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80後媽媽 x Little Pork

育有一子葉小猪。 80後新手全職媽媽,以文字相片記錄生活點滴。 為了孩子每天也在學習,深信玩樂教育的好處。 孩子的成長過程中,每一次的親子互動都是機會教育,帶著孩子玩樂,從玩伴的角度出發,拉近親子距離。 期望透過遊歷,讓孩子開展充實知識的旅程。 與大家分享育兒經驗,家庭生活,DIY小手作等等。

【親子好去處】製造自己獨一無二的合味道杯麵

平時大家熟悉又經常吃的出前一丁、合味道杯麵可以動手自家製啦~

新年的親子活動,小猪跟好兄弟Dicken當然要來動手弄一個全世界獨一無二的杯麵啦!

千里迢迢來到機場,有兩個體驗活動是定要參加的~【我的合味道杯麵工作坊】及【出前一丁工作坊】~

 

但公仔麵相當爆滿,過年前已經預約不到了,希望下次再有機會來體驗啦!

 

杯麵製作主要的動作是在麵的杯子上繪畫並選擇自己想要的口味和配料,最後為自己的杯麵背包充氣。

 

過程不複雜,非常適合低幼兒童來邊做邊玩,令他們非常有滿足感!

 

這個活動的賣點是可以做自己獨一無二口味的杯麵,還有一個人見人知的杯麵背包。

活動可事先在網上預約好,又或可以現場報名,但為免滿額或是白走一趟,還是先預約比較好。

 

每次(一杯)活動費用$35(大小人同價)。

 

 

離開前還可以逛逛紀念品售賣區啊!

活動詳情/地址可點入以下連結參考:http://mycupnoodles.com.hk/cn/index.html

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誠實食記|【上水】用心美味的高檔版茶餐廳※海盗王餐廳※每道都很好吃!

今天來分享我跟朋友都覺得蠻不錯的餐廳~海盗王餐廳,地點就在這幾年非常旺的上水舊墟內,位置屬於熱鬧的地方,是值得一再造訪的餐廳!

其實我本身對吃没有什麼要求,主要我本身比較喜歡吃“氣氛”跟“裝潢”,但這裡的餐點用心程度絕對不輸給貴價cafe,創意料理都絕對耳目一新,重點是茶餐廳價錢,卻不是在吃吉列猪扒飯或是什扒飯之類。

餐點的擺盤也蠻不錯,完全可以收進口袋的美味名單內!

海盗王餐廳對於食比較有要求的朋友來說可能就是一家茶餐廳罷了,但它絕對不是你們想像中的茶餐廳,它的中西合壁的創意餐點,裝潢的佈置讓客人感受到有茶餐廳的氣氛,簡單輕鬆,不用太拘束,就算跟你對面搭枱的客人,起碼不是咬著牙簽地在看報紙!xd

 

店內的裝潢以海洋為主題~海盗嘛!當然還越洋過省,還有國旗圖案的裝飾。

 

 

 

餐單在這裡,都是以西式為主。這天我跟朋友晚上帶著孩子來聚餐,晚市的餐單只隨意拍了幾頁。

現在再來好好分享幾款我們吃過的餐點~(不專業食評)

燉飯類份量也不少,每口都是精華,非常入味,而且香味非常濃厚。
這個雞扒飯~雞扒大件厚切很討喜。肉質嫩軟,熟度剛好!
餐湯配搭很濃厚,單看材料就知道份量十足。
Pizza整體口味豐富,吃起來完全不會感到膩,烤得很不錯,底部有點焦焦的香味。
這款薯條是我們大推的!上面配上肉碎跟芝士,讓人一口接一口停不下來!
 
後記:料理蠻用心的,擺盤跟味道也不錯~
雖然我在網上看到很多客人都以茶餐廳來看待它,但光想到裝潢、料理、配搭跟擺盤就覺得物有所值!
口味感受各有不同,小猪絕不會造假,口感味道就等讀者們自行判斷了!
海盗王餐廳
地址:上水符興街21號地舖
電話:26861080

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我經歷了婚姻多次的「感冒」※為什麼婚後會不快樂?

孩子出生後,我幾乎一兩個月都會患上婚姻的「感冒」……

這個感冒症狀大多是:「看對方怎麼都不順眼」,伴隨著「終日懶在床上滑手機」。

照顧了孩子一天、料理家務我也很累,你放假休息可以懶在床上滑手機,而我只能不停地做,感覺所有事情都只得我去承擔,我心裡確實很不舒服!

這就是我們「抱怨」和「指責」的開始~

結果,我們的關係越來越糟,我們都對對方有很多的不滿,而他覺得被我「論斷」和「定罪」,我們的關係也越來越冷淡,我感覺到,大家也正開始放棄這段婚姻。

男人永遠不會知道一位全職媽媽是有多累?!
為什麼會累?其實心靈上的累比身體上的累還要多!

男人最喜歡問「做家務有多累?」
「帶小孩有多累?」
説出這種話的定是没有事事全包過;你試試全天候24小時帶小孩累還是工作十小時累!

不要再說孩子上幾個小時幼稚園就可以輕鬆了!
難道我不用早起準備早餐嗎?不用催促他起床嗎?叫他起床就會火冒三仗,等他起床後又拖拖拉拉,又要在旁督促他快點吃早餐、換校服……又要趕上學。
好了,送上學又要趕緊買菜,到超市買日用品;回家又要開始整理家裡雜事,然後兩個半多小時又過了,接放學!
有些孩子放學後還要趕去興趣班或是補習班,可能還先要接孩子前先料理好晚餐,然後就要忙著接送動作……

衝衝忙忙準備晚餐,又要好好想一下孩子喜歡吃什麼,或是那些不愛吃,但又要維持均衡營養,或是只能烹調他們歡喜的……吃過晚餐後,究竟有多少碗筷要洗?然後又要洗孩子學校用過的水杯、餐盒,洗校服,每天要準備乾淨的手帕帶回學校,簽通告、看手册……關心一下孩子的校內情况,今天學唱了那一首兒歌,茶點今天吃什麼~

完成好這些,又要幫孩子洗澡,趕他去睡覺,床前故事、pillow talk……男人會有這些思維嗎?
以上這些都缺一不可,男人會記得以上種種的例行公事嗎?能全部都完成嗎?只會抱怨:你不說我不知道!我上班已經好累!
你上班十小時好累,你的工作就是工作,全職媽媽在家帶小孩兼管理家事十小時也是另一種工作,大家同樣也是在工作,為什麼你下班可以休息而我繼續不停地幹活?

雖然以上種種事情看似很少,但全部一一要記下來,你知道有多繁複嗎?

有時候還得要向三姑六婆交待~家裡髒髒的只會怪媳婦懶惰,孩子不聽話也只會怪媳婦教得不好,男人不回家吃飯也只怪媳婦做飯得難吃。偶然想跟娘家吐吐苦水,換來女人總要三從四德,即使男有人外遇,為了孩子總要忍!
男人不開心可以不回家吃飯,跟朋友喝酒吹水一整晚,女人不開心還總得只能在家對著「你的孩子」!
為什麼我很少聽到奶奶又或是自己的媽媽跟男人說:要對老婆好一點!下班没事就要回家幫幫老婆!

男人只會記得:足球、賭博、手機、投資、股票~
有時候什至家裡被男人跟小孩弄到一糰糟,就只有你一人待他們全部去睡時在深夜默默地收拾著……

請男人去幫忙洗碗,他只聽到「洗碗」兩個字,然後燒鑊、飯煲也没洗,洗碗槽旁的水不會抹、爐頭的油污也不會抹、去水槽的食物殘渣也不會清理~

不要以為女人在家帶個小孩就是一件輕鬆事!
如果嫌棄老婆給你「定罪」而去找小三,倒不如花錢請一個姐姐幫忙去料理家務。如果不想長期花大錢,不如買一份小禮物給老婆一個驚喜!女人本來就是一個感情的動物,你所做的小舉動都能帶給她感動,她就會全心全意奔向你!

還是老土的一句:孩子和婚姻都是一個過程和經歷,生了孩子,身材走樣不用說,還得要面對教養孩子、油鹽米醋;男人不幫忙也算,還要嫌老婆嘮叨,去包養小三~

我們都要有一個觀念,婚姻是兩個人共同經營的,家務不是我幫你做,孩子不是我幫你帶一回;我有必要生一個孩子要你「幫」我帶嗎?

如果兩個人都想共同好好去經營婚姻,就應該把它變成為我們的份內事,將心比心,那麼「感冒病毒」便不能迅速去邁延。

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兒童玩樂‖杏花村|Dreamland※海洋系溜滑梯波波池、攀爬設備、沙池※親子好去處

俗話有云~女人和小孩的錢最易賺!

最近寒流襲港,戶外實在太冷,只好轉往室內的遊樂場玩樂。
在社交平台看到這家剛開幕不久的playhouse~Dreamland童夢大世界;趁著孩子們都提早放年假,今天剛好又有空,小猪馬上相約好兄弟Dicken出發!

這家playhouse位於港島南區對我們來說實在有點遠,但還是很想來朝聖一下!

不知道因為今天剛好是平日,來玩的人沒有想中的多,遊戲品質還不錯的!
場內還有兩條刺激的溜滑梯。

這裡以海洋為主題,地方雖然不太大,但設施內爬上爬落,可以消耗不少體力,每一樣都玩一下就可以玩好久了!

 

 

一入場,最讓孩子們開心就是波波池了!
波波池的顏色還會因為燈光而改變,好夢幻!

這裡的彈跳床,喜歡跳跳的小朋友一定跳得很開心!

還有一個沙池區,小孩們堆堆沙,又再推推推,就可以玩得不亦樂乎了!重點是小沙粒是完全不會沾在身上!

 

另外後方還有釣魚和射波波,這個訓練手眼協調的玩樂很多孩子都很愛玩。

跟其他有超大型溜滑梯和玩樂設施相比,這裡不花俏,價格也相對算可以(會員價$80全日任玩),重點是職員哥哥姐姐非常有禮貌,是不錯的選擇!

更多關於DREAMLAND<<營業時間、地址電話及收費詳情請點這。

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小遊戲.大功用。感統遊戲在家玩

由孩子在上年11月頭暫評估為「感覺統合失調」症狀至今,這一段時間我都陪著孩子來玩感統遊戲,經過了這幾個月的鑽研,我開始對感統更有深入的了解。

因為隨著孩子的成長,都能令我對活到老學到老有新的體會,對一些完全陌生的詞滙,到現在開始明白了解。
我不是要來當專家,但正正因為是我的孩子,都能令我同樣地上了寶貴的一課!
其實感覺統合對於孩子成長過程是非常重要的!
也許你會覺得有病醫病,没有什麼大不了,不用過份擔心,我們都是這樣長大的是嗎?
但認真想清楚我們小時候真的和他們一樣嗎?
以前我們一出門就可以騎單車,家附近門口的空地可以玩跳繩,跟鄰家年齡相約的孩子玩足一個下午,玩到髒死,如果不是媽媽喊吃晚餐也不肯回家……
現在呢!要找一小片空地跟孩子騎單車都不知道那裡找,可能還要大費周章得乘車到單車公園才能安心讓孩子騎單車;遊樂場設施少之又少,想玩盪鞦韆還要上網找找那裡有,又要擔心孩子人生安全……
現在的生活環境真的和我們以前的一樣嗎?至少,我們的那個年代没有電子奶嘴!
坊間的感統課程不需要浪費金錢的,所謂感覺統合說穿了就是有系統地玩。
這種玩要持之以恆,如果只靠去訓練課程一星期只玩一小時,是沒用的!還要靠回到家後父母依照課程陪著小孩一起去玩,所以無論你是帶孩子上感統課的,還是像我一樣自行訓練的,都必須要有耐心陪著孩子去玩。
在生活上的小遊戲和小方法,都能有效地替孩子去建立感覺統合。
以下整理好全部也是我跟小猪玩過的感統小遊戲,有一些更是在日常生活中就可以實行的感統訓練,都不需要花大錢的就能輕鬆玩。

觸覺遊戲~適合非常敏感、觸覺防禦强、情緒化的孩子。

●玩泥膠、黏土、動力沙(或真沙)~
強化觸覺接受能力

●吸塵器遊戲~強化觸覺接受能力,感覺分辨能力
有些感統失調的孩子很怕吸塵機的聲音,其實我每天吸塵兩次,自小猪懂性後有點害怕吸塵機,我吸塵時會偽裝不小心吸到他的脚,然後我鼓勵他來吸,時間久了他已經不再怕那種嘈雜聲和風力,而且每天都會來幫忙。

●撕報紙~強化觸覺接受及對環境變動的適應能力,促進感覺分辨能力和觸覺功能分化。

●吹風筒~強化觸覺接受及觸覺功能分化。
這個跟吸塵機一樣,也是長久堅持每天吹乾頭髮得來的成果。起初我先會用低風速,待他適應接受再慢慢調整。

●肩頸、手腳底按摩~觸覺防禦過強或遲鈍、情緒不安
每天洗澡後會用按摩油按摩頸頸和手腳約5-8分鐘,這個做法能刺激敏感的皮膚,強化觸覺辨識能力和感覺功能分化的能力。

●赤腳跑草地、沙灘、石卵路
讓孩子光著腳地走過,可感受各種不同的觸覺刺激。

●玩手指畫~顏料、牛奶+食用色素當材料

●全身塗乳液~有些孩子有排斥現象,可建議他自己來塗

●不同材料的海棉洗澡

●用花灑洗澡、洗頭~花灑的水壓有助强化觸覺接受度

●梳頭髮

●毛巾抹面~抹面對小猪來說都是最弱的一節,現在稍微大了一點雖然比以前好溝通但依然抗拒。最近用上了他最喜歡的多啦A夢陪他洗臉和塗面霜,我先告訴他叮噹洗臉然後換小猪來洗了,他自己洗了以後亦主動要説替叮噹洗臉塗面霜,這招對他很管用!

前庭覺遊戲~有助改善身體靈活度不足、協調不佳、多動、專注力不集中、容易跌倒等..

●溜滑梯
●盪鞦韆

●氹氹轉
●跳彈床
速度感,有助刺激前庭感覺,讓孩子保持興奮快樂的情緒。

本體覺遊戲~提高身體知覺,協助我們用肢體表達自己,使我們能平穩地走路、快跑、行樓梯、提東西、坐下、站立、伸展和躺下。當我們擁有正常的本體覺而能信任自己的身體時,我們會感到安全與安心,而產生情緒上的安全感。

●鑽山洞
●跳圈圈
●平衡板
●跳袋鼠
●多行樓梯
●接球
●搖搖板
●騎單車
●打翻斗
以上有助肌肉發力、平衡力、維持姿勢、專注力,加強肢體動作和空間感。

感覺統合從日常遊戲中就可以進行了,像溜滑梯和盪鞦韆都可以刺激前庭,爬行、跑步可以訓練本體覺和四肢協調,雖然說只要平常多讓他去公園玩耍就可以了,但是盪鞦韆和氹氹轉之類的遊樂設施說實話真的買小見小,非常不好找,而且因為我不是專業的,就算有些訓練教具如大球那些,扶著他腰部,幫他做上下彈的動作,或趴在大球上做上下彈的我都不會,加上家裡地方小,我都没可能買太多的訓練教具放在家裡,所以我就讓他每星期去上一小時的感統運動,到playhouse玩攀爬、跳彈床和好阹的遛滑梯,一個月一次會去玩歷奇訓練,週未假日會安排輕鬆活動如上親子讀書會;另外我在淘寶買了小部份比較好收藏的訓練教具跟他隔天玩。

我們一星期三天會玩専注力的小遊戲如磨菇釘、釣魚、打地鼠、畫畫等等,然後有三天會玩運動遊戲,每天約20-30分鐘,會注意他的反應,如果强烈討厭我都不會勉强。

感統遊戲,其實是一種教育的學習訓練,而不是醫療救治。我們不需要花大錢送孩子上機構治療來代替孩子的教育和責任。訓練和遊戲其實大部份生活上也可以實行。而且每個小孩都有自己的個性和反應,沒有所謂的標準可言,有些慢熱怕生的孩子送上到外面訓練,哭足了整個課堂的時間,換來了什麼也没學到。
請了解!每個小孩都不一樣,多花點心思和時間陪孩子互動才是最重要的,只要給孩子足夠的愛和安全感,花時間和他互動 ,陪著他成長。

此為個人經驗分享,若觸及專業醫療知識,請依醫療專業為準

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好玩的親子戶外活動|親子FUN FUN DAY!好玩又有趣的活動體驗~讓孩子快樂的動一動

霜寒天氣警報下,這天我們來到了烏溪沙青年新村參加了【親子Fun Fun Day2018】活動。
看到這裡,可能會在想:活動都結束了,究竟有什麼好介紹呢?!
NONONO~雖然這天是一次性的親子活動,但是烏溪沙青年新村將於大年初三又再舉辨多一次差不多同類型的活動~「營地開放日」,而且是免費入場的!
所以有興趣來參加的又想知道內裡有什麼好玩就要來看看小猪以下分享了!

一月中時無意在社交平台看到YMCA烏溪沙青年新村於2月頭舉辦「親子FUN FUN Day2018」活動,免費供700個家庭以先到先得名額參加,毫不犹豫說服猪爸排除萬難一起參加,然後快手快腳上網一家三口報名了!

幸運的這次來參加天氣算是可以,雖然很冷,但没刮起大風來。

 

這次的活動大部份以戶外較多,只有好小部份在室內進行~

活動全部以『動』為主題,有攀爬、跳彈床、足球、藍球類、平衡車、射箭、露營體驗、kinball、地板球、棒壘球、繩網、飛碟等等等等……能訓練大小肌肉、平衡、身體協調,完全附合「感覺統合」的活動概念,絕對能滿足每個孩子的喜好!

快將三歲的小猪其實也是首次來參加這類型的活動,內裡的每一項活動大部份也是他的「第一次」,比較有新鮮感,所以玩得格外開心,無懼天氣寒冷!

 

在場的每一個活動區至少有兩位專業的訓練人員在場講解玩法和協助,非常安全!

 

不過有小部份活動如攀爬都有年齡和身高限制~看到高度,真的比較適合大哥哥和大姐姐。
小猪穿得比較笨重,都爬不上去~
小猪整個也非常投入,非常認真也玩每一項活動;可能某一些對他來說都比較困難,但他仍會努力嘗試,真的忍不住要給他大大個讚!

這次活動規劃得完整周詳,尤於營地廣大,活動亦不是全部聚集一起,所以完全没有人擠的感覺;當然某些比較熱門的大概需排隊8-10分鐘,但流動得很快。

除了好幾個有高度限制,我們玩了八成的活動,每一個都很好玩!既能直接培養孩子的技能,並能開發大腦促進身體協調,亦能讓孩子從中建立自信,肯定自我,更重要的是建立了親子感情!

是不是感到有趣又好玩呢?真的可以感受到孩子們樂在其中!

說真的,現在的孩子大多都沉迷在手機和平板遊戲,相對了運動的時間也愈來愈少!
更多爸媽以為自己的小朋友不愛運動,其實只是沒有找到對的方法來提升他們的興趣,尤其是當有許多孩子一起投入時,自然就更加好玩、有趣!

來臨的大年初三(2月18日)舉辦的 【營地開放日】不妨帶孩子來玩,大家一同動起來!

活動詳情<<請點這

烏溪沙青年新村
沙田馬鞍山鞍駿街2號

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寶寶保養|超方便的舒敏修復潤膚噴霧Xerolan~冬天大愛♡保濕超棒

這陣子天氣非常寒冷,真的要注意保濕。

小猪是敏感性膚質,只要是氣候變化和太乾燥時就會皮膚痕癢和嚴重泛紅,抓到破血,而且還非常粗糙!尤其到半夜,會因為痕癢無比而抓過不停,影響了睡眠質素。

保濕是非常重要的!所以我在小猪保濕用品上真的好認真做了許多功課,在選擇嬰幼兒保養品時我不會挑有香料及人造色素的,大部份好出名帶香香的嬰幼兒潤膚露,我都没有買給小猪用,“香料”始終是外來添加物,亦是引起過敏的其中一種物質,我絶對不會購買含香料和化學成分的產品!

有了經驗以後塗潤膚霜也塗得特别勤快,每次洗澡後也要勤力保濕,但是這陣子天氣實在太冷了,没有穿衣服慢慢塗潤膚霜又要等著吸收才不會黏黏的這樣很容易冷病。

 

最近用上了來自法國超級方便噴霧式的舒緩舒敏修復潤膚霜~Xerolan,冬天用實在非常OK!只要距離皮膚約15cm直接噴上後趕快穿上衣服就可以了!實在非常方便!而且吸收得很快,皮膚摸起來的舒服和滋潤感都可以維持很久。

 

重點是小猪用上了後皮膚的維持狀況都變得好穩定!然後就是因為没有添加任何香料,聞起來很舒服又不會刺鼻。

主要成分純正羊毛脂油,不含任何水分,有安撫和舒緩泛紅肌膚功效。

以下來分享我們每天使用Xerolan的時間~

●洗澡後,身體暖暖的最好吸收,我會把小猪身上的水份輕輕抹乾然後快速全身噴上Xerolan。

●換衣服前(出門前)緊記手手腳腳都要噴Xerolan,冬天的風好恐佈!

●週未假日我們會外出玩一整天,有需要時我會把整支Xerolan帶在身邊,外面風大,天氣冷一定要補噴。

希望大家在整個冬天都有水潤肌膚,不再痕癢啦!

產品品牌提供

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大人小孩都想收藏的書刊※推薦適合1~3歲芥子園砵砵車系列※故事裡學習生活中可能會遇到的大小事(文末優惠詳情)

小猪從一歲起開始閱讀繪本,看過種類也不少的,本身我也是愛書之人,連小猪的童書繪本我也不會放過,跟他一起親子共讀。

如果要我來分享最喜歡的童書來排名,排行第一的必是芥子園出版的「砵砵車」!

 

相信大家對芥子園都耳熟能詳,他們出版每一個系列的書刊也非常好看,而且都是超多人推薦的,不止是小朋友,連大人也更喜歡!

「砵砵車」系列書內的意景,有部份真的令大朋友感動和體會!所以他們出版的書刊,除了給小朋友看,連我每一期都好想收藏!

 

自從小猪看過了他第一本「砵砵車」後,就整個人迷上了這本書,太好看了!他越看越有趣,也有越來越多的聯想,整本書都能令他想像力大解放!不是瞎說的~有圖有真相!

砵砵車系列適合1-3歲半幼童,文字比較少,但豐富的圖畫內容,能令小孩放任想像力自由地飛,內容充滿跳躍的創意,讓小猪看得好投入,越看越愛!

而我非常喜愛書內的畫風,很温暖!(不得不說一下小猪媽從小是學油畫的,已有20年的經驗xd),圖畫內充滿了不可思議的奇幻與想像,用視覺跟小孩們說故事,內容精緻細膩,我和小猪都好喜歡!

童書繪本對我來說都是能增加親子溝通與互動的機會,也是令孩子發揮想像力的好幫手!

孩子在成長過程中長年累月習慣了有書本的陪伴,才能不經意地陪養出閱讀的習慣,讓他們都能多了一個閱讀習慣的優點!

好康情報~芥子園推出了新春試讀優惠,於2月28日前訂閱可享有$100/三期,而且每一期砵砵車可透過手機應用程式聆聽每篇不同的故事!有得睇又有得聽,當然要跟孩子好好玩一下啦!

訂閱優惠詳情:www.bayard.com.hk/CNY2018
訂閱優惠至2月28日

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邀稿體驗

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親子同樂好去處|好吃好玩便宜!粉嶺坪輋『阿方士多啤梨摘園』

從上年12月起我已經嚷著要去摘士多啤梨好多次了!但之前問過兩家果量很少,所以遲遲的還没帶小猪去!
這次的一波寒流,小猪其實跟好友早早約好了今天要來摘士多啤梨的~
但亂打亂撞的來到了不在計劃到訪的士多啤梨園;没錯!本來我們不是要來這裡的,但下車後發現這家的招牌比較新,而且路段又比較好走,重點就是比附近的價格較便宜,所以就來這家了!

阿方優質士多啤梨摘園正正就在雲泉仙館後門旁,而且那邊附近的空地比較多,都好停車。

由雲泉仙館後門走過去約兩分鐘,沿路都設有指示,不用擔心會迷路。

一走進去便能看到四塊士多啤梨田,還有時令菜田;士多啤梨每磅$68元,菜類每斤$18元,比附近的便宜。

進去以後就在櫃枱拿籃子跟剪刀,就可以下田啦!

每年12月至3月都是摘士多啤梨的好時節!

士多啤梨園雖然不算是非常大那種,但是果量豐富,不會怕空手而回!

這天雖然天氣十分寒冷,但幸好不大風,無損心情來摘、摘、摘!

園內很多都很紅,撲鼻而來的士多啤梨香;不算是好大顆,但供應量充足。

摘得差不多了!要收手啦!要不是結帳會可怕!

小猪摘了半磅多一點$40元;而好友摘了一磅多一點~$70多元。

别家的味道我不清楚,但是我們摘的這家全部也很甜!真的一顆酸的也没有!至少小猪摘的半磅約有十多顆,每顆都很清甜,好香又好吃!一口一口停不下來,當天晚上全部吃光了!

離開前還可以到雲泉仙館隨意逛逛,拍拍照~

趁著仍是士多啤梨季節,快快來體驗一下啦!

交通:
上水廣場巴士站乘79K於「雲泉仙館站」下車,步行約5分鐘。

「阿方優質士多啤梨摘園」不設門票
粉嶺坪輋雲泉仙館後門設有指示牌
電話:54258122 / 64361127

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教養心情|請别來插手管人家的孩子

這一篇我很早之前就想來分享了~因為在我的生活中常常都會遇到對别人十分關心的「熱心人」!

對於别人管教孩子的方式,我從來没有做過「熱心人」,我亦不喜歡在我管教孩子時,别人熱心來幫忙~孩子在街上哭鬧,我不安撫他,只是静静地看著他,但不代表我不教。

小猪是一個極之敏感情緒化的小孩,生氣起來怎樣都不能静下來,只是一件平常人看似芝麻綠豆的小事,在他眼底裡會變成天塌下來的一樣。我非常清楚他的情緒,什麼時候會用上什麼招數,通常哭鬧一會也會乖乖的静下來。可是長輩和他爸也會順著他意來當好人,還會繼續賣哭投入好人的懷抱裡,外加痛聲大哭求得保護;在他眼裡長輩和爸爸從没有“壞人”角色,他更看人眼色。他們一直認為是我不順他意,才會變得好難搞,更變成了媽媽是壞人,順他意的才是好人。

有一次我們跟朋友出外野餐,因為他玩墊子上的食物而被朋友説了幾句,突然情緒就爆發了,大吵大鬧地哭過不停,在地上打滾,無法理性跟他溝通…

媽媽我是個正常人,也會有情緒,看見他這樣難免有些憫憎!加上在戶外,人又比較多,以我心態當然不想打擾其他正在玩樂的遊人。所以我告訴我自己都要超級有耐心,把他帶到别處慢慢哭個夠。依我帶他三年的時間,我非常熟悉他的脾性,通常我會使用「哭鬧調教法(Time Out)」,這一招對我們來說都很管用的,當他哭泣减弱後我會帶他去洗手轉移視線,他便會完全地冷静下來,就像什麼也没發生過似的,繼續投入孩子們的玩樂中!
這一次……「哭鬧調教法(Time out)」雖然仍然很管用,可是這次差不多花了一個小時才能見效,平時只是花15分鐘的,最長也不超過半小時……
為什麼這一次要花了這麼久呢?因為這次我們遇到了3位熱心人去幫忙安撫(其實香港人也不是這麼冷漠的)!
小猪得到了熱心人的安撫後,没有變得好起來,整個混亂的情緒還衝到最高峰,我幾乎更弄得快要抓狂!起初頭兩位熱心人來安撫我也是採取禮貌的態度,只是心裡默默地想:這次糟了!不知道還要哭多久?!可是到第三位熱心人試圖想拉著他小手坐起來時,小猪又大鬧起來,後來又失控了!我真的不耐煩:姐姐,請不要理他好嗎?
那時候我真的無力了……

最近可能是“關愛”教育提倡得太成功吧~
其實我很感謝路人的那份熱心,來當和事佬是件苦差事,每個人性格不一,你們熱情的介入,反而對為人媽媽的我來說是一種壓力!你們基於的好心和熱心,卻無意地超出了家長堅持管教孩子的介線。
當你們看到這個情况時,究竟誰最累?當然就是他的爸爸媽媽。誰會喜歡自己的孩子在大庭廣眾大吵大鬧?有可能是已經做盡了一切,還是不順心,再加上别人的孩子脾性你們也不熟悉,這樣不僅没有和事,反而對我們來說造成了更大的傷害。每次遇到孩子的哭鬧,也是我們尋找溝通方式之一,也是學習互相了解個性的機會。就是人家所說的怕媽媽比爸爸較多!熱心人的介入,以為是救了孩子,反而是令孩子對媽媽(主要照顧者)缺乏了溝通練習的機會。
正所謂~清官難審家庭事啊!

我應為孩子哭鬧雖然是一件平常事,但是孩子做錯事時必須教導他認錯的責任,不是哭鬧一場討安撫就可以當作没有事情發生的!

其實我絕對相信一哭二鬧三上吊的孩子是父母或長輩一手造成的(長輩疼孫子就不用多說了),而且一定是有一個好怕孩子哭的爸媽。所以我不會强迫孩子立刻閉咀和不准哭,我會在他哭聲轉弱時抱著他然後慢慢跟他說。
没有教不好的小孩,只有不堅持的父母。

以上純粹個人淺見與分享。

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【全球首間】可愛繽紛的Smiley Cafe~哈哈笑主題餐廳

某天晚上看到友人在社交網站分享smiley cafe的餐點不錯,人潮又不算很多;我承認是被她的相片吸引而來的,因此這間餐廳已收進了我的口袋名單,計劃找一天跟小猪來晚餐!正好因緣際會小猪姨姨今天放假,有機會跟姨姨和表妹一同前往,就來品嚐看看啦!
smiley cafe是以哈哈笑為主題,店內提供了西式餐點為主~意粉、扒餐、義大利飯、沙律、餐前小食、手作甜品、咖啡、果汁等等。
既然是哈哈笑~當然就是佈置了許多哈哈笑的卡通和裝飾,由餐墊、餐碟、杯子等等通通也是笑哈哈,進餐時都會開心起來!
全店以清新黄色哈哈笑打造,簡單得來又不失可愛!
吃飯啦~
價格看起來都很不錯,晚市套餐價格約$60-98元,包含了一杯飲品和小甜品雪糕球。(可另加$10轉換餐牌上的特飲)
我們這天四位大人、一位小童和一位嬰兒,共點了四個套餐、一款餐前小食、甜品、沙律和咖啡、飲品。
份量可以~用料都很充足,而且還不錯的!但以一位女生來說就份量好撑了,男仕可能會覺得有點不足够!
他們的手作甜品網路上評價也不錯的~
出餐速度蠻快的,不會等到有不耐煩的出現。
其實我覺得smiley cafe的裝潢還算用心的,只可惜讓客人拍照的公共地方比較少,而且座位不算太多,相對下餐廳不會太吵,這都是我喜歡的,這樣才能吃到好氣氛!以我們曾經造訪過的主題餐廳來說這裡的餐點是美味的,服務也不錯!
Smiley @Cafe with EGG
旺角朗豪坊商場10樓19號舖
23575101
營業時間:12-11pm

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【繪本活動】一起讀。一起玩※檔口仔社區學校

隨著小猪漸漸長大,我們的活動都比以前多完化了不少。
小猪從一歳多起我都有跟他共讀繪本故事,現在快滿三歲的他開始好喜歡詢問繪本內容~點解丶點解?!繪本故事結合了孩子的好奇,愛動的特點,通過動動手、動動腦,加深對繪本故事的理解,體會閱讀的樂趣!
我從小便是一個非常愛喜閱讀的人,家中藏書量都不少的;兒童閱讀繪本對於認知、觀察、想像力都有非常大的好處,所以我亦非常鼓勵小猪多閱讀,多動腦。
可是…我承認我講故事的技巧不太生動……有待改進中!xd

剛過去的星期天因縁際會下參加了由檔口仔社區學校主辦的繪本活動「市繪香港」,這個對我們來說都是一個很棒的親子活動!小猪很喜歡閱讀,每次到書店或是在家裡,他也能静静地看書20分鐘或以上,我個人覺得三歲的孩子來說已經算是不錯了!

 

檔口仔每月幾乎都會舉辦好幾場繪本工作坊、繪本故事分享,每一場課主題都不同,各場都會有一個主題,大多是生活上息息相關,又或是以」佳節主題」等等來活動;讀書會活動是免費的,都没有特别年齡限制的,只要愛聽故事都可以參與。

他們講解的故事內容活潑生動並結合了生活上的常識學習,不論是小孩們,連大人也聽的好有趣!
起初我也在懷疑~三歲的小猪在參與繪本讀書會時,他真的能聽得懂嗎?但我能看到他好踴躍,其實孩子的潛能是無限的!

 

重要的一點~他們的活動父母都能一同跟孩子做互動,透過繪本帶來好聽的繪本故事、好玩的體驗遊戲,讓孩子可以在享受聽故事的樂趣!

今天真的是開心豐富的一天,下回繪本故事分享活動歡迎大家跟小猪一起到檔口仔參與啦!
所有活動可透過他們線上系統報名~
推薦給喜愛閱讀的親子家庭。
檔口仔社區學校資訊請點這<<

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【期間限定】老夫子55周年真跡手稿展x德福港式懷舊賀歲市集※超多打卡位

說到香港人的集體回憶,一定非老夫子莫屬!
以老夫子為主題的期間限定懷舊市集,若路經九龍灣,可說是必遊的景點。

地方雖然不太大,不過卻營造出那種往日情懷,懷舊復古的感覺,超級好拍照!

 

入口兩處側有超熱門的打卡拍照區,可説是必來拍照的景點!大家都排隊等著來拍照,輪到小猪都多拍了幾張才能回本啊!
真的太用心了!整個市集圍著的外牆都能找到老夫子的踪影,光是外牆已經有超多的打卡位!

老夫子不愧是復古界的代表呢!

走進內就能感受到幾十年前的老香港,市集內聚集了美食、特色雜貨、懷舊商品,可以來體會以前的童玩和情趣古味。很多年輕人,包括我xd~都没見過這些零食和玩具呢!

 

 

這裡當然還有一系列老夫子的精品發售,可以花點小時間慢慢逛!

還有些可愛的商品都等著你來尋寶啊!

 

 

除了以老夫子為主題的懷舊市集外,適逢老夫子漫画55週年,這裡還展出了作者50多張珍貴真跡作品供欣賞。

當然還有能代表香港味道的特色交通工具~特製的老夫子叮叮,車身粉上了喜慶的紅色,配上老夫子、秦先生和大蕃薯醒獅,為即將到來的新春佳節添上了歡樂!

 

其實我一直很喜歡這種復古懷舊味的風格。
雖然整個展覽和市集沒有很大,不過小小的地方都做得很用心。
推薦你們來這裡走走~

即日起至3月2日

德福港式懷舊賀歲市集
九龍灣德福廣場1期中庭

老夫子55週年經典手稿展覽
九龍灣德福廣場2期中庭

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分享|全職媽媽如何享受生活

打開網路你會看到很多怎樣教人去見工面試的資訊,就是没有人教我們如何去當一位好媽媽。

來分享我當了兩年多全職媽媽的感言~

全職媽媽以味著放棄工作,意味著可能與社會脱節,再没有任何經濟能力…..

當了全職媽久而久之,生活好像缺乏規律(至少我就是,晚上才是我的精彩),人生追求的東西就變得空虚起來。
真的~這兩年我一直正計劃進修多拿一個名銜,跟孩子爸曾商量過兩次,換來了的一句:没有時間、没有錢給你去進修!那時候打擊很大!全職媽媽是一份没有薪水的工作,是的,我根本没有錢去讀書!

當了全職媽後,我開始發現,簡單的事情會變成了困難!例如我上個廁所、洗澡、吃飯,看似簡單的事但已變成了五星高難度。

後來有一段時間真的很抑鬱又不能適應,來自外來的壓力,長輩的不認同,又或遇到有些不快的事,心理很容易失調。還記得剛開始全職帶孩子時,有一段時間情緒很低落,另一半的不諒解,我會一直不開心很久很久,會抱著孩子突然無故哭泣,再背上「偽單親」這個身份,真的好累好累!但經過了自我心理調整,快滿三年的修煉,任何壞情緒我絕對不會再帶到另一天,一覺睡醒就是美好的新開始!當了全職媽媽後是磨練了我的EQ!

當一個全職媽媽也不容易!你需要有極大的精神體力陪玩、揹著孩子去買菜;還要一手抱孩子、一手拿嬰兒車,背著大包小包趕巴士。亦需要有極之强大的控制能力,面對孩子的哭鬧、家裡被弄到一糰糟又或是突然遇上什麼狀況,我也要冷静處理,雖然有時候都會有一秒失控,氣上心頭….

偶然帶孩子出門我都想好好打扮對自己好一點,可是孩子東拉西扯令我好狼狽,裙子不能穿、高跟鞋不能穿,紮了一個漂亮的髮髻出門一下子就被孩子弄散了,廣告或是電視劇裡優雅帶孩子全部也是騙人的!

隨著小猪長大,我真的有計劃過重返職場。全職媽媽没有薪水,家裡只有一個人賺錢,三個人花,有時候手心向上也没有那麼容易的!除了經濟方面不說,單就是離開了十年的工作崗位都很不容易,還有些遺憾,因為這就等同你放棄了努力掙取的一切!所以我常常吵著孩子爸要加薪,還要拿員工旅遊福利資助….xd

不過幸好就是,錢怎樣花他通常也不會特别過問,雖然有時候也會囉嗦…如果花了多少錢又要每筆報告實在是蠻痛苦的….

想享受全職媽媽的生活,隨著孩子慢慢長大,我會好鼓勵媽媽們去做任何的嘗試,我以前是一個無飯主婦,一天三餐外面吃,從來不注重健康;孩子出生後我會參考網上食譜來弄個簡單烘焙給他作下午茶,會煲湯水、煮健康餐…縱使我有時候做出來的東西好難吃,但孩子永遠是第一位最賞面的人!
孩子上學後我會分配一點小時間看書和運動;
其實你的一點小興趣又或是小嘗試,就是支撑你未來的動力。
目前我最大的興趣除了閱讀外,就是有空來寫寫部落格,記錄育兒生活。我在寫部落格中能釋放了一些育兒壓力,擴闊了許多人脈;更提高了寫作技巧。
每到長假期如果能訂到特惠機票,我也會帶著孩子出國遊玩,有了孩子後我的人生活得快樂又精彩。

想要享受全職媽媽的生活,心態調整好,來裝扮一下自己。不是說出門要花枝招展,而是換套舒適乾淨的衣服,頭髮整理乾淨,時時珍惜生活的小富足,保持輕鬆愉快的心情!

把孩子送上學後我會去出外吃個午餐,喝我喜歡的奶茶,一星期五天也是,因爲到餐廳吃飯讓我感到有“人氣”及自我的存在感,平時在家只有我們母子倆,外出可消除我的孤單,又不用在家只看到“四面牆”的壓迫。雖然明明只是一個午餐,吃飽後又要很匆忙的弄家裡雜事,但至少我在自己的興趣和我喜歡事物面前能獲得片刻的寧靜。
那麼你呢?有多久沒碰到讓自己怦然心動的事物?

最後來說說爲什麼我要來這篇分享,因為我認爲全職媽媽的情緒是長期抑壓著的,不用急著否定自己或改變自己。但因爲我走過來了,才能在這裡分享~讓你知道,其實你並不孤單。

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【限定活動】環球帆船嘉年華※VR體驗x登上賽船模擬結構x草地聽live band

今篇特别來分享Volvo Ocean Race環球帆船嘉年華有什麼適合親子同遊的景點~
以為都是大朋友的專利嗎?絕對不!這裡也有不少很適合讓小朋友盡情探索,明天親子遊就來這吧!

這裡非常適合爸媽帶孩子來親親藍天白雲草地外~

環球帆船嘉年華活動內還有Volvo Ocean 65 帆船內部剖開,登上賽船,親身體驗船員狹窄的居住空間,還可登上甲板,一嚐掌舵的滋味。

 

各款volvo的大小車輛、兒童玩樂專區、VR實景體驗、VR試車場、多架美食車等等…

請用1分鐘小猪為大家分享的縮時片段~

現場嘉年華還有其他活動精采萬分~live band全日演出,用歌聲點綴,讓訪客沉浸在美好歌聲當中。

給小孩來體驗活動,一邊玩一邊享受美食、live band帶來的悠閒時光!

 

即日至1月31日連續的十數天於啟德郵輪碼頭有熱鬧的環球帆船嘉年華。在這個活動中還可以近距離欣賞Volvo Ocean65的比賽帆船。
入場費用全免

於1月26日環球帆船賽音樂會,演出歌手有sammi,粉絲們絕對不要錯過!
免費門票及交通詳情<<

環球帆船賽及帆船嘉年華<<詳情及交通資訊

【九龍灣親子玩樂】價格超值playhouse×大波波池遊樂區

其實之從小猪上學後我們都比較少到playhouse又或是親子餐廳了!因為孩子稍微大一點後,我安排的週未假日活動大多是室外居多,而且playhouse通常在假日價格稍高,還十分擠人;好天氣戶外草地都會成為我們親子活動的首選。

這次為什麼我會帶小猪到playhouse?原因是自從他患上感統失調後,我都特意安排了每星期平日晚上帶他到playhouse玩攀爬、遛滑梯、跳彈床或是障礙物的玩樂設施。
没辦法~playhouse能一次過能滿足小猪感覺統合的玩樂訓練,加上平日晚上來訪的價格非常親民,人潮較少,都能有好的玩樂質素。

這次來分享位於九龍灣的Mabaland~
其實小猪在一歲多時都曾來訪過,但因為那時實太小,又不懂說話,比較擔心他的安全。
今趟再來玩時快將三歲,有很多設施都非常適合他,我亦不再需要再像“釣靴鬼”一樣的跟著他。雖然館內空間不算太大,但已經足够他玩了!

延伸文章(舊文分享)【親子好去處】超FUN。超好玩的親子空間遊樂園。mabaland

一進門就能看到超大波波池和好玩的遛滑梯了!
這裡遛滑梯非常陡,速度夠快,小猪玩得超開心!
綠色系的波波感覺好清新,身處其中令人不自覺地歡樂起來!

 

滑梯後方就是攀爬區~非常滿足小猪喜歡爬來爬去的需要。

後方的遊戲區是廚房組,好幾個廚房排排站,自己隨便選個玩~
木製非常精緻,每個配件和顏色都很可愛!

隔壁還有益智玩具~大型lego,都可以訓練手眼協調和専注力啊!

也有好幾台小車車供小朋友騎乘~

還有兩台好大的thomas軌道車~

巨型跳彈床小猪都玩得不亦樂乎!

價格:逢一至星期四6時後進場價格$65,可玩至九時。其他時間$95,當日無限次任玩;星期五及特别日子$115,星期六日及公眾假期$160(價格包含一位成人+130cm以下高度之小童)。(緊記要穿襪子前來)

好玩又能放電的遛滑梯、大波波池等的遊樂設施,各項設施也相當不錯,服務人員姐姐都非常友善,真的值得推薦。

mabaland
九龍灣德寶花園地下TG Mall  T138號舖
12-9pm

【九龍灣親子玩樂】價格超值playhouse×大波波池遊樂區

其實之從小猪上學後我們都比較少到playhouse又或是親子餐廳了!因為孩子稍微大一點後,我安排的週未假日活動大多是室外居多,而且playhouse通常在假日價格稍高,還十分擠人;好天氣戶外草地都會成為我們親子活動的首選。

這次為什麼我會帶小猪到playhouse?原因是自從他患上感統失調後,我都特意安排了每星期平日晚上帶他到playhouse玩攀爬、遛滑梯、跳彈床或是障礙物的玩樂設施。
没辦法~playhouse能一次過能滿足小猪感覺統合的玩樂訓練,加上平日晚上來訪的價格非常親民,人潮較少,都能有好的玩樂質素。

這次來分享位於九龍灣的Mabaland~
其實小猪在一歲多時都曾來訪過,但因為那時實太小,又不懂說話,比較擔心他的安全。
今趟再來玩時快將三歲,有很多設施都非常適合他,我亦不再需要再像“釣靴鬼”一樣的跟著他。雖然館內空間不算太大,但已經足够他玩了!

一進門就能看到超大波波池和好玩的遛滑梯了!
這裡遛滑梯非常陡,速度夠快,小猪玩得超開心!
綠色系的波波感覺好清新,身處其中令人不自覺地歡樂起來!

 

滑梯後方就是攀爬區~非常滿足小猪喜歡爬來爬去的需要。

後方的遊戲區是廚房組,好幾個廚房排排站,自己隨便選個玩~
木製非常精緻,每個配件和顏色都很可愛!

隔壁還有益智玩具~大型lego,都可以訓練手眼協調和専注力啊!

也有好幾台小車車供小朋友騎乘~

還有兩台好大的thomas軌道車~

巨型跳彈床小猪都玩得不亦樂乎!

價格:逢一至星期四6時後進場價格$65,可玩至九時。其他時間$95,當日無限次任玩;星期五及特别日子$115,星期六日及公眾假期$160(價格包含一位成人+130cm以下高度之小童)。(緊記要穿襪子前來)

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[媽媽採購誌] 2018荷花BB春季購物節※精選貨品低至$10起

專門為準媽媽、迎接新生兒及嬰幼兒優質商品的荷花BB春季購物節又來了!

荷花BB展滙集最新的嬰幼兒商品、各路婦幼翹楚及專家共同分享孕期與育兒知識~
更有超多優質商品和展場獨家限定優惠,比拼各大百貨公司、週年慶更划算啊。

為了要把握分享時效,先來一篇簡短的優惠分享吧!

以下特別介紹幾款超級划算的人氣商品,要來跟大家分享!當然還有很多超值的商品更是讓媽媽們買到手軟啊!

另外來分享攤位A01荷花一定是必逛的!一站式購物無論是那個商品都應有盡有。我覺得他們必定任用了一個很厲害的採購,眼光非常好,代理了很多質感好又漂亮的嬰幼兒用品!所以來到荷花攤位看到有心頭好動作一定要快啊,因為他們攤位也是超熱門的!

今次春季BB展還有很多精彩活動供小朋友親身體驗和參與~
全部都很好玩,有興趣快點入以下連結優先報名啦!

小小醫護員<<報名及資訊請點入
小土著玩轉非洲體驗營<<報名及資訊請點入

這次由於優惠商品很多,加上又有限時搶購的特惠產品,因此來BB展前緊記做足了功課啊~

◆博覽會資料

◆日期:2月2至3日(10:00 am – 9:00 pm)/2月4日(10:00 am – 7:30 pm)

◆地址:香港會議展覽中心舊翼Hall 3F&G

◆票價: 成人 HK$30/小童 HK$20 (1米以下小童免費)

逛BB展重點就是『提早做功課』,才能買到便宜~更多BB展優惠<<請點入查看更多優惠

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【尖沙嘴必看】美炸了的藝術展覽※ 「Twinkle Twinkle Little Guys一閃一閃小工程」至21/1

早一陣子從網上看到宣傳短片之後就很期待這個展覽,重要的靈感就是在街道可見到的工程燈,真佩服這位藝術家Kila Cheung有著無限的想像力,工程燈結合創意與動力,讓它們變得更有趣~

「Twinkle Twinkle Little Guys一閃一閃小工程」~顛覆您的想像,快來看看30個小燈人奇幻之旅吧!
展覽位於名店林立的海港城內,一個個超可愛的工程燈藝術品,吸引了路人的目光,旨在創造一個與市民共享的美學平台,免費讓過路人都能欣賞。

 

每一件作品都有其名字,它們都代表著不同的人物,藝術家亦記錄了製作的美好歷程。
說真的我是用非常欣賞的眼光打量著展品,流露出欣賞、驚嘆和驚奇。
這些展品是如此令人驚艷,以至我都沉醉其中。

 

 

對於我這種潛心愛好藝術的“偽術家”來說,盡管什麼都不懂,但是去看看和欣賞一些知識也是不錯的!

真的没想到工程燈結合了創意就變得繽紛有趣,是我極之欣賞的藝術展!
透過無窮的想像力,工程燈變得無限的可能~

這裡有著許多天馬行空的創意作品,每件都很有意境,值得我們細細品味!

各式有趣可愛的創意作工程燈展品,這個展覽真的非常值得一看!你千萬千萬千萬不能錯過啊!

展出日期至21/1
地址:尖沙嘴海港城海洋中心207號舖
11am-10pm

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關於感統失調的孩子…有素質的陪伴更重要

謝謝大家對小猪的關愛!

自從來分享孩子患上了感覺統合失調,我真的感到身邊的家人朋友也會對我們的包容、愛護和諒解!
以前長輩摸摸他的頭,小猪會很大反應地拍開對方的手,那時換來了“没禮貌”、“没家教”的尷尬收場!其實我蠻有壓力的,大家就是不知道他患上感統失調,“道歉”還比吃生菜多!

小猪是一個敏感防禦型的孩子,對於我們没有任何受傷害和無痛的觸覺刺激,對他來說是極之大的威脅!什至是大哭時流下來的眼淚他也極大抗拒和反感,這樣是會影響他長大後的社交關係。

可能你們好奇地問,感覺統合如果没有適當的治療,長大後會變成怎樣?不是隨著長大就自然好了嗎!?

【何謂感覺統合】
簡單來說是經由人體的各項感官去接受環境中的刺激,再經由大腦的統整後,由身體做出適當的反應,感覺統合即是大腦具有將訊息做統整的一項重要能力。

先來分享我所知道的“觸覺”~
觸覺與情緒是息息相關,這樣的孩子是非常情緒化,容易因小事生氣,但又可以興奮很久,對陌生環境没有安全感、慢熱、非常喜歡黏人、受挫折度低、耐性有限、急性子、固執、易生氣……這些全部也是小猪的觸感症狀。
人際關係的接觸,就是來自觸覺的第一步。在成長的過程中,更加需要用觸覺去認知物質:冷熱、軟硬等,才能撑握實察情况。

小猪除了在觸覺十分弱,其次就是「前庭」。

小猪是精力旺盛的小孩,常常都會把家裡變成攀爬場~爬上餐桌、爬上沙發椅頂上、爬上電視櫃子等,他有一個不怕摔倒愛冒險的精神,讓我天天都心驚膽戰。
以上這些全是前庭得不到刺激而產生的狀況。

前庭對於言語、大腦協調、思維、學習、讀寫、計算、聽説、認知都有重要的影響。
另外因為前庭弱,影響了大腦協調,小猪很多精細動作做得比人差~手眼不協調、走路很容易摔倒,落樓梯會向前傾、上樓梯會向後跌…等。

小猪就是因為前庭得不了刺激,會不停的爬來爬去停不下來。我用肚子餓跟前庭刺激來做個參考例子:肚餓時我們會吃東西來滿足肚子,而前庭得不到刺激時,它所需要的就是活動中的速度感來填滿。
為什麼小猪會患上前庭的問題?!其實就是跟他一歲前學爬和一歲後少到公園有關係。

小猪11個月大才懂得爬行,爬了半個月就學站了,就没有再爬,到了滿一歲就懂得走路。尤於他的爬行時間相當短,影響了在嬰兒期的前庭發展。滿一歲後說實話我真的好少帶他到遊樂場,是他爸太過保護,深怕他被大齡兒童撞倒受傷。那時我兩三星期才會偷偷地帶他一兩次到遊樂場溜滑梯或跟朋友一起去親子餐廳。所以回想起在他兩歲前都没有每天帶他適量放電而影響了前庭反應力過低,現在我真的好內疚!

其實大人都會存在感統失調的狀況,長大後腦功能越來越成熟而得以改善。
但是如果孩子會嚴重影響日常生活如社交、學習、專注力等,就需要去接受適當的治療了。

如何獲得感覺統合的刺激,重點就是「快樂」,當孩子好高興地玩著跳彈床,就已經是「統合」了,有了快樂的「感覺」去「統合」。
如果你逼著他去玩一些他毫無興趣的肢體活動,大腦就没有「統合」啦!
因此,多鼓勵孩子去玩,感覺統合的情况自然獲得了進步。

大部份小孩在玩樂的過程中都能發展感覺統合的能力,再忙再累週未我都會安排活動給小猪,讓他多玩多跳多跟人互動。這段期間我亦讓小猪去上社交訓練小組,多帶他參與各類型遊戲活動,亦積極尋找復健方法。說真的進步了不少,但我没有放鬆,我更運用了這段時間自我爬文參考各方面的資訊,購入了這一門的書籍鑽研,再向治療師查詢及得到訓練方面的小建議,加以變通,給小猪每天來做自行訓練……

其實…如果孩子沒有感統的障礙(自閉症或過度活躍的問題),就不需要花錢上什麼感統的課程,而且坊間的感統課程一點也不便宜(是非常貴),父母提供一個健全的環境就是最好的感統課程!
重點是~親子一起動,關係最無價!
下篇再來分享我們在家玩感統遊戲的小心得!

此為個人經驗分享,若觸及專業醫療知識,請依照專業為準

【育兒心路】我的偽單親育兒生活~換個心態就好了!

小猪即將滿三歲,當了全職媽媽兩年多,我還有一個身份就是「偽單親」。

每個媽媽偶然總會這樣想:明明孩子的爸就在身邊,帶小孩的疲惫他總不能和你分擔,每到發生什麼狀況也好,也只換來的一句「找媽媽」,那種是心力交瘁的疲惫,不論在精神上又或是肉體上,有一種偽單親的感覺,對對方的抱怨只會愈來愈多。

小猪爸上班前小猪還没起床,回到家小猪又快將睡了,基本上無論我也好,小猪也好,一星期有五天我們都没有相處一小時。好了,就算休假,他整天都有個人娛樂~玩手機,我們跟他完全没有互動,就是我們在客廳,他坐在飯廳娛樂。
小猪不用上學的星期六日,我還要支援及提供活動給他,加上没有長輩幫忙,我的育兒之路都曾經走得非常不順又疲累。

當了全職媽媽後,照顧孩子的重擔就落在我這個新手媽媽身上,從早到晚,非常折騰,讓我身心疲惫,遇著突然哭鬧不休,真的想好好吃一個午餐都成為了最奢侈的願望。有時候因為太疲累,洗奶瓶、洗碗、洗衣服通通完全没有做完,然後發現奶瓶用完了還没有洗,你身邊的那個他不會同情你,換來只會加以責罵。
没有親身帶過孩子的人是不會懂的,若碰上不能將心比心的另一半,還真的是受苦了!

好了,孩子爸休假,本以為可以輕鬆點,有人幫忙帶孩子,至少可以去一個没有壓力的廁所,或是可以幫忙帶孩子逛公園。可是他休假壓根都不想出門!他啊,就是忙著玩手機、玩電腦、睡覺,孩子喊他也不理,那種孤單感覺就是生活在同一屋簷下,你忙你的,我忙我的,更讓我有一種無力感。

週未假日,别人一家大小到公園,我們母子倆孤單相依;到超市,别人的丈夫一起逛幫忙拿東西,我們母子倆手裡大包小包;孩子病了,没有好好去睡,坐在床邊的只有自己伴隨著疲惫不堪……

是的,我在没有任何支援下,是怎樣捘過了這兩年多的偽單親生活?

隨著孩子的長大,我學懂調整好自己的心態。首先我就要接受了這種生活模式,如果連自己都不接受,那麼抱怨的說話只有越來越多。減少爭吵是我的選擇,當然我必須要消化一些東西,自己的情緒亦會影響孩子,不僅媽媽的心情要開心,孩子都能受惠,有快樂的媽媽才有快樂的孩子!

對於我來說每天吃飯買餸是頭痛的事,我們居住於交通不太便利的地方,雖然小社區內有基本超市和街市的設施,可是真的是“百無”,如果要外出附近大型的超市就得要乘車。以前小猪還少,揹他出門買菜又要拿重物真的好辛苦!那時候我只能一週買一次,但經常遇到的就是忘記了買某樣的食材或是水果蔬菜放爛了….

以前就是趕趕趕,很多時候也會比鎖事佔滿,根本没法好好休息……

自從上年小猪開始上N班後,有兩個多小時可以運用更自如,可隔天分配乘車到大型超市買菜,輕鬆了不少!

但煮久也會吃膩,累到不想煮時就會去吃外賣、到餐廳,又或是快速煮個烏冬。我很少抱怨外面的餐廳或外賣不合胃口,我的心態就是畢竟有得吃、不用洗,至少不用愁想偷懶時没有飯吃。

解决了吃的,如何有效地完成家事和給自己放鬆的時間是很重要的事。

以前我就是每當小猪小睡後,就趕緊完成家務、煮飯、洗衣服,然後他睡醒了,又繼續忙忙忙,完全没有一刻好好的休息。
就算是小猪上學的時間,我也是做家務、張籮好晚餐,然後又要趕緊接放學。

現在調整好了,孩子上學或是睡覺的時間我就留給自己,絕不做任何家務,我會看書、看電視、玩手機又或是静静地坐著。當家庭主婦的生活很枯燥,要適當的時候給自己一個機會去透透氣,這樣全職媽媽之路才能走得更順更遠。
其實當媽了後常常都會有自我承擔過多的毛病,而忘記了人生有時候是需要去學習是放下而不是承擔。

家事該什麼時候做?
我會拉著小猪一起做。他會幫忙吸塵、拖地、抹枱子,抹窗、玩過了玩具自己收拾好;收衣服會幫忙拿出去。雖然偶然也要清理善後,但絕不要嫌他麻煩或是我做得比快還快的心態,孩子會在不知不覺地學會了,而且比你想像的還要好!這個都會是親子體驗的一堂課。

雖然我的偽單親育兒生活大部份時間也是一個人陪孩子遊戲、吃飯、繪畫,一個人陪著孩子睡覺…即使生活也没辦法事事如意,試著隻眼開、隻眼閉,那怕是全閉!
比起願意投入陪伴孩子的父親而言,我的另一半是不合格,但無可否認他卻是為這個家作出了貢獻。

感覺統合惹的禍※天使變炸彈。一種看不見的障礙

我是一個報喜不報憂的人,我比較少對外分享我孩子的成長狀況,大家通常也只會看到我們常常吃喝玩樂的分享。
最近跟幾位和我也是媽媽級的好友來分享小猪患上感覺統合失調的情况,她們也異口同聲完全不清楚這是什麼東西來。

這篇我要來分享一個大家都非常陌生的症狀「感覺統合」失調。

先簡述小猪的情况~
好動,三分鐘熱度,注意力不集中,過份敏感,活動量較多,經常爬上爬落,外出玩一整天都不喊累,好像有用不完的精力。不喜歡給陌生人觸碰,不愛洗頭和洗臉,會大哭;情感易受波動,控制力弱,易受挫折,愛哭鬧,情緒會轉變得很快,常發脾氣,會遷恕他人,但又容易興奮,情緒差,很容易分心。愛黏人,常常要抱,怕事,膽小,易害羞,容易緊張和固執….等等的問題。

小猪八月尾已經展開N班的生活,上學後的一個月老師跟我談過他在校內的情况,上課不太專注而且不想參加活動,總是會坐在一邊,極少參與同學的遊戲。

此外,他不喜歡被人家觸碰,如果有人摸摸他頭他會很不喜歡一手推開,反應很大,剩下只有就是尷尬場面……

從兩歲多開始不喜歡用毛巾抹臉,不愛洗頭,每天早上抹臉和晚上洗澡時尤於打杖一樣,會大哭或是躲起來,起初我没有特别在意是那方面出現問題,只是單純的以為他還少,怕洗頭洗臉也没有問題,大一點就好了!

另外,他在家、學校或外出有時候適應能力較差,學校可能比較好一點,不喜歡就會坐在一旁,比較少爆發情緒。但是在家又或是跟我們外出,突然有什麼狀況改動發生,他便會暴跳如雷的大哭大鬧;我在都還好,如果只有他爸一個就搞不定他。
但狀況好時就極可愛,有趣的童言童語逗得我們歡喜不已,就像一個小天使,但没想到只是下一秒會變成了一個隨時會爆炸的炸彈!

起初我以為他性格比較慢熱內斂,特别黏我,加上是獨生子女,在家只是自己玩,所以我都不已為意,告訴老師他可能怕羞而已。

後來上學約兩個多月後,我所說的慢熱內斂情况没有太大改善,老師跟校長也跟我們“聊聊天”都聊過好幾遍了,我跟他爸商量好後認為都必需去做一個全面的評估。

我們分别去見了兩位外面評估中心的治療師問診(政府的轉介服務仍在排隊中),治療師也詳細的問我為什麼會覺得有這樣的情况,我們都覺得小猪專注力較弱,情緒易怒難安撫,容易生氣,不喜歡被人觸碰,難以融入羣體生活等….

經過評估後,發現小猪初部是有前庭神經反應力不足、本體覺和觸覺敏感的問題~

前庭神經反應力不足:平衡感差常跌倒、常常不停動來動去。

本體覺不良:常摔倒、精細動作控制不佳、手眼協調能力弱、遇到小碰撞會抱怨連連。

觸覺敏感:不愛洗臉、不愛洗頭、不愛穿襪子、拒絕陌生人觸碰、不喜歡玩弄髒的遊戲、情緒起伏大、疼痛反應過度。

以上症狀是小猪的感覺統合失調問題,其實感覺統合當中包含了很多症狀,每個孩子呈現出來的問題不一,家長如果想參考寶寶感覺統合的發展,可參考健康院的小册子或向有關的專業人仕查詢。

治療師表示,若感覺統合問題並非嚴重影響日常生活,非一定要接受感覺統合訓練不可!當然我個人應為治療師都是專業的,但我並不會全依賴他們的訓練,比外面做訓練更重要的就是父母的陪伴和關愛,自己的孩子,只有自己才是最清楚!

感覺統合失調不是疾病,而是一種症狀。
更多關於感覺統合失調<<

現今的新生代父母太過保護孩子也是一個問題(包括我自己),怕他弄傷跌倒而阻止了他去探索的機會。

我知道小猪小手肌和手眼協調弱,我就跟他多玩串珠、玩磨菇釘等遊戲。

觸覺敏感我便買了好幾個不同材質的海棉,洗澡時就給他全身刷。
多帶他到公園玩消耗體力,跟人多互動~

孩子還少,適應和學習力强,是調整的好時機!
這樣的自行訓練方式我們已進行了快三個月,效果也有明顯的改善,尤其在觸感方面,雖然在洗臉上還有一絲小抗拒,但情况都很樂觀。而且隨著長大,理解力好了,我亦會跟他多溝通正確觀念,多鼓勵他,讓他多接觸這些事情,起碼没有再躲起來,只是坐著地哭説不要。
不過,是需要長時間的調整,而且必須要有耐心。

另外小猪因為有上學的關係,在學校也會消耗體力,都能多見人,多跟同學互動。專注力比以前好了一點,聽得懂指令,記憶力好了,主動收拾好玩具,當然偶然都需要提醒啦!

坊間的感覺統合課程實在貴得很,雖然他們是專業的,我還是覺得很貴!
我没有他們的專業教具,所以我也是上網爬爬文參考做法,然後自己變通~三個月的訓練心得,就是增進了親子感情+各方面的小進步!

在孩子成長過程中,父母是最親密的玩伴,我學懂了~了解他、愛護他、幫助他…

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讓孩子快樂地上一場體驗課※我們家裡的小園丁

來到了學校假期的最後一天,尤於不想小猪玩得太瘋而影響晚上的睡眠質素,所以這天我們的行程也是隨意晃晃~然後就來到了花墟,突然靈感亮起,倒不如跟小猪來這裡帶兩盆盆栽回家,用實物體驗的方式跟他去學習植物成長過程,還可以共讀有關昆蟲和花園的繪本去加深小猪的印象,把書本和生活結合,發現更多驚喜。我亦給他制定每天固定的行程,就是要讓他來觀察照顧兩株植物!

為了要激發起小猪的興趣和好奇心,我帶著他在花墟晃了一圈來讓他揀選他自己喜歡的兩盆植物帶回家;我讓他選了一株會開花的,另一株是可以吃的,這樣照顧起來都能看得出植物的變化!

因此我們就展開了種植的體驗啦!
小猪看到花朵植物都特别興奮,真的名副其實的「花多眼亂」~

我們選了小蕃茄和會開花的金魚草~
小孩會容易感到氣餒,所以在挑選植物方面會以容易種植、有趣、顏色鮮艶為主,盡量讓他在過程上成功會比較重要,這樣他耐性會更長久。

種植前我都跟小猪以親子共讀繪本的方式來讓他了解小知識:你每天都要跟他們澆水、給花花吃東西(施肥)和給他們曬曬太陽啊!

 ▲很認真地施肥中▼
小猪每天都會自動自覺地去澆水,而且還常常帶著繪本坐在一旁去觀察他們。
給盆栽植物澆了幾天水後,突然想起家裡有紅豆,就付諸行動來跟小猪種紅豆啦!
紅豆尤於外皮較硬較厚,水份多點才能加速發芽~所以我都會提醒小猪去檢查容器內的水份是否足够。
小猪好專心地觀察~他很心急,常常走去看看紅豆,又會手多多的摸摸他們。
隔天好幾顆紅豆就長出小芽了!這個小園丁當然超開心啦!
每天放學後的固定動作就是來巡視他的小花園,常常都會來關心一下!
豆類種植簡單又好玩,真是快速能讓孩子感受生命的奥妙。

這個歷程中都能令孩子責任感的養成和獨立的能力。現今的孩子都比較少去種植,但籍著這次跟小猪的親子互動,讓他去觀察生命的奥秘,對孩子來說,不再只是書中的圖畫,亦能從體驗中學習。

懂得欣賞美的孩子會更幸福~
種植過程中,我看到了小猪快樂天真的笑容。希望每個孩子都能在大自然中挖掘出樂趣,快樂地學習和成長。

 

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【兒童玩樂。九龍灣】小孩玩瘋的泡泡主題玩樂※BubbleLand♡泡泡無敵好玩!

天氣不佳的日子這裡是放風的好地方 。
沒辦法!泡泡對於年幼小孩來說都有種神奇的魔力啊!

今天特意跟朋友組團來到剛新開幕不久的bubbleland。

入場前,記得要穿上防水衣,以免弄濕衣服。
如果還是不放心,記得來之前多準備一套替換衣服啊!

進入泡泡的奇幻世界時間啦!

吹泡泡是許多孩子非常喜歡的遊戲之一,小猪對於泡泡可說是愛不釋手,看著泡泡飄來飄去好開心!

這裡提供了不同的特别玩樂設施讓大家體驗泡泡魔力!

以騎單車、跳彈床和腳踏機等形式…真的很妙,踏一踏就能接二連三製造出數百個泡泡啦!

這麼多變化的泡泡玩樂設施,小猪當然迫不及待續一玩玩看啦!
小孩們都在等,都躍躍欲試玩玩看。

孩子們看到有趣的泡泡玩樂設施還是一秒失控,看到泡泡就猛追,魅力無法擋啊!

大的圓形泡泡圈可以拉出超大泡泡~
小猪沒玩過大泡泡圈,覺得很開心,整隻手連同泡泡圈一起浸到泡泡水裡~xd
拿出後,形成薄膜,手甩甩讓風吹,就會形成一個大泡泡,當吹出一個成功的大泡泡,小猪就很興奮的歡呼,他也會覺得非常有成就感,七彩的泡泡帶著孩子的笑容飛向天空!
媽媽在旁看也一樣開心無比!

隨心的揮舞,順著風向,會感受到每次泡泡都有不一樣的微妙變化。

有一區我們真的覺得蠻有趣的,名副其實的」海底世界」;

就是孩子們替魚兒圖畫著色後,通過一部專屬的scanner,孩子創作的魚兒圖畫影像便會透過大銀幕呈現出來,真的十分有趣,讓我大開眼界!

除了泡泡和海底世界外,這裡還有很吸引的一區~撈金魚,不過對於小猪來說難道都頗高的,没玩夠五分鐘,三個魚網上的紙就全部破了!

在這段玩樂時間裡,孩子們都能感受到最夢幻的泡泡魔力,泡泡真的是陪伴大小人童年成長的回憶~
讓我們一起進入泡泡的世界吧!

BubbleLand
九龍灣德寶花園TBG Mall地下T118號舖
37092004

收費詳情:

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[媽媽採購誌] 2018荷花BB春季購物節情報

2018年荷花「BB春季購物節」暨「兒童成長教育展」將於2月2日開跑啦!
今年因為又要為小猪添購用品,所以就要來看看有沒有什麼優惠可以撿便宜,順便跟大家分享BB春季購物節有什麼便宜搶到好貨啊!
去BB展前,大家記得可以先上網看一下展覽的廠商和有什麼優惠商品!
當然要更加追踪我的優惠分享啦!
像這次的BB春季購物節,必逛的就是荷花親子攤位 (A01 Eugenbaby) 的產品啦!
最棒的是荷花親子攤位應有盡有,你幾乎可以一站購足所有需要的東西!
繼續留意我的優惠情報啊!
博覽會資料
●日期:2月2至3日(10:00 am – 9:00 pm)/2月4日(10:00 am – 7:30 pm)
●地址:香港會議展覽中心舊翼Hall 3F&G
●票價: 成人 HK$30/小童 HK$20 (1米以下小童免費)
照片來源:荷花親子網站
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【湯水】無敵好喝的蓮藕鱆魚綠豆湯※清甜、健康、香醅。合1y+

這個假期過得實在太開心了,大吃大喝,更吃了不少上火燥熱的食品,是時候來煲個湯水給小猪清清熱。

這次來分享一款香氣扑鼻,口感非常香醅和鮮甜的湯水~蓮藕鱆魚綠豆湯

綠豆有助緩和燥熱,而鱆魚含有豐富的蛋白質,蓮藕在秋冬非常當造,再配上清甜的粟米和紅籮蔔,香濃可口,真的非常好喝!

這款湯水傳統的煲法會用上豬骨去煲,但是豬骨脂肪高,所以這次轉換了烹飪方式,我用上了瘦肉去煲會健康一點。

材料:(4人份量)

蓮藕1節
鱆魚乾三塊
粟米一個
紅籮白一個
綠豆半小碗
蜜枣兩顆
瘦肉$30


做法:

蓮藕、紅籮白、粟米去皮切件;
鱆魚浸軟;
綠豆浸泡;
瘦肉氽水。
(可把綠豆放入蓮藕的小洞內)

大火水滾後放入所有食材煲15分鐘,然後轉小火煲1小時,加入適量鹽即成。

温馨提示:加入綠豆除了可消燥熱和利水消腫外,它還有助中和蓮藕的熱性。如果體質虛寒,可以把綠豆換成紅豆去煲。

真的再三强調~此湯水味道真的十分可口,清甜甘香。假期大吃大喝吃膩了來碗清甜湯水滋潤一下實在很舒服!大家不妨動手試試喔!

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【湯水】無敵好喝的蓮藕鱆魚綠豆湯※清甜、健康、香醅

這個假期過得實在太開心了,大吃大喝,更吃了不少上火燥熱的食品,是時候來煲個湯水給小猪清清熱。

這次來分享一款香氣扑鼻,口感非常香醅和鮮甜的湯水~蓮藕鱆魚綠豆湯

綠豆有助緩和燥熱,而鱆魚含有豐富的蛋白質,蓮藕在秋冬非常當造,再配上清甜的粟米和紅籮蔔,香濃可口,真的非常好喝!

這款湯水傳統的煲法會用上豬骨去煲,但是豬骨脂肪高,所以這次轉換了烹飪方式,我用上了瘦肉去煲會健康一點。

材料:(4人份量)

蓮藕1節
鱆魚乾三塊
粟米一個
紅籮白一個
綠豆半小碗
蜜枣兩顆
瘦肉$30


做法:

蓮藕、紅籮白、粟米去皮切件;
鱆魚浸軟;
綠豆浸泡;
瘦肉氽水。
(可把綠豆放入蓮藕的小洞內)

大火水滾後放入所有食材煲15分鐘,然後轉小火煲1小時,加入適量鹽即成。

温馨提示:加入綠豆除了可消燥熱和利水消腫外,它還有助中和蓮藕的熱性。如果體質虛寒,可以把綠豆換成紅豆去煲。

真的再三强調~此湯水味道真的十分可口,清甜甘香。假期大吃大喝吃膩了來碗清甜湯水滋潤一下實在很舒服!大家不妨動手試試喔!

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【親子一起玩】農場主題的親子遊戲

「台灣麥克」出版的【偷偷看一下】系列我已經買了好幾本給小猪,每一本他都超愛看。這個系列以翻翻書的形式,讓孩子在每頁書內進行探索和發現,揭秘奥妙所在。

小猪最近超愛讀這個系列的【農場】,其實這本已買了一年多,有時候他也會在書架上隨意的拿來翻翻,可是近這兩個月他突然喜歡到不得了,每天也愛翻幾次,認真地坐著看,亦喜歡跟我一起共讀,什至主動拿著這本書“陪睡”,當下我真的感到很驚喜!

然後我突然靈機一觸,就買了兩套農場動物家禽的模型玩具跟他來個親子互動,透過書中的農場故事跟他來玩遊戲。

這就是我給小猪來做的農場主題,除了買了家禽動物外,我還利用了家裡小猪的車車及其他玩具,膠盒子和公園撿回來的枯葉來做了個簡單的場景。

小猪一邊玩,一邊很認真地研究的神情,好像發現了新事物。

農場裡的動物在做什麼呢?

 

羊咩咩、豬豬、牛牛和馬兒等動物在泥地上棲息~
為了增加小猪的好奇心和趣味性,我用了茶籽粉加水來做出泥地的效果~
樹葉來彷家禽四處走動的綠地~

小猪盡情“動手”去探索,動手是學習探索的表現,我亦會鼓勵他多去動手玩,只有親身去學習和窺探,才能滿足探索欲,也令他從玩樂中記著了關於農場內的知識,再也不是瞎玩了!

這天小猪玩這個農場主題玩了一個半小時,我都在旁跟他一邊讀著繪本,一邊引導他去動手玩。

除了跟孩子一起讀繪本外,而且還能在遊戲中學知識,讓孩子透過親子共讀+互動遊戲中探索進行分析和理解,又能加深知識的吸收,同時亦能建立親子互動的良好關係。
你今天跟孩子玩了嗎?

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【育兒心路有感】為2017年鼓鼓掌!

為即將過去的一年先給自己鼓鼓掌!
教養一個小孩不易,不管你是全職媽媽,還是在職媽媽,我們還真是很了不起的!

育兒路上每天都會面對很多的挑戰,偶然也會走得不太順,剛好闖了一關,還没有準備好下一關又要來了~

當媽的感受,辛苦但很快樂!
自從成為了一位媽媽後,感覺就是已為人母的我們都太累了吧!不管是全職還是在職媽媽,都各有各辛酸之處。「媽媽」說起來好像很簡單,做起來可是不容易,而且亦不好當。以前的我拿六包裝的紙包飲品也嫌重,現在呢~我可以左手拿嬰兒車,右手抱小孩,還背上一個大背包~
「媽媽」這兩個字是最值得我驕傲的,已勝過了其他的一切,為了孩子,什麼也願意去學去做,成就了我的堅强令肩膊更結實可靠,再也怎樣辛苦都是值得的!

當了媽媽快將滿三年,很多時候也會感到自己這個媽媽都當得不盡責、不稱職,孩子問題百出,亦很懷疑自己究竟有没有具備當媽媽的心理條件,深怕自己做得不夠好、不夠多;别人的三言兩語亦會瞬間令我感到很難過……

其實育兒並没有一套公式,只能在摸索中學習前進,也許在過程中會遇到挫折,也會遇到驚喜。别人的善意“教導”聽聽就好了,不用太在意。不能否認每個家庭都有自己一套的獨特教養方式,帶過孩子的人也不一定將心比心的,每個孩子都有自己的個性,不同的孩子就有不同的教養方法,感受亦不會相同,爭辯多了只會更累,難道别人比你這個媽媽更了解自己的孩子嗎?所以我乾脆自己做自己的,相信自己的直覺,更相信自己的判斷能力,别人都不能感受和體會你的孩子,何别介懷亦無需要再花唇舌,只有「你」這個媽媽才最清楚孩子的需要!

我很慶幸自己是女生,可以更理解「媽媽」的這個詞滙。從孩子降臨的那一刻,你的身上突然多出了許多使命,突然多了些牽掛。
雖然當媽以後會抱怨有多累人,為了孩子放棄很多東西,時間怎麼都不夠用,好像失去了自由的時候……
其實當媽的心情就是累並快樂著,各中滋味在心頭,然後慢慢體會。

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【親子玩樂※葵興】平價Party Room※大小人都愛的波波池x任喝飲品

連續數天的聖誕假期,當然不能關在家裡發霉,可是假日外面又人山人海,所以我們特意一早計劃好預訂附設有兒童玩樂設施的party room給幾個孩子開心一下,我們大人又可以聊聊天、玩電玩和唱唱卡啦OK。

這天我們來到了Party Arena~party room位於葵興站附近步行約十分鐘,內裡提供的活動種類蠻豐富的。

除了外頭有共用空間外,內裡還劃分了四個主題房間,可以根據人數和玩樂喜好去預訂。

 

我們這次預訂了【夢幻樂園房】,最多可容納8人,內裡包含有150呎超少女心的粉色系列波波池、switch、board game、卡啦OK、投影器和麻雀的玩樂設施。

我們是次有8位大人+3位小孩,其實房間也不算少的,也是整潔企理。

房內的重頭戲當然就是夢幻系波波池啦!
波波池對大小人都有極大的魔力~總能給孩子最開心的玩樂時光!
平時到外面親子餐廳和playhouse因為人太多波波池都不能好好的玩,這裡對小孩來說就是天堂,怎麼玩也不用擔心碰撞到其他人,亦不怕捘罵。

盡情地在波波池裡翻滾~

這裡除了四間主題房間外,公共共用空間還有籃球機、氣墊球、飛標和棉花糖機、爆谷、格仔餅和章魚小丸子機供免費使用(材料需另購)。
房間內的佈置、擺設和色系亦相當童趣和温馨,激發起少女心!

 

波波池可以讓所有工作、學業和壓力等的大朋友一起舒壓趕走煩憂,回到歡樂的童年。趁著節日,就快快相約三五知己和家人盡情來大玩特玩啦!


Party Arena

收費:節日$50/小時(每位)~小童免費,其他日子價格請向店主查詢
*價格包含了罐裝汽水任喝

葵興工業街23-31號美聯工業大厦5樓C室(葵興站B出口步行約十分鐘)

6016 5696

 

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尖沙嘴親子餐廳推薦.温暖木質系※AppleGreen※溜滑梯x沙律吧

今天來分享這家AppleGreen,是位於交通最便利的尖沙嘴和佐敦交界。
這裡有朋友之前來過說有得玩、有得吃,加上價格不貴,都蠻不錯的。所以這裡吸引了許多爸媽帶著孩子這裡來用餐玩樂都獲得了不少好評!

位於二樓的AppleGreen餐廳整體以温潤的木質裝潢,木頭是整間餐廳的材質和色系,這樣的暖色系讓人感到放鬆舒適~

走出升降機映入眼簾就是讓孩子瘋狂的木調溜滑梯,配搭温暖的陽光,幾乎所有小孩餐椅也没坐暖就要吵著先去玩。

遊戲區雖然只有一個木質溜滑梯和後方有一個小小的閱讀區,但對於孩子來說都可以玩足一兩個小時了!

溜滑梯側的繩網圈,小孩一個又一個開心地鑽進去,大家都玩得很開心!

這裡的設計風格並非全然的親子餐廳,也非常適合三五知己、約會和家庭聚餐的。

 

提供的餐點選擇有扒餐、燉飯、義粉、焗飯、輕食和兒童餐等等…這天我們午餐前來造訪,隨意拍了兩頁餐單供大家參考。

這裡還有一個開胃爽口的自助沙律吧任吃~都讓人吃個夠!

我們點了焗飯、燉飯和兒童餐~

 

飯類不會太軟但又很入味,恰到好處,味道還不錯的!

擺盤可愛的兒童餐,看上去美極了!餐內有炸物、義粉、小漢堡、朱古力蛋糕等等,全部也是小孩最愛!

餐廳內充滿了孩子的歡笑聲~

我們在這裡愉快地渡過了三小時,基本上這裡都没有特定用餐時間限制,吃飯都不用吃得太過急忙,孩子們也有非常充足的時間玩耍。

這天我們用餐感覺很不錯,雖然設施空間不算大,但還是玩到不想回家!大人聊得開心,小孩又玩得滿足,重點就是價格不太貴,不失為一個用餐兼放電的好地方!

AppleGreen
尖沙嘴彌敦道172-174號太平洋大厦2樓
23122488
佐敦站D出口步行兩分鐘(Bossini側)

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我的產後瘦身奮鬥史~不節食+有氧運動※四個月回復少女時體重65>52kg

這一篇來紀念自己終於瘦身成功!目前體重52kg,我回復了當年未懷孕時的體重啦!(灑花)請忽略我醜陋的腳趾~xd

上一篇來分享我的瘦身過程,那時定下目標是減至55kg!
後來來到了11月中時减至了57kg,體重開始有點停滯不前,依我减重記錄計算,通常一星期多便能減下了1kg。雖然没有復胖,但57kg這個體重一直維持了差不多三星期都再没有瘦下來,這就是傳說中的「平台期」嗎?
關於「平台期」<<

未瘦身前我的產後體重是65kg,令我突然要瘦身的理由就是我不再想一直胖下去了!加上被朋友稱呼為“肥婆”,我不想這樣繼續下去,我要穿漂亮的衣服啊~~
回顧我的瘦身過程(延伸文章):媽媽二三事|我的遲來產後修身記錄(運動+健康飲食)

尤於維持了57kg的體重後身體已没什麼變化,於網上爬文後我决定改變一下運動時間。

帶氧運動一直令我很迅速地把體重減下來,我約花了三個月的時間便减下了18磅,而且絕無復胖。
我没有太刻意計算攝入了多少個卡路里,只是改變了飲食模式,正常一天三餐,絕不加量,下午茶和宵夜以水果、牛奶或烚蛋代替。斷絕任何垃圾食物:薯片、汽水和所有甜食;然後就是多喝水。
中午和晚餐會以手掌量度大概進食的食物,我會以~

飯=一個半拳頭的份量
肉=一個半手掌份量
菜=吃滿兩個半手掌份量或可以再多

少油、少糖和少調味料。
平時在家裡吃我就會以上述份量計算;一星期兩餐我們會到外面吃,通常也會比家裡自己煮的吃多一點,我偶然也會吃一個麥記漢堡飽作晚餐的,但盡量挑不會用太多調味的食物來吃,就算晚餐真的吃多了也不用太在意,一餐半餐也不會胖到那裡去的!我亦不會在減重過程中只吃水煮的食物,没錯,是瘦得很快!身體已經適應你的進食模式,一不小心吃下了用油炒的食物,那身體把油份比以前吸收得還要快!☜這是我妹妹的親身體驗!試想想一塊乾旱的土地,把一桶水倒進去,泥土就會不自主地大量吸收。所以我什麼也會吃,調味的~咸的、辣的、油的我通通都會吃,只要不吃過量就可以了!

▲抱著那個是我妹妹的女兒

運動方面~我之前一直也是做1小時的帶氧運動:跑步,後來來到了57kg時的平台期我没有增强或增多運動量,我反而是減少了運動時間,我現在每天只會跑步30分鐘,約跑4.3公里,7分多鐘1公里,所消耗300卡路里。以往跑1小時,約7.5~8公里,消耗550個卡路里;减少了運動時間一星期後我看到曙光,立刻減掉了2kg,期間並没有減食,維持正常食量!
很多人一來到了平台期會增强和增加運動量,但本來我就是每天跑1小時,以我這個全職媽媽來說我已經完全再擠不出時間;要打破平台期其實就是要改變運動模式令身體突然又感到外來變化去減重,所以我嘗試去减少運動量,看看成效如何,最後我做到了!可以繼續甩掉些肥肉!
就算我有一個星期外遊,零運動,也没有丁點兒復胖!
不過每個人的平台期也不一樣,身體變化適應也不一,我這一套的運動模式做到了又未必能適合你,但還是老套的一句:成功需要堅持!
要打破平台期,給身體和自己一個月看看成效,大不了就是原地踏步,不用氣餒的!再嘗試轉換其他運動,不跑步就去游水、散步、騎單車,什至去做無氧運動都可以的!

最開心就是現在可以穿上uniqlo衣服跟褲子M碼,之前衣服是穿XL,褲子L的!

這趟瘦身之旅是有點漫長,但是健康的瘦下來期間完全没有復胖過,我以前還没結婚時留下幾件不捨得掉的衣服,現在都能再次穿上!
重點就是~運動後改善了我十年的肩頸痛和嚴重腰患,我以前疼痛到整個人都不能站直,晚上也不能好好的睡覺,常常也會痛醒!我現在再没有疼痛問題,睡眠質素都好了,再配合運動+適量飲食,人都健康起來!

雖然以我155cm高度來說最理想的體重是50kg,但年紀開始大了,也不想减得太過量,這樣看起來都會少了點“福氣”喔!xd

減重後我發現肉肉都變得比較鬆弛,而且妊娠紋也明顯,以前胖時可能肚皮肉撑開看不見妊娠紋,現在消下了脂肪,都能看到腰間兩側和肚子中間有明顯的紋路,知道怎去消滅的朋友們方法請告訴我!我也正在研究中…
下篇再來分享喔~

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簡單見效止鼻水感冒小偏方※薑片蔥白水※合1y+

這次我要來分享一個對我孩子頗有幫助的小偏方~

早幾天小猪得了感冒伴隨著帶痰的咳嗽,吃過葯後再配合早晚一次止咳化痰湯後,咳嗽已好了九成,偶然都會有一兩聲但並不嚴重。咳嗽好了但是鼻水來了,雖然不是流涕不止,可是令他最困擾的就是睡覺便有鼻塞的現象,睡覺時會指著鼻腔說不舒服,然後就是流著鼻水,足足流了兩三天。

最近學上了「薑片蔥白水止鼻水」這個小偏方,簡單快速,前後所花時間也只是數分鐘,適合一歲以上已嚐試了各種食材不會有食物過敏的寶寶才可飲用啊!

【薑片蔥白水】

材料:
蔥白一棵(只要蔥下面的白色部份和蔥鬚)
薑片一片(連皮)
水約一碗

做法:
將蔥白和蔥鬚洗淨
薑片備用

水滾先放入薑片煮3分鐘後,再加入蔥白一起多煮1分鐘,放温後便可飲用。

味道不會辣,只是帶有淡淡的蔥味,味道比我想像中好得多,小猪對這個茶療絶不抗拒,反而洋蔥水可能味道比較濃郁他就不太愛喝。

蔥白有助抗氧化、抵抗病菌和提升免疫力,而薑片有助舒緩風寒感冒症狀。

小猪首天試喝~下午先喝半碗後,約一小時便停止了流涕~當下真的覺得好神奇!
另外半碗晚上睡前再喝,没有因為鼻水倒流輾轉難眠。如是者喝了三天,感冒流涕已痊癒了,小猪再不需要擤鼻涕!

這個小偏方真的很見效,真的没想到只是一棵蔥和一片薑片就搞定了!

温馨提示:此偏方適合初期或快將痊癒的感冒流涕症狀。

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治感冒止咳秘方 {神奇蘋果洋蔥蒜頭水}※合1y+

小猪早兩天因氣温下降半夜痰咳過不停,看了醫生吃葯後雖然緩和了不少,可是仍帶著痰咳,後來給他煲了化痰止咳湯水隔天真的好了一點,只有咳嗽没帶痰的,今天無意中給我看到社交平台有位羣組谷友向别人查詢有關「蘋果洋葱蒜頭水」食譜,所以我也跟那位谷友一同學起來!

「蘋果洋葱蒜頭水」聽說有舒緩咳嗽和增强抵抗力的功效。洋葱水和蒜頭冰糖水我也曾經給小猪燉過,這次的蘋果洋葱蒜頭水我大概都估計得到味道如何。因為加入了蘋果,所以味道都帶有甘甜味道,比洋葱水和蒜頭水更好喝!

材料(一人份量)

蘋果
洋葱
蒜頭三瓣

洋葱和蘋果份量1:1,因為我用的是小蘋果,所以用上了一個半。

做法:

將蘋果洋葱洗淨切塊,蒜瓣拍散;
我的做法就是用一個大碟子,中間放上一個碗子,然後將材料圍著碗子放,蒸燉出來的精華便會流進碗子內。

食材放入次序:蘋果–>洋葱–>蒜頭

蒸30分鐘完成。

蒸出來差不多有一碗的份量,濃濃的甘甜蘋果+温醇的洋葱蒜頭味道,不難喝!

最後,小猪把整整一碗全部喝完。(被迫的xd)
對於吃了葯還是有咳嗽的小孩來說,不妨可以試試偏方食療,反正食材也是我們日常生活中會吃得到!

温馨提示:洋葱屬高敏食材,建議一歲後才食用。

小建議:蒸燉完剩下的食物可以打成蓉給一歲以上的寶寶伴飯,真的由頭吃到內,絕不浪費呢!

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化痰止咳美味湯水※龍脷葉蘋果瘦肉湯

今天又降温了,早幾天小猪得了感冒伴隨著帶痰的咳嗽,吃過藥後再配合喝了青欖桔餅止咳湯及蘋果洋葱蒜頭水其實已經好了八成,至少半夜已經停止咳嗽,大小人都有一覺好眠。
所以今天改了煲另一款止咳湯水希望能有助舒緩症狀,這款湯水我已經第三年煲,每到冬天我總會煲兩三次,因為這一款止咳湯水對我們一家都萬試萬靈!而且味道總比桔餅或洋葱較容易入口,小猪都不用被迫下全部喝光。

【龍脷葉蘋果瘦肉湯】

材料:(四至五人份量)
龍脷葉$10
蘋果兩個
蜜枣兩顆
南北杏兩湯匙
瘦肉$30

做法:
瘦肉氽水、蘋果洗淨切件、其他材料洗淨備用;放入約三公升水大火煲滾後放入所有材料煲15分鐘,再轉小火煲1.5小時,加入適量鹽即成。

這款湯水帶有蘋果甘甜味道,亦没有對於小人抗拒的難吃味道,所以一般來說都會比較容易接受。

龍脷葉性質温和,都有清心潤燥的功效,再加入了蘋果和蜜枣,既能有止咳化痰作用,又不失美味!

 

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【湯水】化痰順氣止咳湯水。青欖桔餅瘦肉湯※合1y+

很久没有來分享湯水食譜了!
在這個秋冬間中我有煲湯水給小猪飲用,只是有一點懶惰没有寫下分享食譜。

近日天氣又開始降温,小猪是屬於氣管敏感型,每次轉天氣稍一不留神没有替他温暖氣管,便會不停地咳嗽,加上上學後比以前特别容易生病,真的讓我好懊惱!

前天半夜突然不停地嚴重咳嗽,看了醫生吃了葯稍有緩和,没有鼻水但是伴隨著痰咳,加上食療比藥物都健康得多,所以今天都特意到了街市買止咳湯水材料給孩子清熱消炎一下!
這個湯水其實小猪一歲時我也曾經煲過,但後來因為青欖在我們附近的街市不好找,所以那時候煲了另一款止咳化痰湯水來飲用。

今天來分享~【青欖桔餅化痰止咳湯】

材料:(4-5人份量)

青欖約20粒($15~可在賣竹庶矛根檔買得到)
桔餅兩個($6~葯材店有售)
陳皮一塊
蜜枣兩顆
南北杏約兩湯匙份量
瘦肉約$30多元

做法:

瘦肉氽水;陳皮浸軟去囊;青欖洗淨劈開,此步驟可令青欖出味;其他材料洗淨。

加入三公升水大火水滾放入所有材料煲15分鐘,再轉小火煲1.5小時,加入適量鹽即成。

湯水清甜甘潤,清新的柑桔味道令齦頰留香,喉嚨也舒服起來。
這款湯水並非葯材湯料,所以滿一歲都可以飲用。

小猪喝了一大碗,雖然仍有點咳嗽,但已經緩和了不少,痰的聲音已經散開,而且半夜再没有因為咳嗽輾轉難眠,都能一覺睡至天亮,有了好的睡眠質素,當然也會快快好起來啦!

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運動好物推薦|sudio TRE運動藍芽耳機※給你一個優質運動小世界

跑步對於我來說都是一件枯燥的事情,雖然都訂下了目標,但尤其只有自己一個人運動時,有時候都因為沉悶令自己有借口去偷懶起來,所以若加入了音樂的陪伴,都能令運動時增加了節奏感和緩解了枯燥的情緒。
對我而言,擁有一款合適的運動型耳機是相當重要。

來自北歐瑞典設計sudio 「TRE」系列的運動藍芽耳機舒適、輕巧、做工精美和音質出色。
運動型耳機要在運動場景上要有特殊的定位,所以音質不能太差外,更重要就是在於細節部份。

不知道你們有否和我一樣,在跑步時耳機都會容易晃掉,非常麻煩。
選擇了sudio TRE運動藍芽耳機後讓我無拘無束,根據人體工學耳蝸式設計,在佩戴使用時帶來緊密的貼合,佩戴非常舒適,鰭狀防滑耳勾式不易在運動過程中脱落,想做什麼大運動動作都没問題。

另外就是防水防汗絕對是不可缺少的,畢竟運動時都會流汗,防水的材質外層,能使耳機不被汗水侵蝕。

藍芽設定順暢,真的只需四五秒就連上手機,
對於常運動的我無線真的好方便!

TRE運動藍芽耳機充滿電後可以連續播放9小時,超長待機可達十天;通過USB快速充電也只需十分鐘,非常快速!

隨耳機附上了不同大小的耳塞、收納皮套、充電器、保養咭和固定夾。

耳機的音量控制和開關~就是來自線上的三個小按鈕控制,按鈕上還有隱藏式的麥克風;小按鈕同時支援音樂播放、暫停、收聽和掛斷電話的功能。

sudio耳機系列所有包裝極之精美,送給親朋好友,絕對是最棒的選擇。

一年保養服務

如果你也同樣喜歡sudio耳機系列,只要到sudio香港/澳門官網進行購買,結帳時請輸入littlepork,就可以獲得85折優惠及價值$30的精美禮盒包裝啦!

更多資訊請點入sudio facebook 或 sudio IG

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【九龍灣】啟德跑道公園.廣濶青青草地親子野餐。海景、綠地、奔跑、騎單車

草地就是孩子們的好朋友,只要看到大草地就很開心!

趁著假日午後,這天終於能相約好友們一起來個親子野餐活動。

週未假日出遊,絕對想到一個清幽的地方跟孩子玩樂,讓忙碌了整個星期的我們都可以放鬆下來。
雖然這個願望的達成率比較渺茫,但還是有希望的!

好!今天讓我來分享位於九龍灣啟德郵輪碼頭的「啟德跑道公園」,這裡的草地很大,映著暖暖的冬日陽光;海景、綠地、藍天勾勒出賞心悦目的野餐景緻。

看看這裡的草地,真的很遼濶,環境真的很棒!重點就是就算週未假日,都不會人擠人!

鋪上野餐墊,我們大顆兒玩得和食得好開心!

草地的不遠處就有一個公廁,而且都不用走得很遠,非常方便和貼心!

大草地上可以跑跑跳跳和踢球,旁邊還有水泥地可以讓小孩騎單車!

想在週未假日帶著孩子找個清静悠閒好去處,非常推薦可以來到這裡走走!

這裡有著廣濶青草綠地,供給大家野餐和各項休閒活動,搭配親子玩樂,在冬日温暖的陽光下,享受自在愜意午後的親子時光。

交通:九龍灣站A出口,德福商場外OK便利店旁86號綠色專線小巴,於總站下車,車資$6

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【日本名古屋】麵包超人博物館好好玩x長島温泉好好逛

這趟是没有猪爸做咕喱的情况下,我首次獨自帶著孩子去旅遊!

這次是我第二次去麵包超人博物館,上次是七月時去了高知的麵包超人紀念館,那次並没有帶著小猪同遊。今趟帶著兩歲多的小猪去遊名古屋,我都特意安排了半天到名古屋麵包超人博物館前來玩玩。

這裡的交通很方便,從名鐵巴士中心買好了來回車票後直接乘坐大巴到「長島温泉」,車程約45分鐘,6歲以下車資全免;我們這些香港人都坐慣了長途車,所以小猪在巴士上十分合作。

名古屋麵包超人館與長島温泉直結,這裡是著名的渡假和逛街玩樂勝地。去了麵包超人館給小孩放電後,大人也可以順便到outlet逛街購物,一次過滿足所有願望啊!

名古屋麵包超人館票價:1500yen~大人和滿一歲的小人同價;小人票價會包含紀念品一個。

這裡是全日本唯一一個設有露天玩樂區的~一進場就能看到麵包超人摩天輪;
後方還有各式各樣的玩樂體驗~有餐廳、雪糕店等等的互動遊戲區,讓小孩玩得好開心!

到處也是親子同樂,都能令父母跟孩子開心去體驗。

 

館內還有一個室內玩樂區,內裡有溜滑梯、迷宮和塑像擺設觀賞等設施。

 

玩累了我們到了餐廳來吃個下午茶~這裡除了有輕食小吃的店舖外,還有有兩間餐廳,一間是麵包超人x牛奶妹主題餐廳,另一間是自助形式的餐廳~

 

內裡的餐點、飲品都需自行購買,吃完了都需要自己清理的。我們就在自助餐内點了一碗烏冬和果汁,果汁的價格都比烏冬貴!

館內還有三間售賣麵包超人紀念品、衣服、鞋襪、玩具用品的店舖,因為我們没有時間把全部都逛完,所以我都只能逛最大的那間。

 

評價:我們主要都在玩樂區玩了三個小時,因為小猪都太興奮了,不停來來回回的瘋玩,然後我們又花了半小時吃下午茶。
因為博物館五時休館,基本上對我們來說半天時間都不夠玩,有好幾間店舖我們都没有時間逛!

如果你跟我一樣也是小粉絲,建議早一點到來時間都比較好用!

我們五時離開博物館,又趕著乘六時的巴士返回名古屋,加上小孩都走得比較慢,所以我完全没有時間順便逛outlet,只是在廚窗外快速瀏覽~真的建議要一早來啊!

整體來說麵包超人館好玩,長島outlet好好逛!由名古屋市中心有大巴直達,交通十分便利!這裡絕對可以規劃一整天的行程來遊玩。

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寶寶保養|【澳洲anumi】寶寶皇牌濕疹救星孖寶※全方位呵護濕疹敏感嬌嫩肌膚

小猪出生到現在雖然没有濕疹,但皮膚一直處於偏乾和比較敏感泛紅狀態,所以我一直對於孩子使用的沐浴和潤膚產品也特别在意,總想讓自己孩子使用最好的。

 

在市售琳琅滿目的嬰幼兒沐浴及護膚產品中,其中包括來自澳洲的品牌~「anumi媽媽寶寶護理系列」,它出品的嬰幼兒用品都是輕柔温和的,專屬寶寶的嬌嫩肌膚。

【皇牌濕疹救星孖寶】

「anumi澳洲純天然BB潤膚沐浴油」在輕柔身體和頭部同時,絕不會破壞皮膚上的天然油脂層,幫助肌膚維持天然的油水平衡,非常適用於濕疹性皮膚及像小猪一樣的偏乾敏感肌膚。

採用不油膩橄欖油配方,性質極温和,絕無任何礦物油及化學成分,不會傷害寶寶的肌膚,可安心使用!

透明的稠狀,可溶於水中,味道天然清新,好聞。直接將沐浴油倒入温水中,我就把小猪放進浴缸裡,都不必再過水,直接擦乾身體上的水就可以了!洗澡後都感到肌膚很滋潤。我再配上同一系列的「anumi澳洲純天然BB舒敏修護精華油」洗澡後一拼使用;它含豐富的角鯊烯及葡萄籽油,再配合anumi獨特的維他命E修護配方,起初擠出來時感覺有點油膩,但不消一會皮膚完完全全吸收後半點油膩不舒服的感覺都没有,非常好用!有了這套皇牌濕疹救星孖寶,就算冬天一股冷空氣下來,也不必再擔心寶寶肌膚會泛紅、乾燥和粗糙,皮膚也不會再乾癢,不油膩又極滋潤,還能有保濕效果,形成了一層滋潤保護膜,增加寶寶肌膚的舒適感。

皇牌濕疹救星系列,非常推薦秋冬季節皮膚乾燥過敏的寶寶,是保濕滋潤不可缺少的寶寶保養品!
●由即日起至12月21日,全線銷售點均可享有65折優惠,快快來體驗啊!
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*產品由品牌提供
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家居|淘寶$30聖誕樹~聖誕應節※我們的第一棵聖誕樹

今年2017年的聖誕對我們來說都蠻特别的,我跟小猪人生中買了「第一棵聖誕樹」,我都能跟小猪享受著兒時的趣味!

小時候我一直都想擁有一棵聖誕樹,像外國人家庭一樣,聖誕樹下放滿了聖誕禮物!我想這也是大家兒時的夢想吧!

然後就是有了自己的家和自己的孩子後就會想在節日中搞東搞西來跟孩子大肆慶祝一番!

今年小猪已經快兩歲九個月,少了搗蛋,更考濾到他應該不會拿聖誕樹的樹葉和裝飾品來吃,所以就跟猪爸商量一下買一棵聖誕樹回來應一下節!(其實我已經决定要買一棵,只是隨口問問他而已,就算他說不能買我都心意已决!)

聖誕樹應到那裡買呢?第一時間我先想起深水埗玩具街~
尤於我們居住的地點不便利,我亦不能帶著小猪把聖誕樹抬回家,後來我覺得最方便就是淘寶,我亦無睱想太多了!
可能有一些人會怕淘寶貨品跟實物不同,但反正就是一棵幾十元的聖誕樹,我都不太擔心有風險的這個問題。
然後我就買了「1.5米帶裝飾品帶燈」的這個套餐。

當初買這個就是被它¥24.8元人民幣($30港幣)有聖誕樹、有裝飾品和有彩燈所吸引嘛!勤儉持家的好媽媽~xd
不過現在再看店家已加價了!

 

聖誕樹套餐内裡包含了一個金色星星、一個大蝴蝶結、一個英文字牌、一條彩燈、兩條聖誕彩帶和數個聖誕老人、小蝴蝶結、雪球、禮物、雪花、心意咭、小鼔裝飾品。

但我没有通通全部掛上,我比較喜歡簡潔一點。

跟據集運公司記錄,整棵聖誕樹套餐1.3kg,所以運費不太貴。

組裝方面就是整棵樹分成了兩截再加底座,只需數十秒就輕鬆組裝好!

打開箱子時有樹葉微微掉下來,不過就不嚴重。
掛上吊飾品時小猪都有前來搗蛋,但樹葉再没有掉下來,整體來說都不錯了!如果要斟酌有瑕疵的,就是樹枝和樹葉不夠蓬鬆!$30還能要求什麼呢?

後來我自己又到了$12店買了一包三隻的小鳥裝飾一下。

我跟小猪人生的第一棵聖誕樹完成了~

家裡有了一棵聖誕樹後都增添了不少節日氣氛!

12月就是一個歡樂的月份喔!
祝大家聖誕快樂!

淘寶聖誕樹套餐,有興趣可參考以下連結:
http://z.oiax6.com/h.CwmARA

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【觀塘】節日親子聚會不用愁※價格親民x好玩x舒適x地點便利的親子聚會Party Room

每到喜慶節日,家中有孩子的,總會喜歡組團相約同樣家有孩子的朋友們一起玩樂。但因為人太多,選擇用餐地點卻是個大難題,希望讓精力旺盛的的孩子能盡情玩耍,大人也能享受悠閒聊天的時光。
這次來跟大家分享親子party room,是一個完完全全不怕被打擾的共聚地方,不但設有兒童專屬遊戲空間,而且玩具種類多元化,大人還能悠閒坐在一旁品嘗美味的餐點,玩樂、溜小孩、爸媽聊天一次過滿足!

位於於觀塘站鄰近,地點方便,完全就是孩子的玩樂天堂,能讓小孩盡情跑跳玩耍;還有令孩子瘋狂的波波池、小車車…

 

專為小朋友在地上鋪上軟墊,防止受傷;
還有軌道列車、煮飯仔廚房玩具、童書繪本、盪鞦韆、溜滑梯和玩具樂器,還有許多腦力激盪的益智類玩具、電視音响供使用。

party room最後方設有桌子椅子,可供進食。客人可自携食物,這裡有提供飲用水和餐具使用。室內還設有洗手間和換尿片房,極之方便,不用到外與其他商戶共用,這樣都能確保衛生。

過去去過的親子空間,通常價格都不太便宜,又或地點不太方便,所以我對親子空間期待不高。

終於有一間親子空間地點跟價格都讓人滿意了!
如果正懊惱節日聚會、生日派對不知往那裡去,推薦你們來這裡走走,會讓人想再訪的親子空間。

 

Rainbowland party room<電話、地址及資訊請點這

價格:平日$1000/6小時~如果人多就十分划算了!(詳情請再自行向店主查詢)

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【育兒好物.淘寶】積木底板※DIY好好玩的遊戲積木桌、積木牆

隨著孩子長大,每到某一個階段我也會開始思考給他添置合適的玩具和玩樂空間,香港家居始終地方少,所以某一些已經不附合他年齡玩的玩具我也會送人。最近孩子開始對lego積木大感興趣~在從前玩的大大件maga block和duplo…到現在一顆顆的lego,小猪也超愛玩!加上猪爸是lego迷,我們家裡已收藏了多件珍藏,小猪都能隨心所欲地拿來玩,所以很快地我便對家裡的枱子產生了想法,突然地想起不如買一塊積木底板黏在枱子上給小猪玩lego~

產生這個念頭是因為小猪還没懂得去固定物件和不懂得分别輕重,砌lego時常常因為上重下輕令製作過程中突然把自己辛辛苦苦的大作倒塌下來,常常因此而氣餒;加上他總愛請我幫忙給他按著積木的下面部份給他“固定”,我這個懶媽媽想雙手解放,所以就給他從淘寶買數張便宜的積木底板回來啦!

這張積木底板最棒之處能兼容市售的積木,底板有大顆粒和小顆粒俱分~lego、duplo和没有品牌的積木都可以玩上。

我入手了數張小顆粒灰色直角38x51cm和小積木粒,lego積木售價比一般玩具還要貴,因為小人常常將積木粒撒在地上又比較容易遺失,所以買了一袋便宜的可交替玩一下!

積木底板膠質軟身,很薄,重點是没有任何難聞異味。

除了可以加上3m膠紙固定在小桌子上,其實還可以固定在牆上和木門上,但考濾到小人會將積木底板搬來搬去隨處玩,有時候搬上枱上,有時候又搬在地上玩,所以我便没有固定下來了!

入手了這個積木底板後,小人常常都玩得很開心!

積木玩具還可以訓練小孩的耐性!
每次小猪完成自己的大作,他也會感到很開心,很有成就感的!加上我有時候也會在旁陪玩,也會引導他,一起去完成!

更棒的是,買了這個積木底板後,我都可以跟小猪一起砌出一些故事性的聯想,例如砌出花園、房子或街道等等,順便可給小人說說故事,就能共渡一個温馨親子的時光啦!

有興趣可參考以下淘寶連結:
http://f.lwxl4.com/h.C89pvy

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【展覽】pixar彼思動畫30周年 ※13部經典動畫、180件珍貴手稿展品※一同來見證30年動畫史

今天突如其來平日的學校假期,又得知沙田的「香港文化博物館」正舉辦《彼思動畫30年~家+友.加油》展覽。

這個展覽我非常感興趣的,但因為怕週未假日人潮眾多,所以一直未有安排時間參觀,適逢今天平日是小猪學校假期,加上博物館離家不太遠,所以下午出發前去啦!

展覽內展出多套著名的迪士尼動畫,大部份也是我們非常熟悉的,約有180幅的手稿作品於本次的展覽展出。

每套動畫都有手稿展出在展覽中,還有「怪獸大學」、「玩具總動員」等的第一張炭粉筆手稿作品到色彩繽紛的畫稿,讓香港的粉絲們可一窺彼思動畫的創作歷史,真的令人期待啊!

▲入場費用成人$20,憑門票於展覽區大門可換領小禮品memo紙一本。

 

走進了博物館,處處都能看到迪士尼經典人物的踪迹~

牆壁上、窗戶上都有~

彼思動畫年表~這次的30週年展覽包含了13部經典著名的動畫、共展出約180件的珍貴作品。
當中包括:「五星級大鼠」、「勇敢傳說之幻險森林」、「冲天救兵」、「海底奇兵」、「反斗車王1/2」、「超人特工隊」、「大空奇兵」、「反斗奇兵1/2/3」、「玩轉腦朋友」、「蟲蟲特工隊」、「怪獸公司」、「恐龍大時代」及「玩轉極樂園」。

以下給大家分享幾套著名的動畫作品~
▲1995年上映的「玩具總動員」在奥斯卡獲得了三項獎狀;這套動畫的故事依然深得我心。
▲玩具總動員的手稿作品
▲2006年出品的「反斗車王」我曾經到戲院看過,可是劇情都有點模糊了!雖然那時小猪還没出生,但男生就是愛車車嘛!汽車當主角的題材當然深得男孩心!
▼「反轉腦朋友」是我最喜歡的劇情故事,這套劇情無論是大小朋友都很適合,不論是題材跟創意,實在是太强了!
將人的情緒化成了五個卡通人物,真的是很有創意,我超喜歡!

 

▲「怪獸大學」也是彼思動畫最受歡迎,最多孩子喜歡的電影之一,主角毛毛和大眼仔這對歡喜冤家深得大小朋友喜愛。

 

 

除了多幅珍貴的手稿外,展覽內還展出了多個塑像。
▲「海底奇兵」的第一集劇情令我非常深刻就是小丑魚爸爸去尋找兒子mo仔;第二集是mo仔找雙親,如果推出第三集,到時候又不知找誰呢?
這次展覽的作品還有不少的,這裡只是跟大家分享一少部份,喜歡彼思動畫的粉絲們絶不能錯過了!
▼展覽的尾聲~展覽內提供了紙張和鉛筆供大小朋友跟著一起作畫,大家的畫功還不錯的!

 

最後,毛毛和三眼仔跟大家告别啦!希望大家會喜歡這次的「彼思動畫30年」~
《彼思動畫30年》
展出日期至2018年3月5日
地址:沙田「香港文化博物館」
入場費用:成人$20/小童四歲以上$10
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1打1親子旅遊※名古屋行程規劃及小心得分享

鼓起勇氣!第一次獨自帶著孩子去旅遊,這次我們來到了日本的名古屋展開六天的假期!

雖然很多人說帶孩子去旅遊是自討苦吃,可以有一千個丶一萬個不要帶孩子出門的理由,但是帶著孩子旅遊玩樂只需一個理由…
我不會在計較孩子還記不記得在某年某月去過那個國家旅遊,只要媽媽記得就好了!
每次帶著孩子去玩樂,無論是走到那裡,這都會是媽媽一輩子的美好回憶!

以下跟大家分享一下1打1的行程規劃和小心得分享~

日本其實我已經來過了幾次,但是在1打1的情況下跟孩子遊名古屋及鄰近景點一帶也是第一次,對我來說都會是個挑戰!重點就是在寒冷的天氣去旅遊,帶去的衣服又多又厚又笨重,出發時行李+嬰兒車已經剛好是20kg!

行程概要:(頭尾兩天不作計算,其實就是只有四天行程)

Day 1:晚上下機,所以就沒有到處逛

Day2:乘坐約1.5小時近鐵到伊勢市遊覽,參觀伊勢神宮和商店街一帶,傍晚回到名古屋後到榮站驚安之殿堂

Day3:早上參觀名古屋城~

下午到名鐵巴士中心乘搭45分鐘巴土到長島溫泉名古屋麵包超人館,晚上到榮站大創百貨購物

Day4:一早乘搭昇龍巴士到白川鄉合掌村看雪景及遊覽,車程三小時;傍晚再乘搭1小時大巴到飛驒高山市,晚餐品嚐著名的飛駝牛

Day5:遊覽高山市一帶~
下午回程返名古屋,再轉戰金山站熱田Aeon mall

Day6:名古屋市中心午餐後乘名鐵到機場

我們這趟旅程雖然說是親子遊,但其實主要也是觀光較多,我只安排了半天的時間到麵包超人館。

因為小猪本來就喜歡到大自然跑跑跳跳,所以我的行程安排了室外活動,但幸好就是來了日本幾天太陽都超好的,除了Day4往白川鄉那天下起大雨來,基本上天公作美,所以高山市就算只2度也不會冷到發麻的感覺!

名古屋及我們這次遊覽的景點也是主要旅遊區,所以服務人員的英文不錯。
大巴丶藥妝店和小部分餐廳都有懂普通話的,溝通不會是問題。

日本的地鐵站八成只有樓梯,好像我這些要拿行李丶拿嬰兒車,又要看顧孩子的相當狼狽!
而且還十分累,所以如果跟我一樣1打1的,建議拿士的車(輕便嬰兒車)或hip seat會比較好!另外我發現日本人也很少拿嬰兒車,大部份也是揹孩子在身上。

我們day4到白川鄉那天只有零度,所以都能賞到雪地美景!小猪首次看到雪景超過興奮,對他來說真是非常奇妙的體驗!

日本冬季屬於極度乾燥氣候,加上室內暖氣開放,身體及皮膚很容易乾燥過敏,什至乾旱到有點刺痛感覺,所以除了適時補充水分,還需要塗上厚厚滋潤的乳液。

日本冬季小人穿搭分享~
日本冬季室內週遭會有暖氣開放,不用替孩子穿得過份多,像小豬只穿heatteach內衣,一件帶有抓毛內裡衞衣(或毛衣),一條抓毛底長褲,再配上有㧓毛防水的羽絨外套就十分足夠,當然要配合上帽子丶圍巾丶手套和厚襪子就已經很溫暖了!最冷那天我都只是為他多帶一條圍巾保護氣管。本來我又為他多帶了羊毛內衣和一件薄夾棉外套,完全沒有穿過。但毎人體質不一,這是小猪日本冬季出遊的穿搭分享!

可能你們會覺得我們的行程有點緊密,因為冬季的日本五時便會太陽下山,加上商店很早關門,而且酒店是早上十時退房的,所以我們另願選擇早點起床出遊,然後就早一點回來休息,這樣的行程規劃都能令我們盡情體驗繽紛精彩的景點。

如果帶著孩子沒有太多時間購物,其實名古屋各大鐵路站都有不少的藥妝店丶手信店丶小型超市和精品店的。營業時間大部分至晚上八時,餐廳營業至九時十時。明白到媽媽的購物時間是相當寶貴!如果真的沒有太多時間購物,建議可以到榮站附近的驚安之殿堂,24小時營業,在那裡的貨品非常齊全,吃喝玩樂丶家品電器和藥妝一應俱全!

因為我怕小猪會在飛機上耐不住,所以隨身就帶了畫薄丶顔色筆和一些小零嘴,但依我帶他出遊的經驗,他大多數會在飛機上睡覺;上一次去台北他去回程也睡至下機。這次去名古屋去回程差不多睡了兩小時,大大減少了在飛機上搗蛋的時間,變相我又輕鬆許多!其餘時間就是繪畫丶吃點心和排隊去洗手間,時間剛剛好就下機了!所以上飛機前絕對不可以讓孩子睡飽飽呀!

小猪因為已經兩歲八個月,已戒奶又戒了尿片,所以出門會比較輕鬆,不用帶太多這些隨身物。但在日本要找換尿片丶哺乳的地方是十分方便,總會在附近。小猪現在也是跟大人吃的,我就沒有帶任何寶寶食品,一切也是輕鬆吃丶輕鬆玩!

我在香港出境帶上了一包迷理版麥精和150ml水可以順利通過安檢,因為都是小孩喝的,他們也會酌情處理。
但在日本這邊會比較嚴格,檢查隨身行李時看到你有小孩會問你有沒有寶寶食品?但因為對上一次我們到台北小猪已經兩歲,也是跟我們一起吃,所以寶寶食品方面容量有沒有指定限制我就不太清楚了!知道這方面資訊的媽媽朋友們可以給我補充一下啊!

最後一站媽媽的Shopping Time~check in及行李寄存後,如有還有時間就可以到機場二樓逛逛來個最後衝次!那裡有好幾家精品店、無印良品和賣衣服的店舖也好好逛!如果想買免税商品就要過了出境大堂才會有啦!

最後一站孩子的玩樂區~
入境候機室大堂內近閘口21處有一個兒童的玩樂區,上飛機前可以給孩子來放一下電,那麼就能乖乖睡至下機啦!

其實1打1帶著孩子出門真的沒有想像中可怕,當然真的是會比較累和狼狽,加上我們是在冬天出遊,帶的東西超多的!另外當然就是犧牲了媽媽血拼的時間, 買東西都要速戰速決! 不過能看到孩子開心的笑容,什麼都值得了!

回來後我又開始計劃著另一個1打1的旅程啦!

 

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【兒童健康】幫助孩子健康成長※《HALYKOO》嬰幼兒產品系列※增加身體營養保護力

小猪上學前一直是我自己帶的,營養一直都是以均衡飲食攝取。但之從上了幼兒園N班後,真的幾乎每個月就會生病回來,要不是感冒發燒,就是拉肚子。重點就是經常生病會令抵抗力愈來愈弱!

想起他每次生病就會覺得可怕!所以自從他上學後我就思考為他添加保健品去打好身體抵抗力。
於是我就開始留意「HALYKOO」嬰幼兒用品和保健食品,因為是我自己的親身體驗,很認真看過成分,覺得相當不錯,成分天然,所以才放心地跟大家分享。

「HALYKOO」是來自瑞典的嬰幼兒品牌,隸屬瑞士APR S.A擁有超過30年醫藥研發經驗的研究所。
HALYKOO產品共分開了四個類别~皮膚類、呼吸類、感官類和營養類,致力研發嬰幼兒成長需要的用品,針對不同年齡的嬰幼兒所需,給父母一個安心的選擇!

最近天氣轉冷,小猪不幸患上感冒,而且因為晚上睡覺令鼻水倒流,形成了鼻塞的情况。

睡前我會給小猪先用上「嬰兒寧神胸背按摩膏~合3m+」輕輕按摩胸口和背部,有機精油可以幫助呼吸順暢。

再配上「小童通鼻甜睡貼~合3y+」,含尤佳利精油成分,它有疏風解熱、抑菌消炎,效果挺好的,而且孩子亦不會排斥貼在鼻子上,鼻塞有改善現象。

這兩個組合小猪一起使用後都可以舒舒服服睡一覺,感冒的症狀都能改善,已經成為了我們的好幫手啦!

媽媽我除了擔心孩子的抵抗力外,我亦會擔心他的專注力發展,要有良好的專注力,當然就要保充能量!

「小童綜合維他命咀嚼片(巧克力味)~合4y+」無添加防腐劑,不含人造色素。而且就像一顆顆巧克力,孩子絕不會抗拒。主要成份是維他命B群,有助舒緩疲勞,補充腦部營養,讓孩子提高學習能力。安全又好吃,兼顧了孩子日常學習所需的營養素。

市售一般都是以錠片的營養保充品較多,這個「小童醒腦補充啫喱(蜜桃味)~合6y+」,用喝下的方式就能吸收維他命B的營養,蜜桃味道好入口,不用擔心孩子不接受。

小包獨立包裝,就算外出也攜帶方便!
想適時替孩子補充維他命B及提升專注力的媽媽們,真的可以試試看啊!

相信大家都跟我一樣,在孩子的成長過程中偶然也會有便秘的出現。小猪是屬於腸道較差的,幾天才能大便,有時候肚子谷得鼓鼓的,還會大哭一場。

我最近給他吃了「小童益生菌泡泡粉(橙味)合3y+」,没想到吃了後大便排得很順暢,效果不錯!粉狀直接倒入口中便會直接溶解。而且它還是市售第一支可以直接吸收的益生菌。
孩子的腸胃改善了胃口自然好了!其實如果孩子便秘嚴重會引起體內腸胃功能的序亂,影響食欲和作息的,所以適當補充益生菌都有助腸道健康。

這次的體驗我自己很喜歡!為了孩子的健康絕對值得的!

如果大家的小孩挑食的,又想給孩子來點營養保充品,同時又要滿足味蕾,不妨可以考濾HALYKOO產品系列,相信對孩子健康成長有幫助喔!

*是次體驗由品牌提供

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化學添加物Byebye※為環保+身體健康開始的一小步※DIY天然牙膏

早一陣子消委會抽查市面上售賣的牙膏和洗頭水當中都不符合規格,就算是已標磅為純天然無毒的,始終都不是產品的製造者,所以當中成份都難以精確。
另外就是市售的牙膏大部份也含有化學物成分,還添加了氟化納、起泡濟、色素香料、甜味等,這些成分都損害牙齒的珐琅質,還會損害身體,尤其是小童,雖然每次刷牙用的牙膏份量不多,但盡可能我都避免和减緩孩子吸入過多的化學物。

最近這幾天小猪放連假,所以都有一點點空閒時間來做diy天然牙膏,加上家裡已經有所需要的材料,就做了個小份量供我們母子倆試試效果啦!

而且材料和做法非常簡單,不消十分鐘便完成~

材料:(我與小猪約一星期的份量)

椰子油 2湯匙
梳打粉 2湯匙
精油 數滴(可不加)

尤於我怕小猪初用時不接受味道,所以加了十滴甜橘精油和3滴茶樹油,希望借助甜橘香味令他使用起來。

椰子油有物理的獨特性,所以天氣及室内氣温高時就會呈液體狀態,氣温低於23以下度就是呈白色的固體狀;所以呢~我個人覺得如果冬天使用椰子油diy的牙膏時,就要斟酌是否吐在洗手槽裡,因為椰子油有機會會凝固在排水孔上,可能會增加清潔的難度,所以這點需注意一下。
*可用約40度熱水清潔便能溶解固體的椰子油

做法:

將椰子油、梳打粉和精油混合成糊狀即成。

這款diy牙膏完全没有任何起泡劑和甜味,因此牙膏並不多泡,口感不佳,而且帶有少許苦澀味道,亦不會像市售的帶有甜味。

第一天早上使用時我與小猪開始都有點不習慣,然後到晚上睡前再使用就完全接受了,亦没有第一次感覺這麼苦澀。

尤於這個配方没有添加抗菌劑和防腐劑,就是完全純天然,所以我每次只會來做一個星期兩人的份量,以免多做了容易變壞或滋生霉菌,因為洗手間濕度都比較高。

另外我跟小猪現在已經使用了一星期,感覺潔齒功效都實在不錯,因為梳打粉本來就是有神奇的去污功效,而椰子油是抗菌消炎。刷牙後都感覺清爽,純天然製作,真的可以安心使用!

為環保+身體健康開始的一小步,我們「無添加」的日子~下次再來給大家分享其他手作啦!♡

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【天然最好。好物分享】一物多用.清潔好伙伴※茶籽粉~洗碗、洗蔬果、洗澡、家居清潔

洗滌用品多不勝數,琳琅滿目,在我們使用有強烈去污的產品時,有没有想過內裡添加了化學物?雖然在我們日常生活中接觸化學物是無可避免,但我都盡量或減緩讓孩子吸入過多的化學物,除了為了自己和一家的健康外,也是為了環境,這一步都由家裡使用的日常用品做起!

究竟有没有一種純天然又環保的洗滌用品呢?
答案就是茶籽粉了!

很久以前就有聽過茶籽粉這種東西,但我一直没有深究在那裡可以買得到,然後最近逛有機產品店舖終於給我看到它的踪影,於是便抱著試試的心態買一包回家。

我現正多用於清洗碗筷食具、抹爐頭、清洗蔬果和洗澡洗髮。我個人覺得最好用就是它的強力潔污功效,真的比日常使用的洗潔精去污力強和迅速。尤其是煎三文魚或雞翼之類很油膩的菜式,之前一直狂用洗潔精又用百潔布瘋狂使用全身力去刷好幾次,還是十分油膩,現在改用了茶籽粉就省時省力省水得多了!

只要在洗碗盆上加1-2湯匙攪伴於水中,再用百潔布輕輕刷幾下就可以洗得很乾淨,非常好清洗!

更不會像洗潔精一樣有泡沫的殘留物,要過多幾次水,而且使用了茶籽粉去清洗食具都感覺特别亮麗!

起初使用茶籽粉去清潔食具時都會擔心洗不乾淨,又或怕去水管阻塞,但用上了以後我的擔心都是多餘的,茶籽粉加入水中攪伴後會溶解,就算還有少許不能溶掉,顆粒都是非常小的;本身水管就需要每隔一段時間進行保養的,我會用梳打粉加入温水攪伴後倒入去水水管進行保養,它可以溶解茶籽粉的顆粒,還可順便清潔水管。

溶解後的茶籽粉雖然是啡色的水,看上去感覺很髒,但使用後你會發現它的清潔力,而且很好清洗!重點就是我每次使用洗潔精清潔食具後,雙手都會又乾又癢,但使用了茶籽粉清潔後,再没有出現這種情况,所以就算是有主婦手的都可以安心使用!

茶籽粉是家居清潔的好幫手外,還可用於洗澡和洗髮!我除了會用它來洗澡洗髮外,我也會給小猪用來洗澡,來分享我的用後感~

我生完小猪後整個人變成了敏感肌+頭皮痕癢、嚴重掉髮的情况,我中等長髮,没燙髮,没染髮;每次洗髮後看到去水位都有很多頭髮堵住,真的很心傷,真的怕會把頭髮全部掉光。起初以為洗髮水品牌不合適,每隔半多左右我會改買不同品牌的洗髮水,希望能用上某一個合適的品牌去減少洗髮後掉髮的情况。但後來得知掉髮並非頭髮不健康的主要原因,而是洗髮水的化學物導致掉髮,所以就抱著試一下,就用上了茶籽粉洗髮和洗澡了!

剛開始用時總很擔心有没有洗淨的問題,因為以往習慣了使用有泡沫的洗髮水和沐浴露,起初確是有點不習慣,但用上第二天後,感覺頭髮很順滑;以往是用上了護髮素才感覺不毛燥,現在連護髮素也可以省掉!奇妙的事情發生了!就是掉髮情况非常有改善,頭皮也不再痕癢,效果不錯。以往我每次洗髮頭髮多到會堵塞去水位,吹乾頭髮也會掉到一地也是;其實第一次用茶籽粉洗髮也已經明顯看到其功效,就是掉髮情况明顯減少了很多;另外我每天都會去跑步,運動後都會有難聞的汗臭味,用了茶籽粉洗澡雖然並没有市售沐浴露洗澡後有陣陣的香味,但清潔力卻非常強,而且都能洗掉汗臭味,茶籽粉的幼滑粉沫還可為肌膚做磨沙一樣,帶走老化角質層,令皮膚更嫩滑,還有就是洗澡後肌膚完全没有繃緊,還很水潤!重點就是我頸上的嚴重敏感濕疹用了兩次茶籽粉來洗澡都舒緩下來了!我每天頸上的敏感+濕疹都痕癢無比,每到半夜也癢到睡不好,真的完全没想過只用了兩次來洗澡,痕癢就消退了,真的很神奇!

不過洗澡洗髮時稍微有點麻煩,要先用温水泡開茶籽粉,相對没有洗髮水一按就用這麼方便~而我每天沐浴前先會用茶籽粉攪伴好在温水中,再倒入瓶子內,直接按壓在頭髮和身體上清潔使用。

除了以上分享我的使用心得外,我還會用茶籽粉來洗衣服,之前看到有人分享過怕茶籽粉的啡色天然色素令白色衣服染色或變髒,但我用過了完全没有這個情况出現,衣服都洗得好乾淨,還帶有陣陣茶籽粉的天然清新香味!

市售大多洗滌用品都添加了香料等化學物,現在爆發起很多食安問題,生態環保等問題,以及越來越多小孩都有敏感症問題…為了家人的健康,為了環保,聰明的消費應該知道甚麼才是自己需要的。

【戒片系列】育兒好物※戒片好幫手※外出、旅行、家中日常

小猪2y7m時已經成功戒掉了日片,所以現剩晚上睡覺時只會穿著尿片以防晚一。
日間完全摘下尿片,無論在家、上學、就算我們外出玩一整天都没有問題,當他有需要上廁所時也會主動告訴我。
不過困擾的事情就是在公共交通工具上如果他突然人有三急就麻煩了,剛學會了戒片的孩子始終膀胱耐力不好;我曾經試過碰巧他在巴士上告訴我說要尿尿,但是呢~上車前才上過廁所啊!我以為他隨便說說就没有理會他,誰不知下車時發現外穿棉質的那條褲子前面濕了,當然内褲也濕掉了然後尿濕透了外面的褲子,就趕緊找廁所給他尿清,幸好這次尿濕了不嚴重。

好像另一次外出去玩他又在巴士上說要尿尿,但碰巧那次轉個彎便下車,我也會告訴他先憋著。
但我都有所警惕,當然我不希望他過份憋著啦,這樣令我更堅定買了一個小男生專用小便器的念頭。

每到假日我也會帶著他出門,假日的女廁也會大排長隊,所以帶著這個小便器給他出門用也極之方便,可避免孩子憋不住。

如果還有一段距離才能下車去廁所,我便會在交通工具上給他用。剛巧如果鄰座有乘客,我也會先告訴他:不好意思,我的孩子剛戒片,因為他憋不了要在瓶子上小便,請他别介意!
通常示意了一聲人家都不會罵你,我相信大家是香港人都有同理心的。但是你做了後給人家發現被人指指點點說到底也是自己理虧。

這個小男生用的小便器用過後真的要說聲大讚,可愛的大象圖案設計,攜帶方便,連小猪看到後也不會抗拒使用,要是不說這個是尿桶也看不出來。

設計輕便,內裡有一層漏斗型,就算不小心瓶口開了,尿液也不會立刻瀉出來隨處弄污。大小呎吋適中,容量大,瓶口寬闊,而且不用擔心進期間會灑出來,從此就不用擔心隨處找廁所了!

戒日片成功了以後我也盤算著戒夜片,雖然早上起來小猪的尿片有時候是乾乾的,但媽媽我的心臟暫時没有那麼强大摘下晚上睡覺的尿片,萬一尿下去的話床就全毁了!
本來猪爸說就在他睡覺的位置鋪上一層厚毛巾,可是小猪睡覺没那麼安分,有時候會睡到床中間,有時候又會在床尾,心想大毛巾也不能跟著他屁股走,就在這個時候想起了防水床笠~
簡直就是解决了我的煩惱!

這張床笠以防水材質來說透氣度相當不錯!

正面是吸水的毛巾料材質,背面是防水的薄膜,很透氣!起初我也怕毛巾質料睡起來會很不舒服,但這款很柔軟,而且絕無身體移動時難聽的嘈音,翻身移動時也没有唏唏沙沙的聲音。
真的超好用,又不會貴!我買了兩張替換一下!

除了學習戒夜片我非常需要它,另外就是孩子生病時我也特别需要它!每次生病也會在半夜吐兩三次,那天晚上就要整個房間大清理!清理事小,就是嘔吐物滲進床褥內的難聞氣味根本清潔不掉,所以這款床笠真的深得我心!

小猪本來一直是坐小便盆大便,一直都蠻順利的,但後來有一次坐在便盆上滑來滑去後摔下來,自此便害怕坐在便盆上了!
媽媽我挺傷腦筋的,明明已經學會了如廁,又懂得分别出“尿尿”和“大便”,但因為由便盆摔下來的陰影令他對便盆產生恐懼,所以我後來買了一個兒童專用的廁所板給他試試看,還買了一個熊貓圖案的墊腳凳子,用意希望他看到可愛圖案踏上去自行在大人的馬桶如廁。

入手了這個廁所板的特别理由有4個,首先是它適合安裝在大部份的家用馬桶上。
我朋友買了一個好可愛的卡通圖案回來給她的孩子用,尤於那個廁板是美國製造,可能美國的馬桶跟香港的大小完全不一樣,無法卡在馬桶上,最後閒置了。

根據我個人觀察經驗,廁所板左右兩側配有扶手及後有靠背為徍,小孩初用大人馬桶都會感到不安,所以按著扶手除了可以放止摔下來,另外就是按著扶手都能减輕心理障礙。
小孩初在馬桶上如廁也特别緊張,帶有靠背的馬桶圈都能令孩子舒緩緊張心情,坐得舒服,也不會向前傾。因為如廁這回事,都需要坐得舒服才能放鬆心情去“辦事”。
最後就是墊子是軟海棉的材質,冬天坐上去時不怕屁股冷。

尤於我會帶著小猪去旅遊,所以我是非常需要入手一個可摺叠的坐便器。酒店的馬桶太大了,擔心小人會掉進去,所以我便買了一個摺叠式的給小猪用。這個坐便器最妙之處除了可以卡在馬桶上,他還可以套上一個膠袋作便盆使用,非常適合經常出門或旅遊使用。摺叠後不算佔位置,很好用。

唯一美中不足就是如果作便盆使用就比較矮,没坐多久就會想逃走,但卡在馬桶上使用還不錯的,尤其非常適合小女孩外出使用。

小猪因為是小男生,找不到廁所或突然人有三急他會使用小便器,他亦不會在公共場所和外出時大便,所以這個坐便器我只會在旅遊時在酒店內使用。

對於小猪在戒片之路上其實我們也蠻幸運的,因為他外出時就算使用公家的廁所也没有心理障礙,在公共交通工具上他又願意使用瓶子小解。

以上分享的小物都在我們的戒片路上發揮得淋漓盡致!而且他的膀胱耐力都很不錯,他都能「控制」得很好!所以目前為止都能保持了0的意外記錄!

媽媽二三事|我的遲來產後修身記錄(運動+健康飲食)

生完小猪比還没懷孕時足足胖了13公斤,現在小猪都已經兩歲半了,這13多公斤牢牢的跟著我。
還没懷孕時我穿中碼衣服和褲子,那時候52公斤,155cm高,中等身型,雖然不是纖瘦型,但穿什麼衣服也好看,更不用擔心呎碼上的問題!而且那時我是吃不胖的體質,加上每天早晚遛狗半小時,一星期跑步一至兩天,就算有個小肚子,上了大號後也會立刻塌過來;現在呢~就是變成了喝一杯水也會胖起來的體質…。

懷孕後整個人都發福了,每天都處於極到肌餓的狀態,我每一餐都吃兩個飯盒(没錯,是兩個飯盒,不是兩碗飯),連到健康院產檢護士都忍不住説:太誇張了吧!一個月重3kg?因為她也不相信她的眼睛,我共用了兩個不同的量重機量了三次體重!(我没記錯的話標準是每月重1kg吧!)我直接告訴她:我真的肚子好餓!
護士都警告我體重增加得太快!

▲這張照片是小猪八個月大與同月齡的寶寶一起慶祝聖誕,正中間就是小猪。尤於他是大碼寶寶,相比其他身型適中的,他確實很“大碼”!
到了懷孕後期到私家診所產檢,那時才32週,醫生也説我肚子大到像人家的36週。
好了,最後一次量體重就是39.5週,70公斤。小猪於40w2出生,3.85kg,屬於大碼寶寶。
生產後一個月到健康院產後檢查,那時候也是我生產後首次量體重~59kg…我覺得未懷孕時才52kg,那多出來的7kg應該不難减掉吧!加上帶初生嬰兒都好辛苦,晚上待小猪睡著又還没到下一餐奶時,我會非常放縱地吃一個豐富的夜宵,如麥記、薯片、糖水、酸辣粉等。後來發現了不是懷孕胖,是確確實實的產後胖,是當了全職媽媽後吃無定時,餓著兩餐變成了一餐吃,狼吞虎咽;有時候連小猪他爸和我妹妹說我很像黑丐,因為你不會知道這餐吃了以後下一餐是什麼時間可以再吃!加上太累,趁孩子睡著後又會好好惠勞自己~吃夜宵,喝汽水,吃甜品,所以這個是瘦不下來的原凶!

▲這麼胖還學人家穿off-shoulder
令我突然想修身的主要原因除了身上的肥肉越來越擠之外,另一方面就是我的朋友稱我“肥婆”,那時候真的很不開心;還有很膚淺的是,漂亮、Free size、流行的衣服我通通都穿不下了,只能到連鎖店買XL,只能穿寬鬆的衣服!然後我又再問自己:「要這樣下去了嗎?」現在不實行瘦身計劃,除了突然患上大病絕症瘦下來(touch wood),要不只會一直繼續胖下去!

從小到大我是運動健將,非常熱愛跑步,中學時都有拿過獎牌。

▲這張照片是16年的秋天,那時才60kg左右,雖然稱不上瘦,但至少肥肉没有這麼多。
但是~我都錯過了修身的黄金時期,我又不可能節食减肥,照顧孩子都需要大量體力,更没有可能像少女時期不吃飯吧!
還有希望吧!就是籍着運動甩掉一些肥肉!只要堅持,我相信一定能回復當年的!

我現在約65kg,目標是55kg。
穿Uniqlo XL的衣服褲子只是有點寬鬆。而我的目標就是甩掉部份肥肉後能穿上M碼衣服,大碼褲子。

看看我的肥肉~開始瘦身前拍下來的
另外以上這張照片大家看到後應該會嫌棄的~全盛期65kg,包包臉,雙下巴,肩膊肥肉多到不勘,無論高抄,什麼角度拍照出來也是超級無敵的肥胖。
我的瘦身計劃:(8月初~65kg)
尤於小猪爸的工作關係,回到家裡到將近午夜12時,所以慢跑這些運動我只能待他放假時才能進行~一星期跑步兩天,每次約1小時。不能外出跑步的日子,起初剛再重新接觸運動,我就是每天在家裡做比較簡單的如sit-up、拉筋那些,每天按照個人體力加量,都是連成一口氣完成。
除了sit up外,我還曾跟著鄭多燕跳帶氧瘦身操,跳了鄭多燕15分鐘,整個人都大汗淋漓,出了一身大汗!但後來發現鄭多燕的健美舞都太難跳了吧,我常常跳到手脚不協調,根本不知道自己在做甚麼,舞步的健美操都不太適合我了!
然後基本上我只做帶氧運動~跑步!
初進行運動時真的氣喘吁吁,好像心臟有點應負不來,但我會量力以為。第二天再多增加了次數,明顯地感覺腿部和腰部有扯的情况,有點痠酸痛的。
進行運動的首個星期,除了跑步外,我有時候亦會跟著運動app做運動。
一星期到戶外慢跑兩天及跟著youtube做運動,家裡做的運動我大概一天只能做15分鐘,幾乎要了我的命!到了第二個星期再按自己能力調整一下時間。
剛開始運動時手脚都有少許酸痛是肌肉甦醒的適應期,因為都太久没動了!所以起初我只會量力而為,勉強地做下去反而令肌肉痠痛好幾天,肌肉痠痛又要休息只會令你更易放棄,瘦身運動中斷了一天,再會有另一個借口中斷第二天、第三天….這都是要靠我們恆心和意志!就算那天可能太累又或狀態不好,我也會堅持做10分鐘。
過了肌肉醒適應期,到了第三個星期,現在我調整到下午在家裡做30分鐘的HIIT、深蹲等塑形運動,另外在晚上飯後30分鐘的帶氧運動。
令我最高興的是肌耐力各方面也提升了不少,再没有氣喘吁吁。萬萬没想到我可以一氣呵成做了靠牆深蹲(wall sit)80秒。大家可能對於這項運動有點陌生吧,簡單來說就就姿勢像坐無影凳的一樣!我之前做這個動作十秒我也堅持不住,腿一軟整個坐在地上。這個小小的進步都令我很開心!
我不是一個易出汗的體質,加上之前喝水又比較少;自從做了運動以後,流汗比以前多,又不停再補充水份,以前一天內我大概只會喝500cc不夠的清水,現在呢!我居然一天差不多會喝掉2000cc,多喝水也能把身體內的毒素排走,達到了排毒的效果,這樣更令皮膚更有光澤和彈性。
以前因為有吃夜宵的習慣,一下子都改不了,有時候心癢癢的很想吃東西。現在的夜宵我都會吃蘋果、香蕉、烚蛋、燕麥之類,大部份時間會鮮榨蔬果汁,我可以一個晚上喝掉800ml,不過蔬果雖然都含有果糖,但最起碼是天然的,總比吃下一排朱古力或是一包橡皮糖好得多!
下午茶時間我也會來一杯鮮榨香蕉奶、木瓜奶之類的,因為我曾在某書本看到碳水化合物跟蛋白質能促進肌肉的合成。所以我是絕對不會節食的,只挑對的食物來吃!
關於飲食方面,我以前是一個不太吃蔬果的人,不是不喜歡吃,而是懶惰,水果有的又要去皮,橙那些很酸,蘋果又不太愛吃,但後來將水果鮮搾果汁,這樣我一天能吃到三種水果。而蔬菜就是基本上家裡只有我和小猪吃飯,買了一斤菜回來只吃了少許,剩下的放進雪櫃忘記吃,都變壞了。後來就是乾趣隨便吃個連鎖店快餐就算了,所以這也是我致肥之一!但小猪的飲食方面我還是堅持會煮,只是那時候孩子吃的無味道食物我還是嚥不下來。
現在呢~因為為瘦身想吃得健康,亦都想和小猪同枱吃飯,所以我現在都會下廚煮簡單一點;例如煎三文魚扒、飯煲焗飯、水煮雞胸肉、蒸魚、菜芯牛肉、水煮菜等,對我來說減肥是一條漫長的路,如果每天都只吃水煮連一點點鹽都不能加的我實在無法接受,所以我煮的盡量也是少鹽0糖少油作調味的!或只一茶匙雞粉之類好了,總之就是味道不會過重,吃得開心,那麼瘦身過程中都會比較愉快!更當然每一天要吃到基礎代謝率啦!(網上關於基礎代謝率的文章分享如下)
還有就是所以甜的飲品、甜食、零食我也全部戒掉。尤於我本身很少吃零食,所以戒零食對我全無難度,只是戒掉吃雪糕、麥當勞、甜品只是有點辛苦,但過了幾天就適應下來。但偶然還是會偷嚐一口!
▲每天去做運動,小猪也會替媽媽拿鞋子
有時候看電視,偶然也想吃點小零嘴過癮一下,吃薯片、朱古力都實在太邪惡了吧!真的口癢癢想吃點小吃時,我會選擇寶寶吃的星星餅,熱量真的超級低,約60多顆才只有25卡路里,簡直就是减肥嘴饞吃的小零食。加上營養豐富,水果香味,味道又不會太甜,吃了也不會感到有罪惡感,簡直就是减肥救星!
因為心肺功能、肌力都提升了,來到三個星期我增加多了一項運動~修腹機,這部機我每天做至少做50下,暫時一口氣最高記錄能做到300下。
九月中62kg,照片中是妹妹的孩子。
雖然只是减掉3kg,但包包臉及肩膊上的肥肉也開始甩掉些!
●9月中~62kg
整個8月份飲食控制,盡量小調味料,偶然都會來個大吃大喝,對我來說減肥不是患絕症,無必要控制飲食上過份荷刻!快樂减肥,這樣你會堅持得更長久!
九月份因為小猪上學,修腹機、深蹲和HIIT我全部停了,改變了每天下午去跑步。
小猪上學了下午我有多出的時間到戶外跑步,隔天到戶外最小跑30分鐘,這樣都能順便呼吸一下清空氣。不到戶外跑的其他日子,我會在家裡原地跑30分鐘以上;堅持中午及晚上運動各30分鐘(=1小時)。
跟大家來分享這個對我在减肥路程中很有用的App~“keep”,內裡有多項運動訓練,而且還有公里、速度、時間及卡路里計算,記錄你每次運動的軌跡和消耗,而且還有真人示範運動健身訓練,畫面清晰。
剛開始減肥計劃時真的完全没有方向感不知道怎樣去計算自己跑了多少,後來就是download了keep,跟著裡面訓練計劃先完成2公里,再跟著提示又或待自己身體適應了再慢慢增加跑步距離。我起初整個月都只能用跑+快走的方式完成2公里(30分鐘完成),還要上氣不接下氣地完成;現在呢~我可以1小時慢跑去完成7.5公里,訓練中没有停下來休息或用快走去代替,就是一小時慢跑7.5公里,没有氣喘,心肺功能比之前好得很多。
另外就是連夜宵吃水果、烚蛋、乳酪、燕麥也突然自行戒掉(没有强迫自己要戒,只是都以吃得健康為主要原側,我比較喜歡順其自然的。)這是我减肥計劃中最滿意的一環!♡
還有就是,很多人有一個錯誤的觀點就是:做完運動後就算有多肚餓也要死撑!❌❌❌
但我來告訴你們這個真的是錯誤的!當然不是來叫你運動後來一罐可樂又或吃個麥記!
我就是誤解了運動過後不能進食真的有試過差一點就昏倒!
其實運動後適量補充食物是有助身體迅速恢複能量,血糖和肝糖~如果選擇不吃,那麼在下一餐時你會在不知道的情况下多吃了及身體會雙陪吸引,這樣反而更易胖!所以我會適量補充炭水化合物+蛋白質的食物,例如:一根香蕉、兩個烚蛋、一杯低脂高鈣牛奶、蘋果或西柚…..
所以運動後千萬不要」絕食」!
▲兩個月瘦身的對比,雖然肚子的肉還未完全甩掉,但明顯比之前結實起來。
●十月~59kg
我的遲來產後瘦身三個月共減掉了17.5磅~
十月頭量體重那時是59.2kg,上磅時看到了久違了的5字頭..而且最近逛商場的時裝小店,我都能穿下free size的衣服,真的令我超感動!每一次上磅看到的體重數字,也是我堅持的理由!雖然數字上由65kg減至59kg感覺不算減掉了太多,但都叫作是快樂+健康的減肥方法。
我這個瘦身計劃可能比别人甩掉肥肉都甩得比較慢,因為在進行瘦身前我都是以健康為原側,健康飲食,適當的自我管制和日常運動去融入你的生活中。
那些甚麼西柚減肥法完全不適合我,我没辦法一個月每餐只吃西柚,而且西柚也偏酸容易令胃部不適(對我來說)。曾聽説過是真的能減掉非常理想的體重,但試想想當你吃西柚達到理想體重後再走回正常的飲食,能保証不反彈嗎?
除了要注重健康飲食,其次就是運動了,所以我現在從來不會再給自己籍口不動起來~
没有人一夜之間會變胖,同樣没有人一夜之間會變瘦。
你可以坐在沙發上玩fb,玩手機遊戲,看一小時電視;但其實讓自己動起來做做運動也只需要30分鐘至一小時;打颱風或下雨天的日子我就是一邊看電視、一邊原地跑半小時,給自己排出行程動起來吧!
這一篇「我的產後修身記錄」先來總結一下三個月的分享,現在11月中的體重是57kg,進入了瘦身的平台期,這半個月每天的帶氧運動再没有瘦下來,下一步就是可能要改變一下運動的模式了!
●11月~57kg
繼續向著我的目標55kg進發~
下一篇再見…
to be continued

【廚房手作】彈牙有嚼勁※自家製手工蔬菜麵條

我們一家都超喜歡吃麵條,意粉、通粉、烏冬…通通也愛吃!
最近想來弄點廚房手作,就來製作一下我們都愛吃的麵條。雖然麵條本身就不貴,在食安問題出現同時,想起自家製的就是最安全又衛生了!加上自家製麵條能通時能溶入新鮮蔬菜汁,顏色天然,像小猪一樣有挑食蔬菜的小孩都能輕鬆搞定!
這個自家製的麵條不難,只是揉成糰狀時有點費力!

材料:

低筋麵粉

已過濾好的蔬菜汁~這次我用上了菜芯

(任何蔬菜、瓜類都可以~波菜、蕃茄、紅籮蔔等等,或用水都可以)

做法:

●麵粉跟水的比例是3:1~3杯麵粉+1杯水(蔬菜汁)

●將麵粉和蔬菜汁均匀攪伴;揉成糰狀直至全無粉粒。這個步驟頗費力的!
接著包上保鮮紙放置30分鐘讓麵糰自行發酵,這個步驟就是令麵筋柔軟,不然製作出來會較硬,而且口感也不佳。
●撒上一點麵粉防黏,然後擀開成大片~厚薄就隨個人喜好吧!
●麵片再多撒上麵粉就可落刀切成條狀。
切好的麵條可再撒上麵粉,這樣可以較容易保存又可以防止黏在一起。
天然漂亮翠綠色的粗麵條完成了!
保存時可分成一糰糰放在密實袋內冷藏於冰箱,下次煮麵都會比較方便。
温馨提示:麵條冷藏於冰箱可保存約兩個月,為確保新鮮度,當然盡快食用為佳。
煮好了的菜芯麵條~完全天然無色素!彈牙好吃,健康又美味,口感有點像烏冬。簡單配上温泉蛋加上紫菜,已經很好吃了!
我這個只是水煮的,没有加入任何配料和鹽,就是純天然菜芯的味道,但小猪非常棒媽媽場,這一小碟作了夜宵吃清光!
現在黑心食品特别多,內裡又添加了可致敏或癌症的防腐劑,或是鈉的成分過高~尤其孩子吃的,健康最重要!
自家製作麵條,試過了後我完全愛上,簡單、健康又美味!不妨動手試試喔!

【妙用DIY】橙皮變身清潔好幫手

我一向都很喜歡diy天然產品,除了可避免和緩和與化學物接觸外,另一方面就是將没有用的東西加以改造,達到了減癈和重用的意義。

橙含有豐富的維他命c,吃了身體健康外,其實它整個也是寶!它的果皮含有大量的果膠物和油份,這些天然的油份就是最好用的清潔材料,只要簡易diy,就能製出去污力强的清潔劑。
這次是利用了浸泡箤取製作~

材料:

玻璃瓶子、橙皮、酒精至少75%濃度,可加入少量梳打粉加强去污效果

首先將橙皮背面的白色膜盡量去掉,因為白色膜比較厚,會影響橙皮的吸收和橙油的揮發;然後可放置風乾。

我個人比較喜好將橙皮切成細小塊~

 

放入玻璃容器內,再加入酒精蓋過橙皮;
最少浸泡一星期便可使用了!

小的那瓶我浸泡了13天才拿來使用。
(小瓶用上了兩個橙皮,大瓶用了6個)

酒精浸泡後的橙皮變得乾旱,橙油已發揮出來了,將橙皮過濾~

可將橙皮清潔液放入噴霧瓶子內方便使用。

成品可用作一般家居清潔~如清潔爐頭、清潔污穢殘留物等…

小猪的嬰兒車之前不小心被換片膏弄污了,多次沾上清水也擦不掉,如果使用清潔劑擦拭又不知怎樣過水;後來用上了橙皮清潔劑兩噴一抹,污漬輕鬆擦掉了!

DIY橙皮清潔劑除了能去掉污漬,還能令家居變得亮麗、光澤!彌漫著淡淡橙香味道,真是既天然又經濟的萬用清潔劑。

除了橙皮外,所有柑橘類如檸檬皮、柚子皮、柑桔皮和西柚皮也可以製作成萬用清潔劑!
下次吃這些水果時,只需花上數分鐘製作,少了一點點垃圾,多了一件家居清潔好幫手!

橙肉吃下,橙皮製作清潔劑,整個橙子連皮帶肉都能利用,一點也不會浪費,附合了低碳生活喔!

添馬公園大草地※踏青、野餐、放空、海景※市區難得的綠色空間

我們又去野餐了!
每次到大草地玩樂,小猪也會特别開心!剛過去的星期天相約了好友來到添馬公園,這裡每到週未假日可熱鬧了,大草地上擠滿了人!
位於中環的添馬公園其實我們也來過了好幾次,喜歡這裡的交通便利,而且位於心臟地帶,還可以賞海景,是市區難得一見的綠色空間。
坐港鐵或乘船就能到達,呼朋引伴都超方便,
以市區來說這裡的草地面尚算寬敞,前來野餐的話找到喜歡的都可以隨便坐下。
景色真的很美。
正前方能腑覽維多利亞港,那裡亦是一個海濱長廊,讓你每一個角度都能賞到海景。
整個就是一大片的绿色草地,配上秋日的陽光+微微的海風,真舒服!
到草地玩就要玩到瘋~奔跑吧!
找個樹蔭,鋪上野餐墊,也是假日來享受秋冬温暖太陽和放空的好去處!
觀察了一下,除了有一家大小、親子同遊的,也有情侣、三五知己、老人和放假的外傭姐姐,這天雖然人潮較多,但大家也不會互相干擾。
草地亦非常乾淨,可以讓孩子赤脚奔跑。
小猪吃得津津有味,吃多了就跑跑跳跳消耗些卡路里吧!
這天小孩都玩得非常開心,大人聊得愉快,環境上我們都非常滿意,假日雖然人有點多,但十分熱鬧!大草地可以野餐、玩樂、奔跑,又能賞海景,對外交通港鐵或坐船過來也十分便利,地方整潔,真的是非常優質的空間。
添馬公園
交通:金鐘港鐵站A出口

【野餐好去處】大草地野放時光※苗圃公園

野餐一向是我們家裡假日周末的熱門活動,尤其是温暖太陽+天氣怡人的秋冬,跟家人或朋友來個野餐就可以消磨一整個下午啦!
加上這幾年野餐風氣非常盛行,多出外走走,體驗綠色大自然,所以這麼健康的活動當然就要相約仍是一個小baby的表妹一起來啦!

我們這天來到了西九文化區的苗圃公園,這裡除了有大草地,可以遛小孩外,最特别之處就是還可以遛狗,亦可以騎單車在公園內閒遊,緞練身體。

這裡其實我們都已經來過好幾次,對外交通還算便利的。

一走進公園內,我們就找好了一個位置鋪上野餐墊,但這裡的樹蔭比較少,幸好這天陽光不猛烈。

這個公園其實也蠻受歡迎的,前來的年齡層廣大,像我們帶著孩子來放電的親子組,約會情侶、三五知己和遛狗的都非常適合。

令人心矌神怡的草地,小猪也忍不住要赤腳奔跑。

在這個綠意盎然的公園內野餐真是愜意,前方可以賞到摩登的建築物,後方可以賞到海景。

公園內處處鋪滿了野餐墊,只是一個草地、一顆球就能令孩子開心起來!

趁著天氣和暖,帶上野餐墊,出發與孩子跑跑跳跳去享受一下大自然吧!

西九文化區苗圃公園

開放時間:6:00-23:00

交通:九龍站E4或E5出口

【親子遊】上水鄉郊遊x豆腐花放題x邊境風光

香港地方雖然小小的,但走多一步,不難發現有著絕徍的天然美景。
每到假日我也會特意安排比較簡易的郊遊路線或草地玩樂給小猪親親大自然。這一天我們走到了新界北~上水近邊境,這條步道走得很輕鬆,沿途的景色也令人心曠神怡,除了可以用步行的方式外,還非常適合騎著單車前來遊玩。

我們於上水港鐵站B出口處往右邊天橋方向直走,然後會看到一條分岔路口~

往右邊小路直走後再轉右直走至看到隧道入口後轉左走就會看到了大頭嶺村~
一路直走會看到左邊有一所小學,入村後一直走至看到以上圖片的路徑後直走、直走就是了!
整條步道都是平坦的水泥路,完全無任何障礙,就算推著嬰兒車都能輕鬆走。

 

一大片綠意盎然的草地和小河流~好天氣慢慢地走著,看到綠色的鄉郊美景,呼吸著這裡的清新空氣,讓人忘了煩憂。
如果你跟我也是首次來到這裡,不妨每過一會就慢慢放輕腳步,用不同的角度去欣賞這裡的大自然和河景,和諧的畫面讓人心情放鬆。
一路往前走,來到了雙魚河,視野整個開濶起來,草原河川盡收眼底,寧静得像一幅畫。
走到了凉亭休憩處後上橋往左邊直走10分鐘就能到達豆腐花放題。
尤於今天是週未,遊人相當多,我們抵達這裡時已經是五時,但來排隊品嚐的人潮依然很多,不過流動得很快,我們只是稍等一下就有位子。
任吃豆腐花,有多種味道,每位$13~
豆腐花真的非常滑溜溜又好吃,果然名不虛傳,但好可惜只吃了兩款不同口味都已經非常撐!
這個小子大口大口地吃!
吃過了下午茶後,我們最後一站便來到了豆腐花放題對面的「美味棧」~
內裡售賣的槳油比超市便宜一點點,但種類都蠻齊全的,有興趣的話可以帶些“手信”回市區啊!

 

這裡絕對可以規劃3-4小時,沿著步道慢慢散步,呼吸新鮮空氣,讓身心放鬆一下,身體健康又能賞美景,非常適合親子同行。
不得不讚孩子的毅力,全程都是自己走,叻叻!

【離島親子遊】週未輕鬆遊走※坪洲半天遊

近日秋意漸濃,又是外出郊遊的季節。這天跟家人來了個離島半天遊,小猪跟著公公和表妹一家來到了坪洲。

很多人也和我一樣,坪洲這個地方也應該聽到過,但來過的人都比較少。實不相瞞,我們一家人也是首次來到這兒。這個地方一直也被人忽略,原因是没有人氣或特别的景點,但來過了以後,你會發現這裡只有寧静和有别於其他的離島風貌,這裡並不會像假日的長洲一樣熱鬧喧囂,大街小巷到處也是人;你可以舒舒服服,非常寫意在坪洲的街道上遊走,像我們這些親子團,帶著老人和小孩的,孩子可以自由自在地在街上奔跑,不用擔心人太多像拖著狗繩般遛小孩,不怕地方太大會迷路,也不用擔心交通安全的問題,這裡没有車輛,没有響咹聲,没有空氣污染,只有寫意和寧静。

只要由市區坐半個小時船程,就可以來享受片刻的寧静!

中環往坪洲船班次請點這<<

没來過坪洲的我們初以為這裡是一個荒島,但這裡基本的民生設施其實也一應俱全,像超級市場、銀行、圖書館、街市等等這裡都有,當然還有些舊式鄉土味小舖和餐廳…

走出碼頭我們第一站先到了一家有名氣的冰室來吃個下午茶~這家冰室在網上的評分也頗高的~

這裡的招牌菜就是「蝦多士」,很多人也會冒名以來,為的就是來吃這個招牌菜,而且曾有飲食節目來訪推薦的!一場來到,當然就要來品嚐!

結束了一頓美味的下午茶後,我們就開始在坪洲四處晃晃,其實也没有規定的方向~出遊前我們並没有特别的做好功課,就是隨性走走。
小島上的限定!在這裡可以盡情的放空!居住在這裡的喵星人也特别寫意。
寧静的坪洲,步行間不難發現特色的房子(小猪姨姨友情客串)~
當然更發現這裡有孩子們最愛的遊樂場!
轉著轉著,我們來到了坪洲最有名氣的「龍母廟」~這間廟宇已有40多年歷史,據說都頗靈驗的。
龍母廟對出就是東星灣,面前還有個小沙灘~
看到這個寧静愜意的海景,不論是大人還是小孩都會開心起來!
我們在這個沙灘逗留得最久,拍照、休息、玩樂、賞美景….當然還走到沙灘玩沙啦!
這個沙灘没有救生員,亦没有更衣淋浴設施,若是要到最就近的公廁更衣或清潔,大概要走十分鐘,但以一個没有管理的沙灘來說,地方也算是十分乾淨整潔,所以也可以安心讓孩子玩一會!
這裡除了有著名的龍母廟外,近碼頭的另一端和往大利橋的路上(聖家路旁)也有兩三家廟宇~
▼金花廟
▼仙姊廟
據說不少善信到往這裡來祈求姻緣美滿或求子~
此時此刻,我們其實都走了小島的一小半路程~因為考濾到這趟行程有老有嫩,所以我們並没有往登山徑那邊走。
走回碼頭,我們往小島的另一端大概走了十分鐘,來到了大利橋
大利橋上可晀望對岸的愉景灣和迪士尼樂園,走到那裡都是風景,美不勝收。
這裡真的又美又寧静!
這趟坪洲半天遊,很多角落其實都還没有走完,但生活在香港這個熱鬧繁忙的商業社會裡,這裡是難得擺脫那些氣息,回歸寧静的小社區。
香港,其實不單只有吃喝購物,只要多走一步,多轉一個彎,就能發現不一樣的寧静和美景。
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80後媽媽

育兒好物|動物臉譜的遊戲童書.12元店

今天要來跟大家分享一本超萌的童書!

而且這本書便宜又好玩!

早兩天母親節與小猪嫲嫲吃晚飯後,路經$12店,剛巧那天全店九折,那就與小猪進去挖寶一

下啦!

没想到$12店有童書售賣,是嗎?我也没想到呢!就是剛進店時給我快速瞄到了這一本趣緻的童書,而且因為九折後是$10.8,完全忍不住就買回家了!

這本書結合了遊戲+認識動物的功能,介紹了七種不同的動物。

對於幼兒來說普通的動物圖鑑童書可能很單調,但這一本透過遊戲和扮演的結合,可以引起幼童對動物的興趣。

起初,小猪也對這本書没太大興趣,但陪玩了兩次,加上動物的扮演和模彷了動物的叫聲,令他對動物+叫聲更能有深刻的印象和發揮想像力!他漸漸拿起書來貼在臉上,還會扮演動物的叫聲。這本書好玩不單調,真的是認識動物的入門之選呢!

雖然只有數頁,但厚紙材質,不易皺,也不用怕小孩撕掉;而且非常適合親子共讀,每一頁都有不同的動物頭部圖案,好像一個臉譜,拼在臉上十分可愛!

小猪愛不釋手,拼在臉上來來回回玩了很多次!

$12店真的有很多育兒發寶,這次的童書發現,大滿意!:)


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親子遠足行|輕鬆慈雲山走到沙田去(含路線分享)

這幾天天氣清凉,趁著没下雨,帶著小猪出外呼吸清新空氣!

今天我們的遠足路線是由慈雲山走到沙田去。

早就聽說以前獅子山隧道還没開通時,居民如要往返沙田和九龍兩地,便要走大約兩小時的山路小徑。雖然現今交通四通八達,但這條山徑依舊熱鬧,成為了我們熱愛登山遠足的好選擇之一!而且這裡亦有長長的溪澗,有林蔭路,亦是一個遊山玩水的好地方。它就是「慈沙古道」。

因為我們是住在沙田的,本來行程規劃時是由沙田水泉澳為起點,但後來小猪的姨姨說沙田方向的石級路較多,而且三尖八角,需消耗大量體力,可能小孩未必能應付;反而由慈雲山作起點只是開端先走上又一條又長又斜的樓梯後,其後也是水泥斜坡路,最後石級路下山總好過上山,不會過份吃力,路線好走。好吧!聽好了意見後便出發,gogogo!

我們沿著慈雲山(北)巴士總站旁的一條樓梯級直上;

首先會看到護土牆的斜坡路;

在這裡還可以瞭望慈雲山一帶的樓宇景色。

一直沿路上,會看到一個分岔口,靠左行便會看到一條長長的樓梯級,沿梯級一直上;

上到中間位置會看到一個拜神供奉的地方,繼續靠左行上石梯級後,便會來到一條長長的水泥斜坡路——沙田坳道

接著會來到“觀音佛堂”的停車場,繼續一直靠左行便會來到獅子亭、「恆益士多」公厠。

這個路段我們差不多走了一小時(時間因人而異)。

我們在獅子亭歇息了15分鐘,繼續沿公廁一直靠左走,

便會看到「水泉澳邨」的小路牌指示(右邊);沿著石梯級走下山便能往返沙田去。

由於曾下過雨,所以石級路和片地的枯葉倒有點濕滑。

這裡約七成也是這種石級路,但倒不難走。

你看,小猪走得多輕鬆!

沿路是山景和溪澗,流水淙淙,而且水位不算高,好天來嬉水浸腳消暑也是不錯!

大約走了30分鐘,便來到了燒烤場;其實我有一點好奇真的會有人來這兒燒烤嗎?xd

繼續沿路一直走…小猪是一個很好奇的孩子,因為他很喜歡看溪澗、樹葉、蝴蝶和蜻蜓等,所以行山對他來說一點也不會無聊,他也不會喊累要抱,而且很享受。我還可以從中教導自然生態,從玩樂中學習。

大概又走了15分鐘,終於看到了水泉澳邨的景色,終點在望!(灑花❀)

▲小猪看到小溪流水都要上前玩樂一番!

慢慢的又走了15分鐘,在毫無預知下,突然到達了馬鞍山郊野公園的牌匾,真的喜出望外,我和小猪都特别興奮!

然後沿著寬濶的油柏斜路一直走下山,結束了2.5小時假日親子遠足行之旅!:)

▲到達馬鞍山郊野公園的大門,小猪大叫,舉起樹枝也難掩飾興奮的心情

後記:慈沙古道大部份的分段路都是平路,雖然有坡道,但倒不難走。而且我很喜歡這個路段,很輕鬆,沿路也是小溪流水,樹蔭多,感覺很舒服,很清涼。這裡非常適合一家大小來享受大自然之美!

路線:慈雲山北→沙田坳→水泉澳→博康邨→沙田圍站

交通:黄大仙站乘37M專線小巴往慈雲山北巴士總站

温馨提示:以上時間只供參考

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戒奶嘴.給孩子來决定!原來比想像中輕鬆+言語上的小進步

小猪是一個超級吃貨的寶寶。

從他出生的第一天那驚人的食量,護士們都

給他起了一個花名「肥仔」!

由於他是常常吃不飽的狀態,從他出生第五天,我們便給他吃奶嘴!

奶嘴簡直是我的救星,而且是一個超級哄孩子的神器。就是因為我們常常依賴了奶嘴,所以小猪是無奶嘴不歡,一天24小時,他幾乎有20小時都在吃奶嘴。只要奶嘴一離口,就會放聲大哭至漰潰!

所以那時候我在想,他可能會吃奶嘴至四、五歲嗎?我也不敢想像,就只告訴自己隨性就好了,我也不會強迫他去戒掉,或許待他再大一點,懂得開口説話,能交流和明白大人的意思才戒吧!

好了,到他18個月大時到健康院檢查,他的語言能力比同月齡的孩子低,而且語言不豐富,大概只能説五個單字(一般18個月大的小孩大概能説出10-15個單字)。那時候我們都十分擔心他會否是一個自閉兒?!因為從言語能力不達標來看,亦是自閉兒的特徵之一。健康院示意我們兩歲時再來檢查。

那時我每天都會上網看資料,希望能得知更多關於言語治療的事情。最後我們在小猪21個月大的時候到了外間的私人言語治療評估(費用不便宜的)。言語治療師表示他的言語能力雖然是比同月齡的小孩較低,可是並不與自閉兒的特徵相似。那時猪爸是放下了心頭大石,可是為娘的我仍然一直擔心他言語能力的問題,治療師也建議我們如何去替小猪做口部肌肉運動,幫助言語上的發展;也示意我們為他戒掉奶嘴,因為長期吃著奶嘴,是言語發展中的一大缺點;試想想,小嘴長期也是合緊狀態,試問又怎能刺激言語呢?

好吧!聽好了以後我也在真正想想如何戒掉奶嘴?坊間的滴白花油,剪掉奶嘴頭我又不忍心的這樣做,就這樣我又擱置了!因為那時候他剛剛才戒奶,我實在於心不忍又給他打擊!(我承認我想多了吧!)就是俗語説的:没有赢得父母的孩子!(握拳)

一直没有給他特别戒掉的同時,在他23個半月時我發現,他吃奶嘴的模樣很奇怪!就好像吃著煙斗一樣,奶嘴也是吃在嘴角側面,而且都没有吸啜的;我細心觀察了半個月,他真的不是在吃奶嘴,只是“唅”著奶嘴是吧!我後來在日間把奶嘴藏起來,他也没有要吃的情况,只是在晚上哄睡時才主動找它!我心裡正暗想,認為也離戒掉的時間不遠吧!在他滿兩歲後的某一天,他早上起床後我發現,奶嘴頭都比他咬破掉,然後再給他吃後備奶嘴,都是一樣的咬破了,都一共咬破了四五個,存貨都没了!有一天晚上我哄睡時,給他吃了破爛的奶嘴,然後告訴他:奶嘴都没有了!就只有這個!

他把壞的奶嘴放在口中,再拿出來看一下,放入口中,拿出來掉到一旁去!可能是壞掉的那個比較刺口,吃著也不舒服!那天没有奶嘴睡覺的第一個晚上,他用了45分鐘才能睡著,期間不斷在床上輾轉反側,睡得不安穩,但没有哭鬧。

雖然他把全部奶嘴都咬破,但為娘的總是會心腸軟,隔天去買了全新的回來,心想著是」不時之需」吧!

第二天我又同樣的跟著第一天做法,一直到了第四個晚上都没有嚷著要吃奶嘴睡覺。第五天的晚上,我給他吃全新買回來的那個,他也没放進口裡,只是搖頭説不要了!

後來我多觀察一星期,没有主動嚷著要吃;奶嘴也完成了任務,功成身退!

戒掉奶嘴後,我突然發現小猪的言語上發音比以前豐富了很多,說話亦開始比以前多。雖然可能未能及時追得上和他同月齡的小孩,但這點我不擔心,十隻手指都有長短吧!媽媽不要你做最優秀的那個,健康就好了!

我雖然没有狠狠的要他把奶嘴戒掉,但一直也擔心奶嘴會影響及阻礙小猪言語上的發展。

但另一方面我確信,每個孩子的時間發展也不一樣,没有一套公式能套在孩子身上。有時候别人善意的一套,未必適合我的小孩!

小猪是一個有十足把握才會做的孩子,就像他兩歲到健康院做智力評估的時候,醫生說他每回答一個問題,也會很認真地思考和有把握才會回答,所以他完全是没有智力上的發展問題。

以上落落長的一段文,雖然有一點離題,但能看到寶寶的每一個階段的成長都是媽媽最幸福的事!:)

我認為如果過份強迫,反而令小孩缺乏安全感或會有反效果的出現。

戒奶和戒奶嘴不用太操心,看到孩子心理上和生理上已準備好了才去接受挑戰和做準備功夫吧!適當的時候去做,更能輕鬆及做得很好!

*以上純屬個人經驗分享

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阹濕湯水|簡單健康.核桃栗子淮山湯.1y+

天氣時冷時熱,常常喝凍飲和凉冷氣,容易令濕聚積體內,加上天氣陰沉又潮濕,常令人感到疲累、懶洋洋、乏力及嗜睡,好像睡很多也不夠似的(包括我)。給大家分享這道阹濕湯水「核桃栗子淮山湯」,材料比較容易買,街市或超市都能輕鬆買得到,都是一般常聽到的食材,因為有一些阹濕食材如牛大力、士茯苓等那一些可能對新手主婦來説都較為陌生。

材料:

核桃 二兩(約二十多顆)

栗子 二兩 (約十五顆)

鮮淮山 一條

扁豆 一兩

南枣 五顆

薑片 三塊

瘦肉 $30

做法:

瘦肉洗淨氽水備用

栗子去皮去衣洗淨(如果想容易去皮去衣,先將栗子放入沸騰的熱水內,加小許鹽,待數分鐘便能輕鬆去皮去衣)

鮮淮山去皮(去皮時緊記帶上水套,以免皮膚過敏)

其他材料洗淨備用

約六個湯碗水,大火煲滾放入所有食材,再轉小火煲1.5小時,加入小許鹽,即成。

小猪在吃核桃。

此湯水味道比其他祛濕湯水較容易入口,小猪都很接受,而且核桃、栗子和淮山的營養價值高,所以是簡易又健康。






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baumhas親子cafe。好好玩的木製樹屋滑梯

在香港,要找一間親子友善的餐廳並不困難,但要找一間坐得舒適,不限時間,小孩們玩得開心,大人們又放心的可能選擇不多!今天分享小猪和朋友們到訪的這間親子cafe『baumhas』!

位於尖沙嘴的鬧市,附近名店集於一身,地點很方便,而且都很好找!

小小的cafe,內裡大約有七八張桌子和遊戲區,有木製的樹屋溜滑梯,鞦韆,小型的木製玩具和小小的繪本區。

只要付入場費用$100包含一杯咖啡或茶,就可以帶小孩來玩一整天,不限時間。

地方需小,但整潔企理!很適合親子聚會。

店內裝潢清爽舒適,以白色為主,營做了一個潔淨和温馨的感覺。遊戲區地上鋪上了藍色的軟墊,孩子們玩樂時也能多一層保護。

用餐處與遊戲區很接近,大人可以放心聊天用餐,還可以注意到小孩們的安全!

入場費用包含了一杯飲品外,餐廳內也有提供其他餐點:意粉或蛋糕,小孩玩累了肚子充電後繼續可以盡情的玩樂!

後記:

baumhas的確是一個不錯的親子好去處,無論是地點、環境和餐飲都很滿意!

除了適合親子聚會外,在附近的商場逛累了也可以來到這兒歇一會,而且還能給小孩體驗玩樂!

小猪今天在這裡充份的放電,玩了三小時多!如果怕人擠的話建議平日約四時後到來,人潮會較少,爸媽可以安心的給小孩來放電!

baumhas

尖沙嘴海港城世界商業中心614-615室

3585 8577

營業時間:10-19:00

*最低消費$100

電飯煲輕鬆做·一口小薯球

一頓分量少,而不失營養的下午茶對寶寶來説是不可少的。除了平時吃麥皮和麵包外,我也會做一些不太複雜,而且簡易的下午茶給小猪吃。

分享這個一口小薯球,不用煎煎炸炸,重點不太熱氣,只要電飯煲便能輕鬆做,做起來也很快速,而且很香口!爸媽也可與寶寶一起分享。

材料:

已烚熟的馬鈴薯一個

雞蛋一隻

步驟:

1. 馬鈴薯去皮蒸熟(可以在前一天晚上,馬鈴薯先跟米一起煲熟好,這樣隔天做起來就很快速了。)

2. 將馬鈴薯壓成蓉後及將雞蛋均匀攪伴。

3. 電飯煲底部抹上薄薄的一層油,直接分少量放入煲內,待跳製後,反一反,這樣重複約4~5次即可。

雖然賣相一般,但零油,零煎炸;美味又健康!

温馨提示:

幼兒一歲前只用蛋黄。

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別吝嗇對孩子的讚美

每個孩子都需要鼓勵,父母的一句“寶寶,叻叻!”,對孩子來說很有影響力。常讚美和鼓勵的孩子,他做任何事都會充滿積極性和主動性,而且性格也非常樂觀活躍。而如果經常否定和壓制孩子,會限制了孩子自由發揮的能力,同時,會讓孩子的性格變得卑微軟弱。孩子需要肯定,一句話,一個微笑,一個眼神都是給孩子莫大的鼓勵!

想起之前帶小猪去體驗上分離班,因為班內有很多手工勞作做和可以跟小朋友們一起唱兒歌,猪爸覺得小猪太小,浪費金錢,學不出什麼來。
可是我覺得小猪需要與同齡的小朋友互動,加上他喜歡畫畫和做勞作,雖然以他現在這個年紀,肯定畫不出什麼,但現在對於他來說,凡事都需要體驗。只要他願意拿起筆繪畫和跟老師小朋友多互動,那就是成功了。
我們應該試著去鼓勵孩子,讓他自由的發揮。
興趣的培養很重要,只有當他真正感興趣,那麼日後自然會願意在這一項認真地投入。

我相信小猪在體驗上分離班的過程中也會找到喜悅,對他來說是有益無害的。
而且,孩子學到什麼不重要,學得好不好也不重要,重要的是他有用心,認真的去做這件事。

父母要學會欣賞自己的孩子,在我眼裡,小猪永遠是那個最樂觀積極的孩子,他很聰明,也很努力。只要家長善於發現,多給孩子機會去嘗試,相信在不斷學習的過程中會讓孩子更有自信得去學習。

下課後,很多小朋友都紛紛亮出自己的傑作,有的孩子一下課第一時間將作品拿到媽媽面前炫耀著說:“媽媽,你看,這是我自己畫得。”
媽媽很高興得告訴他,並且誇讚道:“哎呀,畫得真好!”
小猪也成功的做出了一個雞年的賀年掛飾。雖然,這都是老師的幫忙和輔助。但只要孩子取得進步,我們都應該給予鼓勵和讚揚。

孩子的成功需要我們認可,這樣的喜悅他願意第一時間和我們分享,那麼為何我們要吝嗇那些鼓勵的言語呢?

我們任何人都希望通過成功來證明自己的能力,孩子也是如此,他渴望成功,渴望得到父母的認可。
小猪將自己繪畫的賀年掛飾呈現給我看,其一是想炫耀自己的收穫;其二是渴望得到我們的認可。我們不應該吝嗇對孩子的讚美,大聲告訴孩子“寶寶,你真叻叻!”
此刻,小猪滿臉歡樂得樣子幸福極了!
所以,作為家長要尊重孩子的興趣,多給孩子創造機會,讓他體驗成功的樂趣。

有一次去帶小猪到公園參加親子活動,小孩子們在草地上玩吹泡泡玩得好高興,小猪也積極加入了,追著泡泡玩得好入神,好興奮。後來,有一個小胖男也跑了過來,扭扭屁股,伸伸小手,
還沒怎麼跳就累得氣喘吁吁。

一些家長在觀看著,突然開始議論紛紛,有的家長還諷刺得說:“哎呀,這的孩子啊,怎麼這麼胖?”
“唉,是的啊,這渾身的肥肉啊?”
“這孩子肯定很能吃,家長也不控制下”……

男孩媽媽就在人群裡,聽到別人這樣議論自己的孩子生氣極了,還和另一個孩子的家長起了爭執。爭吵完之後,小胖男的媽媽立刻跑到出來將孩子抱起來,毫無顧忌得大聲説道:“叫你不要貪吃,你看看哪有孩子像你這麼胖?”
剛剛還和小伙伴玩得開心的小胖男瞬間低沉了臉,聽到媽媽這樣說自己他特別難過。
互動的時候也不積極參與了,一直沒精打采得坐来著,似乎對什麼都沒了興致!

父母應該都會覺得自己的孩子是最棒的,最好的。
聽到別人這樣議論自己的孩子心裡肯定不舒服。但為何要將這樣的怒氣發洩在孩子身上呢?看到小男孩自信積極的和其他小朋友互動,這樣不就是最大的成功嗎?別人的閒言閒語又何必去理會,為什麼要說那樣的話去打擊孩子的自信心呢?

孩子是獨立的個體,我們應該正確的去引導孩子成長。說那些洩氣的話是十分不利於孩子的成長和發展的。
別再用錯誤的教養方式去剝奪孩子體驗的機會,也別對孩子要求太高。
父母的鼓勵和讚美會讓孩子更有信心面對未來。當孩子取得進步的時候,我們要讓孩子滿足這份成功的喜悅,給予愛的肯定,讓他更有信心去追求更大的進步。
別吝嗇對孩子的讚美。

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Terrible 2|明目張膽的小氣鬼

“小猪,讓表妹玩車車好嗎?”
“不,這是我的!”小猪非但不肯借,還一把推開玩具。

兩歲孩子的確“小氣又自私”。
真的沒想到terrible 2這一天來得這麼快!

小猪還差一個多月才到兩歲,現在已經每天都讓我發怒到有種快喘不過氣!

一直覺得小猪算是穩定性蠻好的寶寶,規律生活作息也很正常!
飲食控制盡量少糖少鹽,目的就是避免飲食影響孩子中樞神經的活動,使得孩子出現情緒不穩等現象。

總覺得育兒這條路我算是走得很順遂,也越來越能掌握節奏,接下來就等他會開口説話表達就更好溝通了!

看來真的不是這樣,難怪很多長輩都告誡我,小孩只會越來越難侍候。

小猪越來越頻繁的會用語言表達『不要』,以前頂多搖搖頭,揮揮手。
現在是把『不要』當口頭禪了!
好吧!不要就算了,我也不想跟試圖登大人的他去講道理。

最麻煩的是,自從愛講不要開始,他似乎自我意識抬頭,往往急著想表達卻礙於會的詞彙有限,
無法完整表達,只好用肢體或大哭大鬧發脾氣來表示自己的無力感。

真的從他自我意識大爆發這兩個月來,我已經不是第一次吼他,揍他!(媽媽喉嚨喊破都想去買降火茶回來囤貨了!)

小的時候哭鬧幾乎都有原因,滿足了就沒事。
偶爾亂灰,你可以不理他,等他哭一會再去用別的東西就能轉移注意力。
現在哭是沒來由的,什麼都滿足了他還是能找你吵架,對著你哭鬧,你不理他,他也會來干擾你,就算不大哭也咿咿哼哼到你反感。

一開始我都會試圖跟他好好溝通,但沒用,
因為他就是在表達,越急著表達越不知道自己想表達什麼,只好氣到無法拉回自己情緒,然後就崩潰大哭大嚷。

媽媽聽不懂,無法給他正確回饋,所以他乾脆巴著媽媽耍賴、唱反調、討抱…

不准媽媽離開他的視線範圍,隨時用吵鬧的魔音去控制我的行動。

就這樣每天輪迴無時無刻被轟炸,脾氣再好的人也會腦神經衰弱。

特別總是和媽媽對著幹、嘔氣,每天好像有很多的不滿,在經過了鬥爭與妥協的糾結以後,我徹底敗了,俗話說:沒有贏得了孩子的父母。
當他哭鬧到不可收拾時,我忍不住吼他,揍他屁股,什至不理會他讓他自己好好的冷静一下。也只有這樣,他的情緒才能好一點下來。

媽媽每天不知道都要死幾百萬顆細胞!

今天晚上,突然還出手打堂哥,因為堂哥正在玩他心愛的消防車。
但不能怪他吧。他剛剛學會了區分別他人和自己,他以為,自己的東西就像自己身體的一部分,是一個整體,他才不肯把自己的東西放到別人的手上。

對他而言,自己擁有的東西是延伸自我意識的一種方法。
『這是我的』提供的是心理的穩定性而非單純的財物,因此他們有很強的佔有欲,而且是理直氣壯的。他根本搞不清「借」和「給」的區別,除了媽媽,任何人想得到小猪的東西,都會遭到「斷然拒絕」。
所以,兩歲孩子是一個明目張膽的小氣鬼!

要避免小猪養成獨享獨佔的習慣,只有讓他經常和其他孩子一起玩。讓他們在磕磕碰碰、打打鬧鬧中學習相互協調、相互謙讓。

最近我發現,這樣下去不是辦法,吼只會讓他哭越大聲來跟我抗衡,打也只能控制一時,情緒一來他照樣不怕打。
放任,也只會讓他以為可以任意踏入我的底線範圍。

很多媽媽朋友們嘆氣,自已那個兩歲的小傢伙為什麼不能跟小朋友友好相處,像個小惡霸?
一歲的時候,小猪跟小朋友的社交活動倒還太平,他們玩的是「平行遊戲」,你玩你的,我玩我的,專注各自的玩具,對別人漠不關心。當然,不排除他們相互默默模仿。

到了快接近兩歲,小猪跟其他孩子交往的機會越來越多了。但是,他通常缺乏技巧和方法,不知道怎樣接近別人。他接觸小朋友的方式,可能是熱情無比地擁抱別人,以至於把對方不小心推倒,或者撞倒。給大人的感覺卻是“這孩子愛打人,動作粗暴”。
兩歲孩子多半還停留在“自我中心”的心理狀態,萬物皆備於我。我的玩具是我的,你的玩具我也能玩一下。於是,爭搶玩具成了“兩歲孩子世界大戰”的永恆主題。

語言的發展能幫助兩歲孩子更好地與人溝通。但是,目前這個時候他們通常說話出言不遜。他的同伴自然也不買賬,爭吵不可避免。
要學會跟同伴“好好玩”,兩歲孩子還有很長的路要走。於是靜下心來想到去網上查查看,搜尋這個問題是屬於那狀況,是否小猪突然變成了高要求的小小孩?

不是,不是,後來才發現小猪應該算提早進入terrible 2,第一次叛逆期出現,也許還沒到真正兩歲的terrible 2魔鬼時期,但目前狀況真的已經讓我招架不住!(攤手)

終於也有個結論了吧,也豁開朗,那麼就讓媽媽陪著小猪渡過這個“問題階段”和大家一起共勉之!

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甜蜜的負擔。懷孕過程身體變化的心裡建設懶人包

懷孕的過程真的一點也不浪漫呀!

以下是我懷孕期渡過了40週的體驗,需要有心理準備呀。
1.孕吐、食慾不振
很多人都是只有前三個月,甚至更幸運一點,也有人完全沒害喜。
我只是前三個月嚴重脹氣,脤氣到没有胃口,食欲不振,還一下子瘦了3kg。而且嗅到油煙味道及一些較濃列的味道會反胃和嘔心,我幾乎連刷牙也刷不到,一嗅到薄荷味道會整個反胃,後來也換了没薄荷味道的牙膏,也没有作用。
一喝淡而無味的開水也會嘔吐,我只能喝檸檬泡的開水。那段時候真的很煎熬。但到了16週後情况就開放好轉了。
到懷孕後期只是隨著寶寶越來越長大,佔據腹部和頂到上胃部空間,幾乎都吃不下,但是整個孕期我還是胖了十五公斤。
從25週起,為了寶寶健康,我什麼食物也會吃進去,盡量也不會挑食,為了寶寶,吃得下我都有努力吃!
 
2.腳抽筋
沒有抽筋的人實在厲害,不知道你們的秘訣是什麼!?我一直都很努力多喝鈣司寶,芝士,吃鈣片、多喝湯水等,照理應該不會缺鈣。但是七個月開始就容易抽筋,多喝水、補鈣好像都沒用。
-不要忽然有大動作,如伸懶腰。
-真的抽筋了趕快凹腳板,讓肌肉拉直。
3.很口渴
剛開始發現早上喉嚨和口腔總是乾到苦澀,我以為是天氣太乾燥。但每天喝下大量的水依然感到口乾難忍!
後來原來發現懷孕期身體是需要吸收大量的水份。所以我多喝了蘋果無花果水和清潤湯水,口乾苦澀的情况有改善。
4.會想吃特定食物
剛開始的三個月因為幾乎無法進食,所以一有想吃的東西就會很想要吃到。
我的最愛是酸辣粉,也突然間不知為何特別討厭,看到都想吐。
中後期超愛甜食…懷孕前我是完全不吃甜食的!
 
5.怕熱
首先我是要說孕婦的裝備其實真的很熱,像是蓋住腹部高腰褲,裡面還要穿高腰內褲,如果再穿托腹帶,這麼多層本身就已經熱到爆了! 所以我覺得到第七個月才開始有明顯很怕熱的感覺,前段的時間還好。
我記得懷孕那年的一月,其中一天好像只有13度,猪爸一向身體不怕冷的,那天晚上他也穿了長袖睡衣,窩在羽能被裡,我還是熱到滿身是汗,T恤也熱到濕透,我嚷著要開冷氣,因為我也嗅到自己滿身臭汗的味道。
冬天晚上睡覺時,除了蓋住肚皮,身體其他部分還是要在棉被外面的。
 
6.便秘
這是我慘痛經歷呀!
由15週開始因為吃了孕婦維他命丸,鉄質較重,我肚子基本上是有生理需要是要到廁所去,但就是去也去不到,很辛苦,每天跟戰鬥一樣。大便都偏乾偏硬,所以那時上廁所需要大便時,我就很有壓力,很害怕!因為正常人便秘已經很辛苦,更何况是孕婦。
7.水腫
這個我是在懷孕後期35週才出現。
老一輩説嚴重水腫=快生得。
但我一直水腫到40週2才生產。雖然水腫,我覺得要多喝水、多運動也是很重要的。
 
8.腰酸背痛
 我也覺得還好,但懷孕中期開始有腰酸的情况,有時候因為工作或做家務彎腰,腰酸得像快折斷的一樣,所以懷孕期真的少彎腰,以免有後遺症!
盡量也要正常抬頭挺胸應該就不會有這種問題。
 
9.胯下疼痛
這個是到我懷孕大概30週才有的情况,真的痛到受不了了上網搜尋,發現的確是有這種現象。
有一些人大概三個月起,圓韌帶(腹股溝附近)就痛到不行,那種痛是隱隱作痛,可以忍耐,持續一整個孕期,但我就没有這個情况。
都是在30週以後,開始恥骨疼痛,這種痛就是一痛起來最整個馬上僵住,整個像被鐵鎚突然的重擊一樣。
10.皮膚狀況改變
我是懷兒子,但我不太確定是剛好那時換季我比較容易過敏,還是因為當時睡眠不足所引至。
整個懷孕期因為是冬天,可能只是皮膚偏乾,加上孕期都没有特别護膚,所以皮膚確實有點差。
另外,孕激素有黑色素細胞刺激效應,使黑色素沉澱和增加,乳暈位置和腋下皮膚亦會變得較深色,有小部份人咀唇也會變深色的,但幸好我没有。
 
11.情緒起伏大
這個我也沒有太大起大伏,每天都很開心的!
但我從來不是一個感性的人,但會看個電視就想哭,看到什麼都感動!
 我覺得丈夫的角色很重要,下班猪爸都會和我外出逛逛吃晚飯買東西去逗我開心一下!
 
12.疲勞嗜睡
25週開始我有嚴重的嗜睡症,每天早上吃過早餐後真的是深層睡眠兩小時。反而到了孕後期因為重量負荷過重,真的走也走不動,也變得不太好睡,因為都很壓迫,感覺躺下不管哪個角度都快窒息了。
 
13.頻尿
這是一定的,隨著孕期增加越來越嚴重,一個晚上到後來要起床三四次,都不用睡了!
14.容易放屁
這讓我覺得我懷孕時真的很像母豬,而且因為都會吃維他命,屁整個特別的臭。
15.妊娠紋
說真的,我朋友大家都說自己沒有妊娠紋,承認有妊娠紋的是極少數,但老實說我看過生過小孩的肚皮,還是都很恐怖,恐怖的點倒不是妊娠紋,而是鬆垮垮的皮膚…….。
我懷孕時肚子很巨大的,加上是大碼寶寶,但感覺看到自己的妊娠紋並不多,不是很嚴重的!
我覺得保養真的都要趁早,不要等肚子大了才塗妊娠紋霜。
我是一知道懷孕馬上開始擦乳液的!
 
16.痔瘡
有的人有,有的没有。
因為產後才出現的,到時候請醫生替你開葯便能處理了。
17.胸部變大
好像很多人都覺得胸部變大…什麼!!!我沒有!!
只是覺得背部多了肥肉而已。
以下兩個免費的APPS是我應為不錯的,給大家分享推薦下載的。關於懷孕的Apps簡體字的較多,但是我看不慣,所以我給大家分享之前用的是:

MommyBook 孕媽寶典 Free

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推薦這個! 有很多貼心的小叮噣和跟懷孕相關的健康新聞! 時間的推算上也符合香港的計算方式!

胎動計數・陣痛計時器

日本可愛插畫胎動計數・陣痛計時器!
只要按一下按鈕,就能輕鬆記錄胎動和陣痛。
可測量陣痛間隔和持續時間。
即使陣痛突然開始也能不慌不忙,輕鬆記錄陣痛間隔。

最後希望大家都有足夠的心理準備熬過這甜蜜負擔的十個月!
加油!

【育兒】放手。學習跌倒。學習長大

你們可曾想過,
當你們的寶寶跌倒時,
你們是怎麼反應呢?

許多父母因為擔心孩子跌倒或受傷,常會說:「不要跑,會跌倒。」

小猪有時候是不小心跌倒,我會冷靜的看著他或請他自己站起來,
接著問他有沒有哪裡痛?
或是稱讚他很勇敢,很叻叻,
久而久之,他自己跌倒後自行爬起來,拍拍身體,一副沒事的樣子。

如果太過用心呵護,孩子的確不常跌倒,一但可能跌倒,臉或下巴直接碰著地,失去身體自我保護的反應機制,有可能因為孩子的身體缺乏摔倒的經驗,在即將跌倒的瞬間,沒辦法用手腳撐地,不懂得側身臥躺去縮小受傷範圍,減輕傷害程度。

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孩子為什麼會跌倒?可能是他走路和跑步的時候不專心,還是「太專心」沉浸在奔跑在快樂中,沒有注意周遭事物。又或者,是因為太活躍,太挑皮而跌倒!?

小猪曾試過因為「太專心」地走路,看不見路邊的燈柱,一不小心便撞到受傷,很痛而放聲大哭起來。
我會表現很難過,問他哪裡痛,幫他呵呵或說痛痛飛走了!!
也會抱抱哄哄。
最後,他只哭了兩三聲便停止哭泣。
其實我猜他應該是很痛的,因為額頭都」起了一層樓」,瘀青起來了。

跌倒,對身體也是很好的學習。
例如,身體如何判斷避免跌倒?
萬一快要跌倒了,怎麼跌比較不會受傷?
跌倒後,要怎麼把身體撐起來?勇敢站起來?

假如他每次跌倒,我又不管甚麼狀況都抱他哄他
又緊張兮兮注意他,怕他跌倒,
那希望孩子自己解決問題及獨立的用意就會消失,孩子也無法學會更靈活發展肢體能力。

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當孩子跌倒的時候,不妨刻意慢幾秒鐘,給他一點時間,感受一下「跌倒的滋味」。
身體跌到哪裡,哪裡會痛?
媽媽才上前給予安慰,檢視是否要處理傷口。

當然,也要先從孩子跌倒的狀況,判斷跌得不重、是否在安全的環境下跌倒,例如是草地、商場。

假如孩子每次跌倒,大人都驚慌失措又大叫,一開始會嚇到孩子,
日後應該就會變成每次跌倒,孩子都會先假哭討安撫。
即使跌倒了,也沒什麼大不了,拍一拍灰塵,就能勇敢站起來,未來的步伐就能越趨穩健!

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我給大家分享一個關於我朋友的經驗,

朋友的女兒能跑能跳,看起來很正常,但在幼兒園和同學們相比,要不是動作慢半拍,就是跑步遙遙落後,懷疑孩子是不是感覺統合出了問題。
孩子明明很會走了,但不知怎麼經常容易跌倒,擔心是不是扁平足或腳有問題,才走得不好。

一般家庭因為都是獨生子女,都不能即時發現有什麼問題,多半是進入幼兒園,和同年齡孩子相比後,才察覺到差異。

後來發現,他們平時是很少帶孩子外出活動。就算外出,最常是去逛商場都只是坐在嬰兒車上。他們會覺得,街上人來人往,孩子會撞跌。
又或如果到公園去,較大齡的孩子會碰傷和欺負他們的孩子。
所以大部份安全的活動仍以室內為主,包括:玩手機、看電視或坐著動手就能玩的玩具。

父母可能已經工作了一整天,實太累,令到親子時間互動少,加上對孩子的保護又太好,原本就促狹擁擠的都市生活空間,加上電子產品盛行,不僅改變了幼兒遊戲的型態,也限制了幼兒身體活動的範圍與能力。

所以,愈來愈多小孩有動作協調性及平衡感不佳、手腳沒力、體能差、常跌倒等問題發生。

跌倒,其實對身體也是很好的學習。
往往父母的態度比孩子還要重要!

{美麗孕記}初為人母的感動。分享胎動的類型

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(19w6.在打呵欠!)

懷孕真實的感受到小生命的存在,是來自第一次聽到胎兒的心跳,第一次感覺到胎動.

其實從之前懷孕,當了大肚婆開始,就一直很想知道所謂的」胎動」是什麼?

這應該是所有準媽媽們最期待的一種懷孕症狀!畢竟其他症狀像是害喜、便秘、腰酸等等…
沒有一樣不折磨人的.
至於胎動,應該是感覺到最幸福的事才對!

所以從第十七週開始,我就一直等候著胎動的來臨(人家說十七週到二十週就會發生),

偏偏我肚子裡這小寶寶並不想太早就運動,硬生生讓我等到了十九週才開始有微微的動作.

想當時,第一次感覺到胎動的時候,我還以為只是誤會一場,後來同樣的感覺再次發生.

我只好把那種感覺列為胎動,然後隨著時間,胎動越來越明顯,也越來越多種!

我決定,依我個人經驗,列出幾種我感受過的胎動類型,

因為懷孕的時間和記憶其實很短暫,
如果不紀錄下來,以後恐怕一定忘得一乾二淨.

 

*小泡泡型

這是在我十九週一開始所感覺到的胎動,就像是有很小的泡泡在肚子裡面跳彈了一下,

很輕微的感覺,然後很久很久才會又再跳彈起來.

這時候的胎動其實不是很清楚,而且頻率不高.要等很久才有一次.

*腸胃蠕動型(大約在20週)

慢慢的,小泡泡變成大泡泡,開始覺得腸胃好像在動來動去,原來這也是胎動的一種,

本來還以為自己腸胃不適,明明在動但是怎麼不會痛?

後來研究一番,果然就是小寶寶移動的一種方式,

這時候依舊動作不大,算是很斯文的一種胎動.

*打嗝(25週)

有一次我發現肚子的聲音很奇怪,當時應該大概25週,聽到了很固定的頻率,每隔兩三秒就有一次,

不像是心跳,因為不可能這麼慢,但又聽不出是什麼來.後來有一次去產檢時詢問醫生.

原來這種固定頻率是寶寶在打嗝!好好笑的!居然在羊水裡面打嗝,也真的可愛!

一直由25週開始直至我生產的那一天,寶寶每天都會在我吃完晚飯後打嗝,應該是吃得太飽了吧!是個愛吃的寶寶!

*攻擊內臟型(25週)

隨著寶寶慢慢長大,他的力氣也會越來越大,常會頂來頂去,而且游來游去,

最常被碰到的就是膀胱了,有時候他心血來潮的撞了一下,
然後就會覺得很急,急急要上厠所,

但事實上,到了厠所什麼也去不到,只是被寶寶當了玩具.

隨著他又長大了一些,攻擊的內臟除了膀胱還有腸胃,肋骨還有恥骨.

*無影快腳(30週)

這應該是到了30週時開始有的感受,他的手腳已經很有力氣了,

而且肚子裡面還有空間,他可以在裡面做運動,有時候會在同一個地方重複敲擊,

就會感覺到肚皮上連續被咚咚咚的動著,就是把我肚皮當成鼓!

而且還很有節奏感的,每隔幾秒鐘就會咚咚咚咚幾下,真是很像是敲擊樂!

*大波浪型(33週+)

看著自己的大肚子,根本不知道寶寶的位置是怎麼樣,不過這種移動就可以大致猜出來,

感覺整個小傢伙從左邊移到右邊去.
整個肚皮就像是大波浪一樣舞跳動著,
而且肚皮整個會變形的.
就看到肚皮這樣誇張的移動著,令起我想這小傢伙可能在肚子裡面踢球或打翻斗吧!

有時候,還會摸到他突出來的小手小腳!

那時候我每天都在等待這時刻到來,想拿起手機拍下來,

但可惜,每一次拿出手機就安靜了,一關機就開始再動,可能不想上鏡吧!

*凸突起山丘型

在33週以後,寶寶的位置就會比較固定了,連活動的時候也很固定!

每當我躺著、站著以及某些固定姿勢的時候,這小傢伙不知道是伸懶腰還是在做什麼.在肚皮會凸起一個小山丘似的.一個小形狀,很快速地移動的動作.

就會把我的肚子撑得圓嘟嘟而且還硬梆梆的.

我總是幻想他的小屁股應該在哪裡!?

 

以上只是我個人的幾種胎動感受,其實胎動的感覺真的很難形容,

還有那種被他的手腳很大力地踢上肋骨或是坐著時候被他頂到上心口.

睡覺的時候是側睡左邊,但他又會很大力地想移到右邊去.

有時候甚至會太離譜而讓我受不了的疼痛!

總之,每次胎動的時候,我會想像小傢伙到底在裡面做什麼動作!

胎動是只有母親與孩子之間能感受到的互動,這種微妙的感覺只有身為母親才能體會到,

身為爸爸的只能聽我去描述.

人家説到了36週後因為活動空間少了,所以胎動次數會减少.
但我完全没有這個緩和的情况,一直到他40週2出生那一天都繼續非常活躍.

現在都變成」看牛仔」了,

給大家開心分享,

加油吧,各位準媽媽!!!

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(看」牛仔」中!)

早來的Trouble 2?!

叛逆的兩歲。破除誤解,掌握孩子的情緒(Terrible 2)

這陣子,我和猪爸發現,每天我們幾乎都在大吼.
每天都讓我們氣得要命!

小猪現在快將滿二十一個月大,我們發現最近這兩個星期開始,小猪突然變得暴躁、倔強,很多事情變得很堅持,完全不講道理,變得不好溝通,而且很愛哭,情緒波動大.
我們一時難以適應.
而且真的氣得要命!

這就是所説的「trouble 2」嗎?
是提早來到了嗎?

以我所認識的「Trouble 2」,在孩子滿兩歲的這個階段,表達能力與字彙還有限,

心理有想法卻無法表達總是會讓人心急,只好用肢體語言或者發脾氣來表示自己的無力感.

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之前小猪一直是簡單、直接的,所以照顧起來也非常容易!
但到了他現在快滿兩歲時,發現了照顧他是那麼困難的一件事,尤其是他暴躁、憤怒、固執己見的時候.小猪在一歲半左右開始後,我覺得他很多事情都會有自己的想法,會有自己的意見出現,什麼事情都想自已來做,最常見的問題像為了要某樣東西得不到而出現大哭大鬧的情形,對於新手父母該怎麼做呢?
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我是這樣做的……

面對我自己的孩子小猪,
我會先讓他冷靜一下,進行溝通,若真的還是不行,我會帶離現場再處理,他會比較容易接受規勸.
我最常的做法就是帶他到洗手間去洗洗手,這個方法對於小猪很管用的!很多時候他都會冷静下來,停止大哭大鬧!
冷静過後他都會變得非常合作!

雖然快到兩歲的孩子有時真的很「番」,
但也不能都順著他們的意思,該教的規矩還是要堅持,特別要注意,父母雙方的教養態度一定要一致的!

小猪開始會表達自己「要或不要」的意見,一開始接觸時常常只會搞得兩敗具傷,孩子大哭、媽媽大怒,然後事情並未得到解決!

但現在我都換個角度思考,孩子只是礙於他們的經驗不足及目前階段還不太會表達完整,但仍然是可以溝通的,不要再說孩子還小聽不懂、孩子還小不懂什麼是規矩了!

當孩子想要自主做自己想做的事情時,其實只要不危險、在安全的狀況下,我會鼓勵孩子多去試看看,不要阻止他的想法,並且多給予鼓勵,培養孩已的自信心、獨立自主的能立!但也不要為了一己之便就幫孩子完成 ,可能會讓孩子下次出現不合作的可能!

消耗旺盛體力(放電)

隨著小猪越來越大,睡眠的時間少了,但體力增加了,旺盛的體力無處可以發揮時,就拿來搗蛋!
這階段的孩子你可以發現是個非常好用的幫手,
在家可以讓孩子幫幫忙,抹抹桌子、撿撿垃圾、收拾玩具等.
像我到超市時,我都會讓小猪去幫忙提物品、推車子,讓他們幫忙不只可以消耗體力,也可以讓他們完成任務時得到自信心和鼓勵!

這階段的小猪特別喜歡模仿大孩子的行為,喜歡觀察別人的動作並加以模仿,孩子學習進步的刺激更是遠遠超過媽媽自己所教的還多!

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有些時候,孩子的不配合是有原因的,父母也要去了解是否因為孩子是生病不舒服,還是想睡覺,還是是肚子餓想吃東西,也可能是因為還不太會用言語表達的孩子就是大哭大鬧,所以父母務必先看清楚孩子的狀況及原因並隨機應變!

媽媽們,一起加油吧!
育兒之路不簡單,
孩子成長的每一天,我也是同樣每天也在一起學習!

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