膚問題。有研究指出,負離子減低花粉症的道理一樣。
Air Tamer 掛喺心口位置。而且非常輕巧,size兩個5蚊左右。操作非常簡單,只要推一下制,亮綠燈便可。用USB叉電3小時,就可以運行150小時。
更多詳情,可以click入去了解吓
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